Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит и немеет рука
12 ответовДобрый день! Второй день болит рука в области предплечья, есть ощущение онемения и покалывания в пальцах. Визуально рука выглядит нормально, до этого не было никаких физических нагрузок или травм. Я работаю за компьютером и, бывает, что именно эта рука затекает во время...
Яна, здравствуйте! Описанные Вами симптомы, действительно, похожи на проявления туннельного синдрома, вероятно, кубитального канала (в локте) В этом случае важно поменять свои позиционные привычки: делать перерывы в работе за компьютером, во время работы стараться держать руку более прямо, не согнутой; не подпирать голову рукой. Если проявления выраженные и вышесказанные меры не помогают — допустимо выполнить УЗИ этого канала на предмет объективного сдавливающего фактора.
Скачки давления на стресс
20 ответовЗдравствуйте! На малейший стресс сильно реагирую, вплоть до 190/120 давления. Знаю, что стресс сильный будет через неделю, не знаю, что делать. Принимаю амлодипин на ночь и вальсакор утром. Ещё фазам и иногда атаракс. Врач назначал эсциталопрам утром и миртазапин на ночь....
Здравствуйте. Антидепрессанты начинают работать к 4 недели, эффект сразу не появляется. Возможно назначение Тералиджена или Атаракса (если нет проблем с сердцем) коротким курсом, чтобы снизить общую реактивность нервной системы. Либо обсудить с врачом назначение более сильного транквилизатора алпрозалама сроком до 14 дней. В момент паники делайте длинный выдох (в два раза длиннее вдоха). Это физиологически активирует блуждающий нерв, который замедляет сердцебиение. Так же необходима психотерапия (кпт). Ваше давление растет не только от события, но и от мысли о нем. КПТ учит разрывать эту связь. Если на фоне приема препаратов возникли проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратится к лечащему врачу, возможно необходимо снизить дозировки если это возможно, либо рекомендована их замена.
Постоянный стресс
2 ответаВстречаюсь с парнем ,каждый день он меня доводит ,постоянный стресс ,плачу .Обещает измениться уже как 8 месяцев .Пользуется моим доверием .Постоянно манипулируют мной .Он вроде понимает,но все равно делает так. Может один раз где подойти извинится ,а дальше говорит сейчас...
Здравствуйте, Настя. Давайте поразмышляем. С одной стороны Вы встречаетесь не так давно и происходит притирка друг к другу, где Вы узнаете друг друга. С другой стороны Ваше описание отношений с парнем звучит тревожно. Ваше благополучие и здоровье должно занимать не последнюю роль и важно обратить внимание на то, что происходит в ваших отношениях. На данный момент Ваш парень не только не выполняет обещания измениться, но и продолжает манипулировать Вами, оставляя Вас в состоянии стресса и печали. Это является серьезным поведенческим проблемой и может иметь негативное влияние на Ваше психическое и эмоциональное состояние. Попробуйте начать открытый диалог со своим молодым человеком, спокойно, но твердо заявите о своих ощущениях. Ты знаешь, мне больно и грустно, когда... Я чувствую себя плохо когда.... Или в позитивном русле. Мне нравится когда мы... Я счастлива когда ты... А что чувствуешь ты? Что мы можем сделать для наших отношений? Займитесь саморефлексией. Возможно, Вам будет полезно обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах и принять решение о дальнейших шагах. Помните, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении, поддержке и доверии, что Вы оба заслуживаете здоровых и уважительных отношений, где Ваши чувства и потребности уважаются друг другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, бессонница
4 ответаДобрый день, появилась такая проблема как стресс, постоянная тревога, панические атаки, -температура поднимется -покрываюсь красными пятнами (редко) -трясет -сжимает грудь -тяжело вздохнуть -кружится голова -болит низ живота При малейшем стрессе боли в области сердца,...
Добрый день. Возникновению тревоги и паническим атакам предшествовало какое-то психотравмирующее событие? Или не можете ни с чем связать их?
