Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация, 20 января заболел желудок, сделала фгдс сказали гастрит, я понервничала , потом заболело в груди, ночью был как приступ с сердцем, боль опоясывающая , тремор, речь будто пропала, я и двух слов не могла связать, длилось все около 10 минут,...
Да, в принципе ..
Тревожность
6 ответовТри года болела голова,ходила по терапевтам и ставили остеохондроз,затем после просотра сериала про медицину начались казаться постоянные отклонения в организме,то сердце не так бьется,то колит везде и всякое такое,сходила к неврологу и мне назначили амитриптилин и что то...
Здравствуйте. Вот это состояние безразличия, апатии - оно всегда присутствовало, как черта характера, или появлись вдруг?
Тревожность
11 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, что с этим делать и надо ли записываться на прием? Каждый раз, когда нахожу у себя царапины или недомогания, начинаю очень сильно себя накручивать и постоянно читать про это, соответственно начинаю расстраиваться. Контролировать такие...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Так может проявляться ипохондрия в рамках тревожно - фобияеского расстройства. Помимо этого , нет ли нарушения сна ? Аппетита ? Чаще какое настроение преобладает ? С подобным состоянием важно работать и через психотерапию- КПТ. Именно она позволяет работать с мыслями. В домашних условиях очень рекомендую книгу И.Качай «30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии». Вторично- прием антидепрессантов курсом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Недавно рассталась с парнем. В течение дня у меня тревога. Навязываются мысли про отношения. Хочется плакать. Принимаю афабазол. И новорасит. Временами легче но потом снова. Как долго будет такое состояние. И что делать
Здравствуйте! Примите мою поддержку. расставание всегда это проживание эмоций, это и грусть и боль потери-это был этап в жизни, с которым Вы теперь прощаетесь-и то что есть грусть и слезы это нормально.Вы правы- постоянно находится в таком состоянии не стоит. Вы сами по себе чуткий, ранимый человек?Пишите про мысли- что имеете в виду, что за мысли?Чаще всего именно наша фиксация на определенных мыслях наполняет их эмоциями и тревогой-и потом мы испытываем напряжение. Чем сейчас заполнен Ваш день. какие есть заботы и задачи?Сейчас не стоит радикально что то спешить менять- важно помочь себе восстановить силы и выплеснуть все эмоции. чтобы быть свободной к новым встречам и впустить в свою жизнь краски)Вместо погружения в мысли- выписывать всю броль и переживания,грусть и злость-все что не сказали,сейчас хотели бы сказать парню-и так давайте себе каждый день минут по 20. Сядьте и пишите все во всех красках, что будет идти-постепенно в какой то день почувствуете пустоту, не хочется даже ничего писать-начнется новый этап-этап восстановления!!! Главное сейчас не погружайтесь в "темные мысли"-да, вот они иногда посещают-это нормально. У каждого из нас тысячи мыслей в течение дня, но они не имеют никакой силы, они просто по себе есть как облака на небе)Но вы больше- вы и есть небо!Со всей красотой:солнцем. воздухом, ветром и разнообразием облаков! назначьте себе на каждый день приятные встречи. важные дела, вспомните, что может раньше хотели сделать и все не доходили руки-самое время!даже пусть пока не очень этого хочется- это лишь временно. так как вы просто "выключили" восприимчивость- на время проживания)но внутри все так же ждет жизни и много желаний!Если чувствуете, что сами не можете выбраться из этой "грусти"-обратитесь к психологу(можно и онлайн)специалист поможет прожить горевание, поможет найти механизмы восстановления ресурса) Если пропал аппетит,сон,слезы -не проходит больше 2-3 недель-стоит обратиться к психотерапевту(неврологу)врач поможет восстановить...
Тревожность
10 ответовИзначально пришла к нервологу из-за шеи - у меня диагноз там с позвонками, нарушение кровооттока. Она прописала мне билобил и брейнмакс, в один из дней после кофе у меня случилась паническая атака, отчего мне стало тревожно и я снова пошла к врачу, она прописала мне фенибут,...
