Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение,не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 32года,рост 158,вес92!Из диагнозов спкя,глюкоза в норме.Не ем сладкое,мучное уже давно вес колеблется с 92 до 90.Не могу похудеть,может какие то анализы сдать или обследование пройти?
Здравствуйте! Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены + гликированный гемоглобин 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Прищи выше колена
1 ответПосле того как использую бритву , на 2-3 день после бритвы на ногах начинают появляться прищи , бывают даже гнойные большие , ем много сладкого , так аллергия крапивница , и можно ли пользоваться лазером для избавления волос
Добрый день! Нужно сдать анализы ОАК, БХ крови. Глюкозу, холестерин.
Как пить ксарелто
1 ответздравствуйте, мне врач назначил ксарелто. Пить рекомендовал на ночь во время еды. У меня лекарство действует как мочегонное, да и вечером я ем редко. Можно пить лекарство не вечером, а хотя бы в обед?
Самое главное принимать препарат в одно и тоже время суток, с интервалом в 24 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Санксенда препарат
21 ответЗдравствуйте, колю саксенду по рекомендации врача, с 12 августа. Вес ушёл всего на 1,5 кг. Сейчас дозировка 1,8. За последнюю неделю вес не менялся. Может ли такое быть и что делать? Ем меньше намного.
Здравствуйте. Необходимо повышать дозу до терапевтической 3.0 мг в сутки, только тогда можно делать выводы о пользе препарата, уже сейчас есть результат что очень хорошо
Прыщ/ волдырь на горле
7 ответовПериодически вскакивает на горле прыщ или волдырь на сл день проходит. Сейчас присмотрелась вижу на горле совсем маленькие прыщики, ничего не беспокоит больше. Хронических заболеваний нет, хотя по жизни ставят анемию, не ем мясо.
Здравствуйте. Это скорее всего папиллома доброкачественное образование, может воспаляться и более выразительно видна. Если вас она смущает то ее можно удрать в кабинете лор врача.
Уже 2 недели держится покраснение и сыпь , может побледнеть и покраснеть . На приеме сказали сесть на диету и давать ребенку фенистил . Но я ничего не ем и сыпь не проходит. Это может быть цветение ?
Здравствуйте, к сожалению, без фото ответить на ваш вопрос достаточно сложно. Можно только предположить, что это акне новорождённых. Но более точно сказать невозможно, к сожалению. Акне, это физиологический процесс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Батончики+
1 ответДобрый день! Ем иногда батончики, а как оказалось они просроченные. Годность закончилась в августе 2022 года. А сами батончики злаковые с 2021 года август. Срок годности 12 месяцев. Скажите можно ли их есть сейчас ?
Здравствуйте Нежелательно принимать в пищу просроченные продукты, можете отравиться
У младенца сыпь
2 ответаЗдравствуйте! У дочки сыпь, нам ровно месяц. Я думала из за сладкого , сыпь похожа как при употребление сладкого, но как пару дней я придерживаюсь и не ем сладкое. Но сыпь высыпает , особенно на лице
Здравствуйте. Прикрепите , пожалуйста, фото сыпи
Застряла косточка в горле
1 ответЗдравствуйте ела апельсин застряла косточка обычно не глотаю сплевываю не болит но чувство есть такое что что-то не так пью воду все хорошо и когда ем может поцарапала слизистую что делать помогите пожалуйста?
Здраствуйте. Косточка не застряла, вы просто поцарапали слизистую глотки, из-за этого такое ощущение, оно пройдет в течении нескольких дней. Полоскать горло р-рромашки 3-4 раза в день. Щадящая диета , ничего острого, раздражающего слизистую, сильно горячего и сильно холодного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поджелудочная железа
8 ответовЗдравствуйте расшифруйте пожалуйста узи обследование у меня киста поджелудочной железы,пол года назад головка была 1,4 теперь 2,7 нужно ли делать операцию?лекарства я не принимаю,сижу на диете,сладкое и соленое не ем
Здравствуйте, в поджелудочной железе образование, в желчном пузыре камни. Нужно сделать кт Обп с контрастирующим веществом