Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безответная любовь
2 ответаПолюбила безответно, боюсь потерять его, а он пользуется мной, пишет и приезжает когда он хочет, манипулирует, плохо относится. Но я как дура не могу его отпустить, помогите пожалуйста 😔😔😔😔 очень плохо
Здравствуйте, Светлана! Если ты осознала, что парень манипулирует и пользуется тобой, важно принять решение, чтобы защитить себя. Вот несколько шагов, которые ты можешь предпринять: 1. Признай и осознай ситуацию: Постарайся внимательно проанализировать отношения с парнем и понять, как он манипулирует и пользуется тобой. Определи, что именно ведет к такому поведению и почему ты принимаешь его. 2. Установи границы: Разработай и вырази свои личные границы. Определи, что ты готова терпеть, а что нет. Затем, четко и решительно вырази эти границы своему партнеру. Если он продолжает манипулировать и пользоваться тобой, будь решительной и придерживайся своих решений. 3. Не пытайся изменить его: Помни, что изменить партнера может только он сам. Не трать свою энергию на попытки изменить его поведение или убедить его быть лучше. Сосредоточься на себе и на своем благополучии. 4. Обратись за поддержкой: Не оставайся в этой ситуации в одиночестве. Поговори с доверенными друзьями или семьей о том, что ты испытываешь. Иметь поддержку важно для преодоления сложных моментов. 5. Сознательное отпускание: Иногда, самый лучший способ отпустить вредные отношения - это просто позволить себе отпустить парня. Понимание, что эти отношения не приносят тебе счастья и благополучия, поможет освободиться от них и начать двигаться вперед. Но помни, что процесс отпускания может быть сложным и временами болезненным. Если ты испытываешь серьезные трудности, обратись к профессионалу, такому как психолог, чтобы получить дополнительную поддержку и помощь. Смогу помочь избегать в дальнейшем таких отношений! Поддержка тебе! У тебя все получится!
недавно мне сорвало крышу наверное из за гормонов, я присылала фото интимного типа за деньги. А потом на следующий день одумалась и мне стало страшно и мерзко от своего тела, комнаты и от себя в целом. один человек их и во все слил, но там не совсем интим я б сказала, фото в...
Кристина здравствуйте! Вы уже поплатились за ошибку и наказали себя - вашей тревожностью и мыслями , а теперь пора просить себя за этот маленький проступок. Ваше тело прекрасно, и не нужно испытывать к нему отвращения , оно ни в чем не виновато. Произошла нелепая ситуация , это всего лишь маленькая ошибка , на основе которой вы извлекли опыт и впредь так не поступите. Опыт не бывает всегда хорошим , он чаще складывается из ошибок. Поблагодарите себя за этот поступок ! Он вас определённо многому научил.
Кровотечение или месячные
17 ответов29.07 выпила постинор,одну таблетку (1,5мг) сегодня третий день как идет кровь +- как во время месячных,может иногда и не сильно потянуть низ живота и отпустить. может ли это быть месячные? или же это связано с препаратом? сколько они будут длиться?
Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного в этом нет, после приёма таких препаратов как правило практически всегда наблюдаются кровянистые выделения и может быть сбой менструального цикла, делать с этим ничего не требуется, постепенно цикл восстановится сам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо, страшно
30 ответов😭😭😭😭 Как взять себя в руки ? Ноги руки крутит , хочется просто как веревочки отпустить их и расслабить . Ноги крутит, глаз болит , язык вибрирует Это просто кошмар какой то . Уже страха нет. Просто слабость , принятие и усталость сильная
здесь с ходу не разберусь. Причина в чем? Это такая фобия/ тревога? Или это следствие стресса? или следствие употребления.... Что выступило как причина? Если соматических проблем нет, то надо ийти на прием к психиатру. Транквилизатор способен (если это тревожно-фобический спектр) быстро улучшить состояние. Без рецепта нам доступен только фенобарбитал в виде таблеток корвалола и беллатаминала. Смотреть надо
Измена муза
2 ответа2 месяца назад узнала о измене мужа.Простила. но у меня постоянные истерики что опять это повториться. Я не могу так жить и отпустить его немогу. Дома постоянно скандал. Мысли в голове запутанный. Помогите как справиться
Здравствуйте, Аня. "Простила. но у меня постоянные истерики что опять это повториться. "- вы уверены, что простили мужа? По какой причине не можете отпустить его?
