Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница более 6 месяцев
2 ответаБольше пол года мучает бессонница ,сон не крепкий сплю до 4 утра потом не спится что делать ?
Здравствуйте Александр! У вас достаточно мало вводных данных. Здесь нужно знать общий режим: ❔во сколько ложитесь, как засыпаете, ❔какая дневная активность, ❔как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), ❔через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, ❔сколько длится - т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. ✅《Больше пол года мучает бессонница 》- т.е. если сложности засыпания отмечаются регулярно, более 3 раз в неделю, то можно говорить о хронической бессоницы. Если же в течение полугода бессоница возникает эпизодически, то наиболее вероятно, что она реактивная (т.е. реакция на какие либо события). ✅《 сон не крепкий сплю до 4 утра потом не спится 》 Здесь опять же нужно понимать характер бессоницы: хроническое состояние или реактивное, ведь от этого и будет определяться дальнейшая тактика. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Риск возрастает, если индекс массы тела выше 30. При аллергическом рините, хроническом тонзилите и т.д. просвет дыхательных путей уменьшается, сила потока воздуха снижается, возникает гипоксия, на фоне которой и происходит пробуждение. Поэтому СОАС нужно исключить в первую очередь☝️
Шишка у зуба
10 ответовС утра появилась шишка, не болит, просто мешает. До этого болела, болело горло. Что это может быть?
Здравствуйте, Яна) По фото похоже на кисту, которая образовалась скорее всего по причине начало Прорезывания зуба мудрости. И достаточно часто на этом фоне снижается местный иммунитет) Рентген снимок не делали?
Сдала анализы на пищевую переносимость .
11 ответовСдала анализ на пищевую непереносимость. Нужны общие рекомендации. Беспокоит вздутие к вечеру . отёки с утра и газы.
Здравствуйте! Причиной вздутия часто является несбалансированное питание, перекусы на ходу, нарушение микрофлоры кишечника . Чтобы понять конкретно причину вашей проблемы необходимо проанализировать ваш рацион. 1) Для этого напишите пожалуйста своё примерно меню одного дня. 2) также частая причина непереносимость лактозы - нужна сдать генетический тест на лактазную недостаточность. По результатам текущих анализов у вас есть не переносимость молока, его исключаем. Но тест на лактозу позволит понять относительно кисломолочных продуктов. 3) по поводу отеков: Они могут появляться по причине недостаточного потребления белка. Необходимо на завтрак, обед и ужин употреблять мясо/курицу/рыбу. Условно делим тарелку на четыре части: из них 2/4 это овощи, 1/4 углеводы и 1/4 белок Также отеки появляются из-за избытка соли в рационе ( нужно сократить потребление соусов, полуфабрикатов, где много скрытой соли) Стоит обратить внимание на водный баланс - в сутки потребление воды 30мл/кг массы тела, если вы потребляете недостаточно жидкости, то организм автоматически задерживает то что есть Также для снижения отеков рекомендуется добавить в рацион продукты богатые магнием и калием ( курага, бананы, грейпфрут, чай брусничный). Вечером можно принимать ванны с магниевой солью, утром выполнять лимфодренажную зарядку ( прыжки, подъем ног согнутых в коленях, приседания, зашагивание на платформу). Также учитывая анализы - те, что выделены красным исключаем полностью, желтые очень редко. Но глютенсодержащие продукты лучше вовсе исключить. А также сдать АТ на целлиакию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь из ушей
6 ответовЗаснул в наушниках вчера с музыкой, сегодня кровоточит одно ухо с утра , записался к врачу на среду
Здравствуйте Больно ли трогать ухо, нажимать на козелок? Есть ли заложенность в ушах, снижение слуха?
Алкоголь и андипал
11 ответовЗдравствуйте. С утра выпил 1 таблетку андипала. Болела голова. Можно ли вечером выпить пиво или лучше завтра?
Добрый день. Андипал в своем составе содержит фенобарбитал, психотропное вещество, совмещать которое с алкоголем крайне не желательно. Употребление пива рекомендую перенести на завтра, во избежания нежелательных взаимодействий.
У дочки глаз утром залепило
18 ответовЗдравствуйте. У дочки с утра залепило глаз. Фото прилагаю. Подскажите пожалуйста это конъюнктивит? И как лечить подскажите?
Здравствуйте. Пожалуйста, сделайте фото с открытыми глазами. Ребёнок здоров, носик дышит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание
9 ответовНесколько ночей частое (3-4 раза) мочеиспускание, с сегодняшнего дня мочеиспускание с утра. Задержка месячных 4 дня
Здравствуйте, есть ли зуд, жжение при мочеиспускании? Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря?
Красная сыпь под глазами
14 ответовДобрый день! Ребенок с утра проснулся вот с такой сыпью под глазами. Что это такое может быть?
Доброе утро, пожалуйста прикрепите фотографии к вопросу для оценки . Ребёнок склонен к аллергиям? Нет ли отделяемого из глаз? Что ребёнок кушал накануне?
Высыпание на груди
8 ответовСегодня с утра заметила на груди высыпание, немного чешется , границы чёткие , кожа сухая , что это может быть
Вероника, здравствуйте! На фото похоже на проявления разноцветного лишая. Причиной его развития является избыточный рост грибка- условно- патогенного "жителя" нашей кожи. К этому могло привести избыточное потоотделение, погрешности в еде, стрессовый фактор также имеет место быть. Рекомендую: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное. 2. Используйте Кето плюс, Кетозорал, Хигиеника кето - шампуни, в качестве геля для тела. Нанести на 5 минут, затем смыть 1 неделя - каждый день, 2ая неделя- через день, затем 2р в неделю- 2 недели, 1р в неделю - 2 месяца. На пятна Терфалин крем 2р в день 14 дней. 3. На тело - одевать хб или хлопок, избегать синтетических тканей. 4. Первое время белье стирать при высоких температурах, утюжить с двух сторон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка сильная, в животе что-то все бурлит. с утра рвота желчью, отрыжка сохраняется. Принимаю Велгия 1.7
Благодарю за уточнения! Клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки. В таких случаях обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике На момент дообследования обычно рекомендуют препарат из спазмолитической группы, например, мебеверин (дюспаталин) 200 мг 2 раза в день не менее 4 недель