Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаДобрый день. М, 40 лет, веду активный образ жизни: занимаюсь плаванием (соревнования) и бегом для себя. Тем не менее присутствует лишний вес. При росте 178см масса тела 92 кг. Ограничиваю себя в сладком и мучном. Но никак не могу преодолеть вечернее обильная еда. Не могу...
По вашим данным роста и веса, можно предположить об избыточном весе. Для того, чтобы точнее выяснить о наличии избыточной жировой массы рекомендуется пройти биоимпедансометрию. Возможно в силу высокой активности может быть увеличение и мышечной массы тела. Поздние переедания простыми углеводами могут говорить о недоедании в 1 половине дня, дефиците сложных углеводов, качественных белков и жиров. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы оценить ваше питание в целом в течении дня. Постарайтесь есть обязательно 3 раза в день по методу тарелки. Перекусы по голоду. Также последите за скоростью еды. Постарайтесь тщательно пережёвывать, длительность приема пищи 20-30 минут. Начните есть с овощей, чтобы улучшить насыщение. Пищевой дневник можете дополнить оценкой голода и насыщения по шкале. Например, от 0 до 4 баллов. И в дальнейшем выстроить свой рацион с учётом полученных данных. В этом может помочь разобраться диетолог.
Лишний вес
5 ответовДобрый день. Пропила дикироген 3 месяца с глюкофажем, вес не снижался, врач назначила Голдлайн плюс и глюкофаж лонг на з месяца. Вес снизился всего лишь на 5 кг. Теперь назначила уколы Семавик на 2 месяца. Лишний вес пошёл на фоне гормонального сбоя и нервного состояния,...
Поняла Вас. По анализам на гормоны всё в норме, инсулин высоковат. Сейчас нужно оставить Семавик и посмотреть за динамикой веса, безусловно, на фоне правильного питания и физических нагрузок. Можно дополнительно принимать препарат с мио-инозитолом, например, Дифертон, Дикироген, Иноферт, они благоприятно влияют на вес. Затем уже будет зависеть от результата и самочувствия, кому-то хватает только одного курса лечения, кому-то нужно подбирать затем поддерживающую терапию
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, у меня лишний вес, 130 кг при росте 170, я исключила сладкое и мучное из рациона, последний прием пищи до 18-00, стараюсь соблюдать КБЖУ, занимаюсь физической активностью каждый день, вес стоит, колола гормоны, дексаметазон, когда болела ковидом после этого вес...
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний, возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
37 ответовДобрый вечер , плохое самочувствие головокружение , слабость, ночью вчера когда засыпал будто падал и вскакивал , я очень тревожный человек переживаю какие сдать анализы подскажите пожалуйста очень переживаю
Здравствуйте. Нужно выполнить общий анализ крови, общий анализ мочи. Биохимический анализ крови ( железо, ферритин, билирубин, мочевина, креатинин, калий, магний). Гормоны щитовидной железы Т4 Т3 ТТГ. УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости . Рентген шейного отдела позвоночника ( для исключения нестабильности шейных позвонков). ЭКГ
Плохое самочувствие
6 ответовЧто делать при гормональном сбое. ФСГ - 95,40мМЕ, эстрадиол < 5.00ПГ /мл. Постоянно плохое самочувствие и головные боли. Заболевания: аутоимуный териодит, гипертония. Был инсульт. Принемала Климадинон 3 месяца.
Здравствуйте, если был геморрагический инсульт, прием згт вам противопоказан. Есть ли у вас приливы, потливость?
Плохое самочувствие
18 ответовКак определить болезнь по симптомам , нехватке воздуха, головокружение, усталость, плохое самочувствие, сердцебиение, повышен холестерин, роды 10 месяцев назад, кесарево сечение, первые симптомы в сентябре 2021 годп
Здравствуйте! Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, витамин Д, ферритин. Жалобы могут быть связаны с анемией, т.к было хирургическое вмешательство
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
10 ответовДд! Плохое самочувствие, полтора месяца, слабость, головокружения, ломит суставы, тошнота. Сдала анализ крови, прикреплю. Летом 3 месяца было тоже самое, показатели крови точно такие. Куда копать?
Здравствуйте. Анализ крови нормальный, ничего критичного нет. Есть признаки вирусной инфекции. Нужно сдать анализы крови на цитомегаловирус, Эпштейн-Барр, герпесс 1,2 типа. Нужно исключать хроническую персистирующую инфекцию
Плохое самочувствие , упадок сил , высокий пульс 94, снижение веса
Добрый день! В таких случаях рекомендуется анализ крови на ТТГ, св.Т3, св.Т4, АТ-рТТГ.
Плохое самочувствие.
4 ответаочень плохое самочувствие, но ни чего не болит. внутри как будто все трясется . не знаю что с сомной . мне очень плохо . давление нормальное. сил нет ни каких.
Можно пока использовать магне В6 по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
25 ответовДобрый вечер! Вот уже почти сутки плохое самочувствие: ломит все тело, головная боль, и как будто бы какая сухость во рту. Температуры нет. Что это может быть?
Анна, добрый вечер! Скажите, не контактировали ли вы с больными ОРВИ в недавнее время?