Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу сбросить 5-7 килограмм, которые не могу сбросить уже 3 года с тренировками и более-менее сбалансированным питанием. Понимаю, что тренировки возможно надо увеличить, а по питанию сделать дефицит калорий, но я не могу, мучает чувство голода, после чего срывы....
Здравствуйте! Любые инъекционные препараты для снижения веса показаны при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). Судя по запросу на похудение на 5-7 кг, у вас нет ожирения. А Тирзетта - это серьезный лекарственый препарат со своими особенностями и побочными эффектами (тем более есть холецистит). Курс лечения в среднем 6-12 месяцев. В ваших силах снизить вес самостоятельно. Обязательно займетесь модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса, поэтому рекомендуется сдать кровь на ферритин (норма от 45 нг/мл) и витамин Д (норма от 30 нг/мл). Напишите ваш рост и вес, пожалуйста.
Результаты узи
7 ответовДобрый вечер, подскажите, хорошие ли результаты? Переживаю про анэмбрионию Результаты узи: Размеры плодного яйца: длина 10 мм; передне-задний размер 12 мм; соответствует 6 неделям беременности; Особенности эмбриона четко не визуализиурется; Желточный мешок...
Здравствуйте. Не беспокойтесь, пожалуйста, размеры плодного яйца ещё небольшие, есть желточный мешок (это хорошо), при подобных размерах ещё вполне может не быть эмбриона в норме, переживать пока что точно не стоит, действительно мы рекомендуем лишь выполнить контроль узи через 7-10 дней.
Добрый день. Буду признательна за консультацию. Делала плановое УЗИ (трансвагинально, результат прилагаю). Врач рекомендовала срочно пройти МРТ органов малого таза, т.к. ее сильно озадачила многокамерная киста правого яичника (подозрение онкологии). Прошла МРТ. Меня,...
В любом случае, решать вам и вашему лечащему врачу о дальнейшем лечении) но очень радует, что нет онкологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ангина у взрослого, нужна консультация
15 ответовДобрый день! Очень нужна помощь в назначении лечения. Я заболела, нахожусь с ребенком на даче. Ребенок тоже болеет, только вчера ездили в город на осмотр. Мои симптомы: опух язычок, гипермировано горло, по бокам миндалин как будто есть какой-то бело-желтоватый налет....
Здравствуйте. Вероятнее развитие вирусной инфекции. В таком случае рекомендуется симптоматическое лечение: Обильное питье( можно добавить минеральное) Орошение носовых ходов солевым раствором Аквалор 3 раза в день 7-10 дней Орошение ротовой полости раствором Антисептические растворы - Мирамисти 3-4 раза в день, после еды 7-10 дней Для снижения температуры Парацетамол 500 мг./ Ибупрофен При сохранении жалоб/ отсутствии эффективности от назначенного лечения / сохранения повышенной температуры более 3-5 дней длительности заболевания рекомендовано сдать полный анализ крови для исключения/ подтверждения бактериальной инфекции. При бактериальной инфекции возможно назначение Амоксиклава.
Волнует заключение гинеколога
9 ответовБеременность 9 недель 1день, было кровотечение, госпитализировать не стали.В Жк говорят на узи, что все в порядке, но мой гинеколог у которого наблюдалась до беременности ставит такое заключение: признаки беременности соответствуют 8/6 недель, по фотометрии 8/5...
Что касается предлежания ,то с увеличением срока беременности плацента будет мигрировать ФПН на таком сроке также не ставится ,не волнуйтесь
Добрый день! В конце июля мне была поставлена пломба (световая) на 3 зубе - небольшой кариес. И практически сразу же я заметила, что мне несколько больно жевать. Т.к. это не первая моя пломба, я в курсе, что после пломбирования некоторое время может болеть зуб. Прошло больше...
Если нет острых болей и ухудшения состояния зуба, то наверное спокойно доходить до планового осмотра. Скорее всего неприятные ощущения могли возникнуть после постановки пломбы. Засветка пломбы могла происходить не под нужным углом и материал ,как бы стянуло к одной из стенок полости. Может дават такие ощущения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос насчет гинеколога
12 ответовЗдравствуйте,а скажите пожалуйста можно ли к вам записаться на обследование при подозреваемой 2 неделе беременности? Тест пока не делали,и очень волнуемся,денег чтобы срочно сходить в платную к сожалению нет. Очень надеюсь на положительный ответ. СПАСИБО
Добрый день! Вам надо сдать ХГЧ крови дважды за 48 часов, по его цифрам и приросту можно будет знать, есть ли беременность и, что с ней происходит
Кишечная палочка в мазке
7 ответовДобрый день! Брали мазок из влагалища в ЖК при постановке на учет по беременности, но есть подозрение что один из результатов ошибочный. Консультация у гинеколога только через неделю, а паника уже конкретная. Судя по результатам на двух выписках все в полном порядке, на...
Маловероятно конечно, что не ваш результат. Но если у вас нет жалоб и мазок в норме, то лучше пересдайте бак посев в другой лаборатории.
Здравствуйте. 17 недель беременности . Шейка за месяц плавно с 36 мм дошла до 25 мм Жду плановой госпитализации через 2 дня . Вчера заболела грыжа , боли при Ходьбе, лежа, именно мышца спины . Сегодня я побежала к мануальному стало чуть легче, потом на узи шейки ....
Нет, сами боли укорочение шейки матки и тонус не вызовут, не переживайте. Самое главное - ставьте Утрожестан, он и тонус будет снимать и не даст дальше укорачиваться шейке. Вообще, 1 мм - это допустимая погрешность измерения на УЗИ, так что, шейка у Вас может быть той же длины. Все зависит от того, как измерять еще, поэтому не накручивайте себя сейчас. Вы даже если сейчас поступите в стационар, все равно будете дожидаться окончания выходных и праздничных дней. Дома Вам будет лучше и спокойнее дождаться плановой госпитализации, за 2 дня значительно ничего не поменяется, если будете ставить Утрожестан и соблюдать режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый скрининг
13 ответовДобрый вечер, сегодня был первый скрининг, беременность 13 недель. Кровь показала большой риск трисомии 21. Была у генетика, вроде как она мне и объяснила все, но хочется ещё мнение других врачей.
Да может быть опасно, Поэтому нужно принимать препарат