ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄. Π‘ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ 5 ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ²ΠΈ. Π’ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.2. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π°Ρ
, ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ , Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ + ΡΡΠ±
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Β«ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ»
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ , ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 10 Π»Π΅Ρ, 7 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38.7, 8 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 500 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ( ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2-ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37-37.3. ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ (Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ) . ΠΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ , Π±ΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°Π²ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ: Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡ (ΡΡΠΈ...
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ: ΠΠΠ, Π‘Π Π, ΠΠ¦Π , ΠΏΠΎΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π-Π΄ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘ Π, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½. Π ΡΠ±Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ
Π°, Π±ΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π³ΡΠ°Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38. 7 ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 37.3 ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
1. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ), Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ).
2. ΠΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
3. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ-ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ! ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ( ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΡ), ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ( Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄)
4. ΠΡΠΎΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ½-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
5. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 37.4, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅.
6. Π― Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ/ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ( ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½, Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½) Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ Π’ ( Π΄ΠΎ 38,5 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅) ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°/Π±-ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΎΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37-37.3. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° (Π²ΠΈΡ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΠΠ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΠ’ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
).
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± (Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 38Β°Π‘, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄). .
ΠΠ°, ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π», Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Π»Π°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠ½, Π±ΠΈΡΠΈΡΠΎΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
29 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΠΠ, ΠΠΠ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π‘ΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠΠ Π½Π° ΠΠ‘Π’,ΠΠΠ’, Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°,Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π°,Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°,ΠΎΠ± Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ,ΠΎΠ± Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½,ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°,ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ - ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ΄ 1Ρ 3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅,ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π° - ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» 2ΠΊ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ° 1ΠΏ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π‘ΡΠ½Ρ 13 Π»Π΅Ρ,ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ 37 ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ,ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ,ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π£ΠΠ,ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ.ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠ». ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·, ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ-Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ (Π°ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈ). Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 13 Π»Π΅Ρ Π©Π ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 8,7 - 9,0 ΠΌΠ».ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΊ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ-ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37 (ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ). ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π― ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ,...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π‘Π Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΠΏΠΎΡΠ·Π° (ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ -ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ 37C Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ - ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ - ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, 3 Π΄Π½Ρ 16.08 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ, ΠΊ ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ , Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ , Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ» , ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (37.3)
ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π° , Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ , ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ , Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ β€οΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ 3ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ
Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. Π ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
-ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 40-60%, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
-ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΡΡΡ
-ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 39,5 (ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅), ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π² ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ (ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°). ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π² ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ (ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π°). ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 7-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
-Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ (Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