Здравствуйте!Четыре дня просыпаюсь среди ночи вся в испарине, потеет всё туловище, почти до мокрой футболки, но без чувства жара. Днём температура около 37–37,5 °C, утром — 35,8–36 °C, выраженная слабость. Болело горло (3 дня, сегодня уже нет), особенно в области носоглотки,...

Добрый день. У вас наблюдается симптомокомплекс, который с высокой вероятностью указывает на острую вирусную или бактериальную инфекцию.
1) Ночная потливость: Это классический симптом, который часто сопровождает инфекционные заболевания. Организм борется с возбудителем, температура тела поднимается (даже если вы субъективно не чувствуете жара), а затем, когда инфекция временно отступает или организм "побеждает" в очередном "сражении", происходит обильное потоотделение для охлаждения тела. Это объясняет, почему вы просыпаетесь мокрой.
2) Субфебрильная температура (37-37.5 °C) днем и слабость: Это прямое указание на вялотекущий воспалительный процесс. Температура поднимается к вечеру, что характерно для многих инфекций. Выраженная слабость - это также типичная реакция организма, который все силы бросил на борьбу с болезнью.
3) Симптомы со стороны верхних дыхательных путей (боль в горле, осиплость, кашель, заложенность носа): Четко локализуют очаг инфекции в области носоглотки, гортани и, возможно, трахеи.
3) Анализы крови (сделанные 2 недели назад): Небольшое снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов может быть остаточным явлением после ранее перенесенной легкой вирусной инфекции или являться вашей индивидуальной нормой. Для текущего острого состояния эти анализы не очень информативны, так как картина крови могла значительно измениться.
В таких случаях рекомендуют сдать:
- Общий анализ крови (ОАК) с лейкоцитарной формулой: Покажет, есть ли изменения, характерные для вирусной или бактериальной инфекции (ваши старые анализы уже неактуальны).
-С-реактивный белок (СРБ): Более точный маркер воспаления.
Общие рекомендации :
Постельный режим: Не переносите болезнь на ногах. Слабость - это сигнал организма отдыхать.
Обильное теплое питье: Помогает выводить токсины и бороться с обезвоживанием из-за температуры и потливости.
Легкая, питательная пища.
Проветривание комнаты и увлажнение воздуха. Спите в легкой х/б пижаме, имейте наготове сменную футболку на случай сильной потливости.
При температуре выше 38.5 °C можно использовать жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен)