Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Результаты узи
4 ответаЗдравствуйте. Моей дочери 4 года. Делали сегодня узи брюшной полости и туда входит узи почек. Можете прокомментировать результаты узи. У врача написано заключение. Насколько это серьезно. Узи делали натощак, за 40 мин до узи выпили 100-150 мл воды. Но во врем узи она захотела...
Здравствуйте. Если жалоб нет, то ничего делать не нужно. Ничего критического нет. Через 3 месяца повторить УЗИ почек на пустой мочевой пузырь, при чём в туалет сходить не менее, чем за 30 минут. Лучше перед исследованием ограничить употребление жидкости. Также сделать общий анализ мочи.
УЗИ
1 ответЗдравствуйте. Меня мучает вопрос. Ходила на узи , болел низ живота, тянуло, как при менструации. УЗИ делала врач гинеколог, но она толком ничего не объяснила. Сказала что в этом месяце была овуляция. В правом яичнике имеется желтое тело 18мм. и фолликулы 3-5мм. в количестве...
Здравствуйте! Это значит,что надо по дням цикла сдать кровь на все половые гормоны и подойти с о актами к гинекологу -эндокринологу для коррекции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли показания к ФКС?
15 ответовЗдравствуйте, сдал кал на копрограмму. Подскажите пожалуйста есть ли показания для ФКС? Смущают единичные эритроциты и много нейтрального жира. Симптомы: дискомфорт в кишечнике, переодически бурлит в животе и "печет"в левом подреберье
Добрый вечер! В анализе кала признаки нарушения переваривания пищи, наличие эритроцитов и лейкоцитов. Нарушения процессов пищеварения связано с нарушением работы верхних отделов ЖКТ, неправильным питанием. Необходимо сделать УЗИ ОБП, ФГДС , сдать анализы крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин +прямой, ГГТП, липазу). Наличие эритроцитов, лейкоцитов, может быть связано с неправильным забором материала (грязная емкость), может быть проявлением воспалительных процессов в кишке. Рекомендовано повторить копрограмму. Сдать кал на определение уровня фекального кальпротектина. Если есть кровь в стуле, резко изменился характер стула(смена запора диареей и наоборот), боли внизу живота сильные (не связаны с другими причинами), необходимо выполнять ФКС - для исключения органической патологии толстой кишки.
Кашель, горло красное, храп.
2 ответаЗдравствуйте, нам 4 месяца, кашель есть, храп есть, сопли есть, вызвала фельдшера она осмотрела сказала мазать Барсуковым или Медвежьим жиром, в нос капли гриппферона Но на счет жира я что боюсь мазать.
Добрый день.Мазать ребенка не нужно, в носик- аквамарис 3 кап 3-4 раза в день, аспиратором освобождайте от слизи, можно капать в нос окомистин по 1 кап 4 раза или сиалор так же.
Копрограмма
23 ответаКопрограмма Подскажите, пожалуйста, по анализу копрограммы и кала на скрытую кровь. Насколько понимаю все хорошо, кроме нейтрального жира. В чем может быть проблема? P.S. 3 дня перед анализом пил ряженку с плюшками.
Здравствуйте, прикрепите анализ, какие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли лечить гонартроз 3 степени по PRP- терапии( по методу выделения стволовых клеток из жира самого больного)?Где это происходит?Сколько это стоит? Будут ли квоты на такое лечение?Спасибо огромно
В интернете инфу,где можно делать,найдете,пишут 1 процедура от4- до 10000,иногда нужно 3 процедуры
как понять отёк или жир в области икр, что изменить в питании, что убрать из питания, какие упражнения делать для отёка/жира? какие упражнения нельзя делать? поможет ли бег? пожалуйста, ответьте точно
Здравствуйте, для исключения отечности - узи вен нижних конечностей. "Жир в голенях" - маловероятен, там только кости и мышцы. Организм не может похудеть в нужных местах, худеет организм равномерно.
МТС костей массивно
7 ответовСильные боли Фентанил сняли не помогает жира нет Морфин раз в 6 часов хватал Щас через три часа кричит больно Трамадол есть Палексия Конвались Напишите пож как и чем обезболивать Невыносимо кричит
Здравствуйте. Нужно смотреть есть или нет компрессия спинного мозга, пациент не транспортабельный?есть ли свежий протокол мрт или кт костной системы? В каких дозировках вводили морфин?? К лечению нужно добавить прегабилин 75 мг 2 раза в день+ Дексаметазон 4 мг утром. Дозировки морфина можно увеличить, у него нет максимальной суточной дозы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онкология?
18 ответовЗдравствуйте, по результатам цитологию молочной железы: в препарате на фоне эритроцитов, капель жира: разрушенные элементы воспаления в них фабрика, разрозненные клетки эпителия и небольшие группы из клеток с умеренным полиморфизмом. Это рак?
Ирина, при ГВ операции не проводят, если нет экстренной ситуации.