Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто ком в горле Плохие мысли и недовольство чем-либо Нет спокойствия совсем Может ли это быть хронический невроз ? И как восстановить моральные силы и успокоиться?
Добрый день Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека https://psytests.org/depr/bai.html Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы. Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли. Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя
Повышенная тревожность
7 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит мое состояние - навязчивые мысли - бессонница - боль в груди, затруднённое дыхание - боли головы затылка, давит пульсирует - бессонница - ночные кошмары -повышенная тревожность -апатия -боль в мышцах
Здравствуйте. Описанными симптомами может проявляться как тревожное расстройство, так и другие психические нарушения. Вам нужно обратиться на прием к врачу психиатру, он проведет дифференциальную диагностику и после уточнения диагноза назначит вам нужное лечение.
Повышенная раздражительность
1 ответЗдравствуйте. В последнее время чувствую апатию,ничего не хочу делать,хочется только спать и чтоб никто не трогал.Переживания, негативные мысли,раздражительность,панические атаки,негатив в сторону всех
Здравствуйте. Сначала пройдите базовые обследования у врача-терапевта,эндокринолога (указан гипотиреоз, нужно проверить нет ли декомпенсации болезни и иных телесных патологий).Далее рекомендую посетить врача-психотерапевта,психиатра. Оценив соматическое,психическое состояние и анамнез,врач установит ведущий синдром и назначит лечение (антидепрессанты+психотерапия КПТ). Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серената или пароксетин
3 ответаДобрый день.Ходила на прием к двух психотерапевтам.Один назначил серената,другой пароксетин. Какой АД лучше,у кого меньше побочек? У меня тревожное расстройство,панические атаки, навязчивые мысли,око.
Перейдите на серенату 25мг, затем наращивайте дозировку
Почему болят яички
1 ответВсе время болят яички. Член вялый или вовремя секса может совсем упасть. Во время секса в голову лезут разные мысли все, что угодно, но не про секс.
Боль в области мошонки может быть как психогенной так и возникать из-за того, что эакулят не может высвободиться.
Белые пятна на голове
23 ответаДобрый день , сегодня совершенно случайно нашла у себя на голове 3 пятна ! Не чешутся не беспокоят , просто случайной увидела. Посдкажите пожалуйста что это? Мысли лезут совсем плохие !
Нужно найти причину выпадения волос, возможно это дефицитые состояния( сдать ферритин, сывороточное железо, витамин Д, В9, В12, ТТГ, антитела к ТПО,биохимию крови). Если есть дефициты - их коррекция. Внутрь - витамины Анакапс в течении 3х месяцев. Утром Селенцин лосьон спрей по проборам. Используйте шампунь Эуцерин для роста волос. Эффект от лечения не ранее 3-4х месяцев лечения, с учётом коррекции всех дефицитов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ананкастное расстройство?
7 ответовДобрый день, беспокоят навязчивые мысли из-за работы, стараюсь делать её идеально, после выполнения задания перепроверяю его, если нахожу недочёты, начинаю переживать, что сделала неидеально, что из-за меня пострадают люди, не получат то, что им положено. Состояние появилось...
Здравствуйте, золофт сколько вы уже принимаете?
Слизь , вздутие
53 ответаУже на протяжении нескольких лет мучает живот -вздутие, запоры, слизь в кале, справа под ребром боли , верхней части живота , при проведении узи обп обнаружили полипы в желчном , был поставлен диагноз холецистит хронический и панкреатит, при проведении анализа кала выявлен...
Здравствуйте, любой воспалительный процесс может сопровождаться подобной симптоматикой, скажите вы проводили колоноскопию? Рекомендую также сдать кровь на лактазную недостаточность.
Подростковая депрессия
8 ответовДобрый день. Сыну 16 лет , весной сдавал ОГЭ. И с лета он стал неузнаваем , началась агрессия . Полное отсутствие мотивации , Пришло время идти в 10 класс , стал пропускать уроки , дз не делать , встречался с девушкой и перестал без причины . Стал больше спать , аппетит упал...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! К сожалению, подростковый возраст - часто дает дебют разных расстройств. С юношеской депрессией важно обращаться очно к врачу, тк назначается прием антидепрессантов. Суицидиальные мысли , апатия и потеря интересов - красный флаг , который не стоит лечить самостоятельно дома. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу , а так же помочь ребёнку психологически - это психотерапия со специалистом!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно я родила ребенка, малышу 8 месяцев. С рождения малыша стала супер тревожной, иногда это доходит до абсурда Очень сильно устаю от этих мыслей, сплю из-за этого плохо, наверно даже и не сплю, постоянно в голове крутятся очень плохие мысли. Кажется как будто ребенок...
Здравствуйте. Описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с ипохондрией. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
