Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Лишний вес , большой живот
7 ответовПроблема , прибавка в весе за 3 мес 4 кг Отечный, большой живот , бока Отдышка , вес стоит , питание: ограничение продуктов , физ нагрузка ходьба . Принимаю Нексиум Пила Тримедат , прекратила из за побочек Стоит спираль Мирена .
Здравствуйте! Самая частая причина -переедание. Даже если человек считает,что он ест мало.Обычно рекомендуется вести дневник питания. Записывать все ,что съели. Важным является оценка состава тела-биоимпедансометрия. Зачастую из-за избытка поступления энергетических ресурсов в организм сложно снижать вес. Какие-то симптомы со стороны ЖКТ беспокоят? В связи с чем принимаете нексиум и тримедат?
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте мне нужно будет похудеть но не знаю что пить может таблетки или что-то посоветуйте пожалуйста как правильно питаться соблюдать режим бег ходьба ну или что-то в этом виде помогите пожалуйста
Лидия, Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе! Подробнее можем обсудить на консультации с врачами здесь! Напишите пожалуйста ваш возраст, рост и вес? Есть ли хронические заболевания? Как давно посещали терапевта, эндокринолога, гинеколога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему кошка ничего не ест?
1 ответКошка ничего не ест последние 7 дней,только пьет молоко. У нее вялый вид, присутствует отклоняющаяся от нормы ходьба, мутные глаза,постоянно лежит, моментами уходит в темные места. Что делать? Это похоже на отравление?
Здравствуйте. Вашей кошке нужен приём врача. Это может быть, что угодно. Пытайтесь кормить принудительно кошачьим паштетом и обратиться скорее к врачу
Исключить мерцательную аритмию
5 ответовЗдравствуйте! Как исключить мерцательную аритмию ? Сделала узи и экг сердца , из беспокойств : поднимается пульс 150-160 при нагрузке (быстрая ходьба например ) в спокойном состоянии 60-70 Переодически чувствую толчки в сердце (как понимаю экстрасистолы)
Здравствуйте. Не переживайте. По экг патологии нет. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Для исключения пароксизмальных нарушений рекомендую суточное мониторирование экг. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния волнения. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Похудение и ЖКБ
1 ответДобрый день. Есть камни в жёлчном пузыре (УЗИ), но они не беспокоят и врачи не рекомендуют оперировать. На сколько килограмм в неделю я могу худеть, чтобы не спровоцировать осложнения? Худею за счёт активности (ходьба).
Здравствуйте, вам главное избегать длительные периоды голодания. Можно кушать понемногу, но чаще
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у мужа болит спина в районе бедра отдаёт боль в ягодицу это все случилось после укола диклофенака, ходьба даётся тяжело, но не синяков не уплотнений на месте укола нет...боли длятся третий день
Здравствуйте да возможно может быть синдром грушевидной мышцы или обострение остеохондроза пояснично-крестцового отдела это просто может быть совпадение если именно беспокоит место укола ,А у вас ещё беспокоит и поясница так как от укола это не могло произойтиобязательно необходим препарат аркоксиа одна таблетка 60 мг один раз в день 10 дней таблетках сирдалуд 2 мг один раз в день 10 дней и в таблетках Мильгамма композитум одна таблетка один раз День 30 дней Мазь долгит на ночь но пояснично-крестцовый отдел позвоночника и на бедро и так пять дней лежать на ортопедическом матрасе на Боку Здоровья вам лечитесь
Мерцательная аритмия.
13 ответовЗдравствуйте. Вчера, после тренировки (ходьба, гантели), в течении часа стоял пульс около 95-105 в положении лёжа. Ради интереса сделал ЭКГ на часах и выдало мерцательную аритмию. Ошибка или есть на самом деле признаки?
Здравствуйте! Скорее всего ошибка, это автоматический не медицинский прибор. У Вас была обычная тахикардия после физических нагрузок Для уточнения сделайте ЭКГ в поликлинике. Его расшифрует специально обученный человек - врач функциональной диагностики.
Бляшки 10%
10 ответовЗдравствуйте, при уздг шеи были выявлены бляшки 10% которых год назад не было. Анализы в норме Лпвп-0.9 Лпнп-2.62 Здоровое питание , ходьба каждый день , без вп и тд Скажите пожалуйста, какой регламент лечения ?
Здравствуйте, обычно в таком случае ( бляшка менее 25 % ) целевое лпнп ниже 2,6 ммоль/л, достигается с помощью коррекции образа жизни: Основные принципы Средиземноморской диеты: Основа рациона. Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень. Употребляются реже. Рыба и птица,яйца, молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт). Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве. Красное мясо,сладости; Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю. В рамках дообследования: узи брюшной полости , гормоны щитовидной железы , ттг,т3,т4 для исключения иных причин повышения холестерина ; Контроль липидов через 3 мес , узи бца раз в год ;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсцесс и последствия
1 ответПосле вскрытия абсцесса на ягодице и наложения повязки можно ли двигаться в обычном порядке и не помешает ли движение процессу заживления. Движение имеется в виду обычная ходьба. Если есть ограничения, то срок их действия
Здравствуйте! Двигаться можно , ограничений нет, обычная ходьба разрешена Единственное , если будите слишком активные , может рана болеть сильнее, а на заживление особо не влияет.