Здравствуйте! Описанная симптоматика может быть проявлением панического расстройства. Это достаточно частое заболевание, которое относится к группе тревожных расстройств. Для него характерно наличие приступов паники и страха, которые сопровождаются учащённым сердцебиением и дыханием, иногда - онемением рук, головокружением, общей слабостью. Данное состояние может возникать спонтанно, без каких - либо провоцирующих факторов. Для лечения во всём мире используются антидепрессанты из группы СИОЗС, такие как сертралин или эсциталопрам. Они химически встраиваются в работу нервной системы и помогают уменьшить частоту возникновения панических атак. Их обычно назначает невролог или врач-психотерапевт на очном приёме, доза подбирается индивидуально, а курс лечения обычно составляет до 12 месяцев от клинического эффекта. В момент эпизода может быть назначен противотревожный препарат. Может быть эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Препараты (билобил, брейнмакс, фенибут, пикамилон идр) многими экспертами в области медицины считаются препаратами с недоказанной эффективностью, никак не повлияют на исход и течение заболевания.Препарат беллатаминал многими экспертами считается препаратом с недоказанной эффективностью, к тому же препарат содержит фенобарбитал — одно из самых старых снотворных, к которому возникает привыкание, довольно много людей имеют зависимость. Проверять препараты на достоверность можно самостоятельно на сайте https://mediqlab.com/
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте! У меня появилось чувство опасности, тревожности, хотя ничего не произошло, бывает просто лежу и начинаю очень сильно переживать, задыхаться, начинает кружится голова, появляется рвота, будто бы немеют руки, иногда руки начинают дрожать. Пила около месяца...
Здравствуйте. Что сейчас происходит в вашей жизни? Всем ли вы довольны? Как давно все началось? Есть ли какой-то момент, с которым вы можете связать начало тревоги? Пробовали ли вы медитации? Скачайте приложение например insight timer или аналог и учитесь медитировать, это очень помогает при тревоге и стрессе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответУже больше полгода назад в первый раз возникло чувство тревоги. С тех пор много времени прошло. Сейчас я уже на опыте и стараюсь более детально подходить к проблеме. Начал смотреть видео про техники КПТ, начал пользоваться ABC-схемой, пытаюсь начать медитировать, но порой я...
Здравствуйте. Есши планируете самостоятельно работать, Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Повышается АД принимаю престариум 5 мг 1 раз . Из за тревожности страха, давления скачет пульс повышается
Добрый день, ваши жалобы развились на фоне соматоформного тревожного расстройства, это состояние, когда психологическое дисбаланс вызывает различные неприятные ощущения со стороны тела и работы внутренних органов. Проблему можно решить приёмом противотревожных препаратов ( Атаракс, грандаксин, Адаптол ) 2-3 мес+ антидепрессант из группы СИОЗС (золофт, прозак, ципралекс) данные препараты рецептурные, рецепт может выписать: невролог, психиатр, психотерапевт
Тревожность
24 ответаЗдравствуйте Закончила Месяц назад ципралекс,две недели было норм,потом начало все возвращатся,пила 1/4 атаракса,последние два дня психотерапевт назначил спитомин 1 таб на ночь и 1/2 с утра, мне стало еще хуже безумная тревога и по телу мурашки ,паника,как будто с ума схожу...
Здравствуйте Да , можно начать прием атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день Сколько времени принимали ципралекс? В какой дозировке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовДобрый день, такой вопрос. Пару недель назад столкнулась с сильнейшим приступом тревоги ( все тело трясло, дышать тяжело, потеряла чувствов реальности , как будто во сне все было, слезы текли ручьем), после двух дней стало легче, потом был еще один приступ чуть легче, через...
Добрый день! Сдавали ли какие-то анализы? Есть ли страх повторения этого приступа? Прислушиваетесь к ощущения в теле?