Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
8 ответовРезко набрала вес (за три месяца - около 13-16 кг). Сдала анализы на гормоны. Судя по значениям, все гормоны в норме, кроме кортизола. По результатам посещения психотерапевта был поставлен диагноз генерализованное тревожное расстройство. Подозреваю, что кортизол повышен на...
Здравствуйте, Елена! Кортизол крови информативен при исключении надпочечниковой недостаточности, когда есть сильное снижение веса,усталость,низкое давление. И важен его низкий уровень,а повышение-да ,скорее всего связано с тревожностью Инсулин повышен по причине лишнего веса,модно анализ не сдавать -при лишнем веса,практически всегда повышен. Снижается при снижении веса. В случае отсутствия нарушения углеводного обмена-Метформин не показан. Только при инсулинорезистентности в некоторых случаях СПКЯ. По анализам досдайте вит Д,ферритин (оптимальный уровень не менее 45)+оак,срб. Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Непонятная сыпь уже три месяца
12 ответовПримерно три месяца назад начала появляться сыпь, сначала это были несколько шелущащих, зудящих, небольшого размера бляшек на шее, на боку спины и на сгибе ноги и интимной зоны ( в этой зоне все прошло, но остался темныц след) Затем появилась сыпь на животе, как крапивница,...
Все поддаётся лечению, не переживайте, главное поставить диагноз, а лечение можно откорректировать. Красный плоский лишай, может быть без зуда.
Три вопроса
18 ответовЗдравствуйте, мальчику полтора года. Заметила, последнее время когда без памперса он писает прерывисто. Написает, убежит, потом опять написает и опять убежит. И так несколько раз может быть. На горшок категорически отказывается садиться хотя я его насильно никогда не...
Добрый вечер! Если по УЗИ и по анализу мочи все хорошо , то такое мочеиспускание является вариантом нормы для ребёнка По поводу шрамика- можете использовать лярош Цикапласт, он обладает заживляющим свойством По поводу дневного сна - если такое случается разово , то ничего критичного в этом нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диффузное выпадения волос, после перенесенного три месяца назад ковида, как остановить выпадение волос, живу в деревне. Изменилась структура волоса, он стал тонким и ломки. Физео лечение получать не смогу. В город могу выехать эпизодически.
Здравствуйте, Галина. Это нормально, волосы часто начинают выпадать после перенесенного 3 месяца назад вирусного заболевания. Через 3-4 месяца выпадение волос остановится. Сейчас можно принимать драже мерц 2 раза в день 1 месяц+ селенцин пептидный 1/2 амп ежедневно наносить на кожу головы, не смывать использовать 2 месяца.
Не получилось похудеть у меня, за три месяца, в килограммах, я не толстая но просто крупная сама себе, ничего вообще практически, ничего не помогает, ни спорт ни любое питание и даже капсулы, что делать?
Здравствуйте! С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Каждый организм индивидуален. То, что работает для одного, может не работать для другого. Здоровье важнее веса. Главное – чувствовать себя хорошо и быть здоровой. Что я могу посоветовать. 1. Обратиться к врачу-эндокринологу. Он сможет проверить ваш гормональный фон и исключить медицинские причины, которые могут затруднять похудение. 2. Проконсультироваться с квалифицированным диетологом или нутрициологом. Специалист поможет разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности, образ жизни и цели. 3.Тщательно проанализировать свой рацион. Ведите дневник питания, записывайте все, что едите и пьете, включая перекусы и соусы. Это поможет выявить скрытые источники калорий или вредные привычки. 4.Оценить уровень физической активности. Возможно, ваши тренировки недостаточно интенсивны или вы не занимаетесь регулярно. 5.Хронический стресс может влиять на гормональный фон и способствовать набору веса. Попробуйте освоить техники релаксации, медитации или йогу. 6. Эмоциональное переедание. Часто мы "заедаем" стресс, скуку или другие негативные эмоции. 7. Капсулы для похудения большинство из них неэффективны, а некоторые могут быть опасны для здоровья. Главное – не сдавайтесь и продолжайте искать свой путь к здоровью и гармонии с собой! Вы молодец, что занимаетесь собой!
Ребёнок не какает три дня
1 ответЗдравствуйте меня зовут Алина,сыну три месяца,на ив. Не какает три дня и в конце третьего дня какает,какашки нормальные обычные не жидкие и не твердые. Нормально ли это что он какает на третий день?
Здравствуйте, Алина! Не переживайте ! Это вполне нормально. Стул у деток грудного возраста может отсутствовать до 5-7 дней. Учитывая, что ребёнок находится на ИВ, рекомендуется допаивать водичкой между кормлениями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 49 лет. Месячные стали нерегулярные, приходят раз в три месяца. Была ранее гиперплазия эндометрия. Периодически были функциональные кисты. По какой схеме при таком цикле пить дюфастон для профилактики гиперплазии и чтобы кисты не образовывались?
Начните сейчас, пропейте 10 дннй и они придут, схема с 16 по 25 день тоже есть, но она не самая идеальная при гиперплазии. А в след месяце будете принимать с 11 по 25
Какие то пятнышки с рождения на ладошке , в размерах не увеличились за три месяца ,не напухшие , нажимаю не болят я так понимаю , нам уже три месяца При нажатии бледнееют , что нужно делать ? Опасно ли это? Или само проходит?
Напишите вк
Здравствуйте Ребенку 3 месяца , в три недели диагностировали ЛН , по симптомам, перешли на безлактозную смесь Нан , сейчас решили переходить на смесь с лактозой , выбор пал на нан гипоалергенный , вводили постепенно шаг 30 мл ,+ добавили фермент лактазар ребенку смесь...
Здравствуйте Стул по цвету может быть любым Чаще всего именно на смеси он любых оттенков зелёного. Это не плохо, а вариант нормы, не переживайте. По фото - именно темно зелёный, не черный Не должно быть белого, черного полностью, без оттенков или прожилок крови В остальном цвет допустим любой Запах так же может быть неприятным Самое главное - ориентируемся на малыша, как кушает, как активничает, набирает ли вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был не защищенный половой акт, не уверенна в том что партнёр сделал всё "правильно" . Беременность будет совсем не желанной. Что можно сделать, на 3й день после полового акта? Если не приняла контрацептив сразу
Здравствуйте Для применения экстренной контрацепции есть ровно 72 часа.