Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занялась спортом, дома, приседания, выпады. Степпер, спустя 2 недели появилась боль в коленях, сделала МРТ, от заключения стало дурно, помогите разобраться
Обычно такие изменения не означают полный отказ от спорта. Чаще всего речь идёт о временном ограничении, пока ткани восстанавливаются после перегрузки. В дальнейшем тренировки вполне возможны, но в щадящем режиме и с грамотным подбором нагрузок.
Приседания обычно разрешают, но не глубокие и с умеренным весом, при условии что нет боли. Эллипс считается более мягкой нагрузкой для коленей, чем бег или степпер. Велотренажёр тоже полезен, но при интенсивном «сайкле» нагрузка может быть слишком высокой, особенно при вставании на педалях и высоких скоростях. В таких случаях обычно рекомендуют начинать с лёгкого кручения педалей с минимальным сопротивлением, а интенсивные занятия обсуждать только после укрепления мышц и снижения воспаления.
Таким образом, ограничения чаще всего временные, а в дальнейшем спорт остаётся возможным, но в адаптированном варианте: без чрезмерных весов, с акцентом на правильную технику и постепенность.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Людмила!
Если ребёнок не ходит по большому неделю, это уже говорит о том, что вам надо обратиться к гастроэнтерологу и уточнить причину. Из подручных средств можете сделать ребёнку солевую клизму, или клизму с вазелиновым маслом.
Здравствуйте!
Если у ребенка в 2 года не определено никаких патологий стоп, то дома можно использовать обычную домашнюю обувь с мягкой подошвой и лучше с каблучком или любым другим перепадом высот с пятки на носок. Сандалии с жестким задником для ношения дома рекомендуется при начале ходьбы для укрепления связок стоп и голеностопного сустава и профилактике вальгусного отклонения пяток. Профилактики плоскостопия такая обувь способствует в малой степени. Скорее, активная нагрузка - бег, подпрыгивания и просто пешие прогулки будут способствовать правильному формированию сводов стоп.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Заболела 11.11.2020 коронавирусом. Болела дома, потом в больнице, потом дома долечивалась. КТ 1, ДН 1. Самочувствие долго было плохое. Вышла на работу. Болит голова и иногда одышкаг. Сдала кровь на антитела 16.01: М 03, G 56,95. О чем говорят эти цифры? Степень...
Здравствуйте! Мне 54 года , год назад я попал больницу ,сказали гипертонический криз,ибс и т.п. Провели курс 10 д. потом дома ещё два курса с небольшим интервалом,но некакого улучшения нету, стех пор лежу дома иногда хочу походить что то зделать по дому но сразу начинаеться...
Всем добрый день! Папа, 74 года, болел сальмонеллой, тяжелое течение, лежал в больнице. В кале результат был отрицальный, в крови положительный. Прокапали курс антибиотиков, дома пропили в таблетках. При выписке анализ на сальмонеллу брали из двух рук, метод MALDI -tof....
Да, всё верно, разные. MALDI -tof. выявляет сам возбудитель в крови, а серология выявляет антитела. то есть. белки, которые организм вырабатывает в ответ на контакт с возбудителем. Их появление после болезни совершенно нормально.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Заболела 11.11.2020 коронавирусом. Болела дома, потом в больнице, потом дома долечивалась. КТ 1, ДН 1. Самочувствие долго было плохое. Вышла на работу. Болит голова и иногда одышкаг. Сдала кровь на антитела 16.01: М 03, G 56,95. О чем говорят эти цифры? Степень...
Здравствуйте, Марина! По вашим результатам вы переболели коронавирусом и теперь у вас сформировался хороший иммунитет. Обычно его хватает на 6 месяцев. Но все индивидуально и зависит от вашего организма. Делайте дыхательную гимнастику по Стрельниковой для улучшения кровоснабжения лёгких. Здоровья вам! Берегите себя!