Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 39лет! Мучаюсь остеохондрозом лет 15! Три года работаю за компьютером, работа сезонная с сентября по май, и последний год стало часто зажимать в затылке и макушке(жжение) особенно после нервного напряжения или повышения голоса , если сильно понервничаю то...
Здравствуйте!
Описанное состояние — это классический пример того, как мышечно-тонический синдром (спазм глубоких мышц шеи) усугубляется психоэмоциональным напряжением и длительной статической нагрузкой.
В таких ситуациях можно использовать :
-воротник Шанца: мягкий воротник можно надевать дома на короткое время (не более 2-3 часов в день с перерывами), особенно когда чувствуете сильную усталость в шее. Он помогает разгрузить мышцы.
-коврик Кузнецова или Ляпко. Ложитесь на него спиной (вдоль позвоночника) на 15-20 минут вечером. Это улучшает местное кровообращение и расслабляет мышцы.
Если не хочется принимать таблетированные формы лекарств , можно обратиться в неврологу - ботулинотерапевту , для расслабления мышц препаратами ксеомин или релатокс
Здравствуйте, лечила хеликобактерию Амоксицилин 1гр 2р в день и Кларитромицин 500мг 2р в день в течении 14 дней. Мой вес 50кг, рост 169.
На 13-й день лечения начались сильные боли в суставах и мышцах. Утром ощущение- будто палками меня били. Последний, 14-ый день, не стала...
Здравствуйте. На снимке периодонтит, зуб вылечен, каналы чистые. Периодонтит из за десневого кармана. Зуб не болит но недавно увеличился лимфоузел под зубом. Стоматолог прописал антибиотик амоксициллин, пропила 5 дней. Лимфоузел уменьшился. Температура как была субфебрильная,...
Здравствуйте!Удалять надо обязательно и протезироваться,раз у Вас на этой стороне нет жевательных зубов.Когда удалять решать в итоге только Вам.Могут быть осложнения о них Вы предупреждены.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на...
Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР?
По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику:
Упражнение « Жизнь без страха»
1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время.
2. Выпишите свой страх на бумаге.
3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях.
4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал.
5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха.
6. Ответьте на вопросы:
Насколько вероятно, что это может произойти?
С кем из моих знакомых это произошло на самом деле?
Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил?
7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.
Здравствуйте! После перенесенного ковида последние полгода очень часто беспокоит сильная головная боль, головокружения (особенно при изменении положения тела), перебоев в сердце, прилива к голове, потрясывания. А последний месяц стало ещё тошнить, причем временами довольно...
Здравствуйте! Вас смотрел окулист (глазное дно)?
Тошнота может быть связана и с обострением гастрита. Тем более что вы принимаете обезболивающие препараты, которые так или иначе влияют на слизистую желудка. Обследуйтесь у гастроэнтеролога в том случае, если у окулиста все будет в норме при осмотре.
Здравствуйте. Удалены миндалины в прошлом году. Во время беременности болею 3ий раз постоянно одинаково: дико болит горло будто при ангине, насморк, температура небольшая 37.2. В этот раз намного сложнее, тк на 5й день начался кашель и лучше не становится совсем. Стандартное...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сыну ( 2,5 г)поставили гипертрофию миндалин 2 степени , я случайно летом заметила когда мы бесились он смеялся,повела по врачам ,педиатр ,Лоры … Один лор назначила спрей и противовирусные ,педиатр наш сказал ничего не нужно делать ,нужно время месяца 3 не...
Здравствуйте
Пиогенный стрептококк это микроб вызывающий стрептококковую ангину и ее аутоиммунные осложнения на почки, суставы и сердце и обязательно подлежит санации антибиотиком. Какие антибиотики ребенок принимал за последние 3 месяца? Нет ли аллергии на лекарства? Какой вес ребенка?
Здравствуйте. 2010 первый вывих-вправила сама; 2012 второй выскочил и сразу стал; 2020 третий раз тоже вправила сама и сейчас 2025 - 4 раз. Вправить не смогла. Везли на скорой. Там не смогли сразу тоже и только под наркозом вправили. 11.02 это было. 5дней ходила в лангете;...
Добрый день. Мне 33 года, девушка, рост 167 вес 78 кг.
Примерно раз в несколько месяцев у меня бывают приступы по нескольку дней пониженного давления.
В прошлый раз было зимой. Дней 5 дико мутило, кружилась голова. Списала на погоду (сильные снегопады).Потом несколько месяцев...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С парнем встречались два года, все было отлично, были некоторые незначительные недопонимания, которые в целом не мешали нам.
В один день я нашла в компьютере переписку в другой девушкой. У них ничего с ней не было, только флирт в переписке. Когда я предъявила ему за это, он...
Мария, здравствуйте!
Конечно, вам больно - вы ведь не расходились, а продолжаете жить вместе, общаться- и для вас ничего не изменилось.и когда ты в отношениях- то точно не допустимо общение на стороне...
Но с парнем точно что т произошло- какие то перемены и перемены в отношениях.
То что вы к нему привыкли это естественно- вы 2 года вместе, любите его . Но что в такой ситуации. которая произошла- вы готовы делать? Что для себя решили- чего хочу , на что сама готова и чего точно не допущу в отношении к себе? исходя из этого уже и действуйте- поговорите с ним и решите, что вы сами хотите. А уже потом исходя из ситуации- или вместе работать и разбираться над тем как улучшить отношения сейчас. исправить то что ранит и мешает...или выходить из отношений(как себя в этом поддержать. кто может помочь. как постепенно по шагам справляться с переживаниями и тд).