Здравствуйте. Год назад, мне разрезали десну, потому что восьмерка не вылезла до конца и начала скапливатся еда в кармане. Десна зажила не вся: сбоку возле зуба продолжала скапливатся еда. Стоматолог решил удалить зуб. Из рекомендаций, не полоскать ничем. Но я все таки со...

Здравствуйте, Александра. У Вас в лунке по-видимому, губка, которая сама рассасывается.
Не вижу воспаления по фото. В лунке через несколько дней образуется фибрин (это нормально, он бело-серого цвета), Вы можете его видеть, гигиена полости рта должна быть соблюдена.
Сейчас, если нет температуры, сильного отёка, боли, можно придерживаться такой схемы:
Приобретите в аптеке: Метрогил дента, Хлоргексидин (бутылочки 3 сразу), стерильные марлевые салфетки маленькие, шприцы 5 мл, Асепта бальзам.
Необходимо счищать аккуратно с соседнего зуба налёт или наддесневые камни, желательно убрать (если имеются). Если налёт небольшой есть - сами тщательно уберите, щеткой от десны к краю зуба, не горизонтальными движениями, а именно от красного к белому , выметающими, чтобы весь налёт из кармана вышел к зубу. Пасту лучше пока поменять и щётку тоже новую взять. Паста Parodontax, например, или Splat зеленая.
После тщательной гигиены всех зубов возьмите шприц, острый край иглы отломите кусачками или чем удобно, аккуратно! будьте осторожны. Острый край этот не нужен, согните оставшуюся часть иглы под углом 50 градусов примерно, наберите в шприц хлоргексидин, и внесите аккуратно за 7 зуб, согнутой иглой как бы скатившись по зубу, чтобы не касаться
десны, и промывайте над раковиной лунку. 2-3 шприца полных с хлоргексидином на один раз хватит, затем возьмите новый шприц без иглы, откройте Метрогил-дента, влейте гель этот в поршень шприца немного, 1 мл, например (можно не всё сразу внести в лунку, а оставить на следующий раз) и выдавить из канюли пластиковой шприца этот гель прям в карман. Не кушать час.
Такие процедуры по возможности 4-5 раз в день. На ночь ещё добавить Асепту в конце процедуры (прям нанести на десну и в лунку немного)
Если не можете провести сами по ряду причин, идите очно к стоматологу)
Кушать можете, но следите пока чтобы пища не забивалась.
Здоровья Вам и восстановления лунки)?