Рассталась с парнем
3 ответаРассталась с парнем,год встречались сказал не любит и не смог привыкнуть ко мне.а я люблю его.отношения были со ссорами, не много не понимали друг друга. Как отпустить и забыть человека.очень плохо, хочется ему написать
Напишите, общайтесь с ним
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуть больше года жила с мужчиной Сошлись с ним очень быстро буквально со второго свидания не расставались ни на один день Сначало показался очень рассудительный спокойным правильным По итогу через месяц когда уже стали жить вместе оказалось что человек выпивает часто как...
Здравствуйте, Света. То, что Вы описываете, это про созависимые отношения. КОгда вместе плохо, а врозь тоже невыносимо. Это, как Вы понимаете, не про здоровые отношения, а про те психологические травмы, которые удерживают Вас в этом аду. Головой Вы прекрасно понимаете, что так нельзя, невозможно, а что-то внутри Вас тянет снова к этому человеку. Что делать? Прежде всего Вам нужна работа с психологом, который поможет Вам разобраться, что именно тянет Вас в такие отношения. Также Вам важно помощь близких, возможно, родственников или подруг. У Вас есть такие люди, которые могут поддержать?
Добрый день! 1) Не могу отпустить отношения. Постоянно то ссоримся, то миримся. Головой понимаю, что не мой человек. А вот отпустить не могу. 2) отношение с мамой всегда были натянутые, а сейчас она хочет быть «подружкой». Я так не могу, но и обижать ее не хочу. Еще...
Добрый вечер, Наталья! Сколько Вам лет? 1. Как давно Вы в отношениях с мужчиной? Почему хотите отпустить его? Что не устраивает в отношениях с мужчиной? 2. Вы проживаете с мамой? В каких отношениях Вы на данный момент с мамой? Сколько маме лет? "Еще несколько тем, которые меня беспокоят и которые хотела бы проработать с психологом. Жду ваших предложений." - На сайте доступна консультация, только в текстовом формате (переписка), оставлять свои контактные данные запрещено, профиль могут заблокировать. Вы можете выбрать раздел "Врачи" - "Психолог", ознакомьтесь с профилем психолога, ответами психолога на вопрос, образованием, отзывами, стоимостью и выберите психолога, который Вам подойдёт.
Здравствуйте. После смерти мамы в результате неудачно проведённой операции и комы в течении 23 дней, я испытываю постоянную безысходность, тревожность и слабость, отсутствие энергии. Прошло 9 месяцев, а состояние не проходит, а усугубляется. Постоянно прокручиваю этот момент...
Здравствуйте, Светлана! Сочувствую вашей утрате! Описанные вами жалобы свидетельствуют о наличии у вас тревожно-депрессивного расстройства! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для назначения вам поддерживающей терапии и психотерапевту для курсов когнитивно-поведенческой терапии. В настоящее время чтобы успокоиться можете принимать магниевые ванны, пить травяные чаи с ромашкой или мятой, исключить кофе и крепкий чай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить бывшего
1 ответМы расстались 7 месяцев назад. За эти 7 месяцев чего только он не делал : оказалось, что изменял в отношениях все 2 года, угрозы, манипуляции, шантаж, слив личных переписок, фотографий, видео, начал встречаться сразу с моей ЛУЧШЕЙ подругой, которую обсирал. Бывший уже...
Дарила, здравствуйте. Это невротизм чистой воды. Послушайте Михаила Лабковского, он хорошо говорит на эту тему. А в целом, вы скорее всего повторяете деструктивные привычные паттерны поведения и отношения, которые видели в детстве. Это прорабатыаается с психологом очно.