Заедаю стресс
7 ответовЗдравствуйте! Хотел бы сбросить лишний вес, 182 см рост и 100 кг вес, постоянно заедаю стресс (тревожное расстройство) и безделье. Некомфортно чувствую себя с этим весом, хотел бы весить 75-80 кг. Что можете порекомендовать из питания, образа труда и отдыха, для разгона...
Здравствуйте , Дмитрий! Готова вам помочь. В любом случае, вам нужно менять образ жизни! Больше активности , движения. Рекомендаций для вас много будет. Скажите пожалуйста, как давно делали мед.обследование ? Какие есть хронические заболевания? Вредные привычки? Можно уточнить ваш график работы?
Немеет рука правая
15 ответовДобрый день ! Каждое утро немеет правая рука, на ногах немеет большой палец на левой ноге
В таких случаях больше похоже на синдром карпального канала (сдавление срединного нерва в лучезапястном суставе). Для уточнения диагноза проводится ЭНМГ или УЗИ срединного нерва. Для уменьшения компрессии нерва используется ортез на лучезапястный сустав на ночь, т к контролировать положение руки во сне невозможно. При недостаточном эффекте добавляют дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней или проводится блокада нерва под УЗИ-контролем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс при беременности
7 ответовбеременность примерно1-2 нед. сильный стресс, сижу на дюфастоне с 16 дня цикла. Стреес то на работе был, а вчера очень был сильный испуг из за собаки которая набросилась внезапно . Даже пульс частый был, но потом все успокоилось .Скажите, это опасно то что был такой сильный...
Здравствуйте, на фоне гормональных изменений может отмечаться усиление психоэмоциональных реакций. Это обычно не оказывает влияние на эмбрион и его формирование, а оказывает влияние только на женщину. Рекомендуется все же постараться не воспринимать все так близко к сердцу, успокоиться и по возможности минимизировать стрессовое влияние
Болит рука
5 ответовЗдравствуйте 26 июля была операция,удаление желчного пузыря ,стоял катетер,29 июля катетер удален,два дня назад стала болеть рука,вена уплотнена,больно сгибать руку,появился как синяк и немного покраснения.Что мне сделать?
Здравствуйте, это посткатетерный флебит. Состояние неприятное, но не опасное. Местно на область болезненности наносить гель Долобене, чередуя с гелем Траумель С 30 дней. На ночь влажноподсыхающую повязку с 25 %раствором сульфата магния, без целофана, просто влажную салфетку фиксировать бинтом. Короткий курс нпвс Нурофен 400 мг х 2 раза в день 5 дней, таб. Лоратодин 1 таб х 1 раз в день 5 дней для уменьшения отека и воспаления в тканях, таб. Детралекс 500 мг х 2 раза в 30 дней. Руку в первые дни старайтесь не нагружать, чтобы меньше болела. Здоровья Вам
Болит рука
2 ответаЗдравствуйте, 16 октября была операция кесарево сечение, был сделан котектор , пару дней не болела рука а потом резко заболела есть вздутие руки , может Вена вздулась либо котететор не правильно убрали , что это может ???
После катетора возможен флебит Необходимо обратиться к сосудистому хирургу или хирургу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занемела рука
2 ответаЗанемела левая рука ночью, к утру отошла не совсем. Большой палец как будто наполовину онемевшие и его трудно поднять, что-то взять, трудно краситься. Сначала занемел указательный и большой, но большой наполовину онемевший
Здравствуйте. Возможно или сдавление в области шеи, или локальное туннельное сдавление нервного волокна в руке. В любом случае беспокоиться не стоит. Можно пройти курс витаминов группы В (они восстанавливают миелиновую оболочку нервного волокна) - Мильгамма 2,0 мл внутримышечно 1 разв день - 10 дней, или КомплигамВ Комплекс по 1 таблетке 1 разв день - 1 месяц. Если онемение будет сохраняться в течении нескольких дней, то рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и ЭНМГ руки.