Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелый пмс
6 ответовЗдравствуйте. Заметила, что во время овуляторной фазы думаю или о сексе или мысленно схожу с ума. Внешне это никак не отражается, но внутренне я себя так сильно извожу мыслями, что срываюсь. Накричусь и успокоюсь. Мне стыдно такой быть. Не хочу портить настроение людям,...
Здравствуйте, чтобы избавиться от симптомов ПМС необходимо «выключить» овуляцию. Для этого используются чаще всего кок, если есть страх перед ними, можно рассмотреть другие варианты, но они все гормональные, кроме препаратов группы СИОЗС (непрерывно или в лютеиновую фазу (15-28 день)) Например, эсциталопрам 10 -20-40мг. Но эти препараты рецептурные, необходимо посетить врача очно, чтобы получить рецепт.
Сын 10 месяцев+беременность
15 ответовЗдравствуйте. Помогите, мне пожалуйсиа, я так больше не могу. Сыну 10 месяцев, я на 25 неделе беременности. Сын постоянно орет, я не выдерживаю, часто срывалась криками на него, сегодня сорвалась вновь кричав не на него а со всей мози в подушку, потрясла его с криком что ты...
Марина, здравствуйте! Как устроен Ваш день- есть кому помочь с ребенком, дать возможность Вам переключиться, отдохнуть? Это первое- дать себе возможность сейчас чаще отдыхать и проводить время с собой- чтобы были потом ресурсы на ребенка)) Хорошо бы и сходить к врачу -проверить гормоны- возможно они дают такой всплеск раздражительности, и проконсультироваться с неврологом- может специалист подберет необходимые на данный момент витамины для нервной системы- то что можно во время беременности)) Вы скорее всего очень и физически и морально истощили себя- отсюда неспособность себя контролировать в моменте- у психики нет сил выдерживать напряжение. вы мамочка, которая уверена, что любит своего малыша и с нетерпением ждет появления еще одного)0 Но Вам сейчас нужна помощь и поддержка и восстановить свои силы)) Поговорите про это с мужем . попросите его помочь Вам сейчас- так как Ваше здоровье- это здоровье и деток и всей семьи))
Не могу сбросить вес
8 ответовДоброе утро! Не могу сбросить вес, на диете сидеть не получается, срываюсь. Из препаратов принимала Редукции, Глюкоза Лонг и железо. За месяц похудела на 4 кг, но вес вернулся. 14 лет назад, во время беременности поставили диагноз сах. диабет 2 типа
Здравствуйте. Инсулин высокий, потому что есть лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Это взаимосвязано. Ещё вам нужно сдать на ферритин, посмотреть запасы железа. Просто одно сданное железо неинформативно. Дополнительно сдайте на витамин д3. Для снижения веса могу порекомендовать препарат орлистат 60мг. 3 р/д после еды. Только исключите жирную пищу. При приёме препарата и употреблении жирной пищи будет диарея. По поводу повышения холестерина могу порекомендовать препарат омакор 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответМне сложно набирать вес. Выхватила расстройство пищевого поведения. Стала одержима. Зациклена на еде и калориях. Наедаюсь до слез и срываюсь, потом уже вообще не могу есть. Подскажите пожалуйста какой нибудь препарат который помог бы мне набрать вес, общий, жировой… Пожалуйста (
Здравствуйте, нужна консультация психотерапевта. И осмотр терапевта/эндокринолога - для оценки вашего состояния, рост и вес, что с гемоглобином, ферритином, витамином Д, гормонами щит.железы, если проблемы с циклом - что с половыми гормонами.
Хочу похудеть на 10-12 кг
2 ответаМне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно. Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Здравствуйте.
Все достало
1 ответЗдравствуйте. Последнее время замечаю, что не справляюсь с эмоциями. Злюсь, все достало, ничего не радует. Срываюсь на детях.(их трое). Потом же опять плачу. Я уже не справляюсь. Пить таблетки не знаю какие, у меня грудной малыш. Я очень устала.
Здравствуйте, Юлия. У вас накопилась сильная усталость. И недавняя беременность и роды, в связи с этим - нестабильный гормональный фон - тоже являются одной из причин. Вам хорошо бы обратиться к психиатру, чтобы он назначил вам препараты , совместимые с грудным вскармливанием. Так вам будет гораздо легче пережить этот период. Старайтесь больше отдыхать -при любой возможности. Если есть кому помочь - не пренебрегайте их помощью. Одной очень сложно справляться. Но о себе тоже нужно заботиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы с эмоциями
1 ответиногда я срываюсь на моих родителей или на бабушку это со мной происходить достаточно часто и я не могу контролировать свои эмоции, мне иногда кажется что с моим здоровьем не все в порядке. Еще чуть чуть и я могу потерять всех.
Алёна, здравствуйте. Так интересно. Давайте поразбираемся. А можете более подробно описать вашу жизнь?
Всё время срываюсь на детей. Старшему 6 лет, он через себя это тяжело проносит. Потом жалею что сорвалась, но понимаю что поздно уже. Безумно его жалко. Не понимаю почему я не могу справится со своими эмоциями, будучи уже взрослым человеком.
Здравствуйте, Татьяна! Когда эмоции не находят выход, обязательно происходит срыв. В спокойном состоянии подумайте, какие эмоции Вы бы хотели выразить. Скорее всего, много отрицательных не находят выход. Их можно успокоить через дыхательные практики, творчество, выразить просто через крик, порвать бумагу, ткань, потопов. Пробуйте различные телесно-ориентированные практики.
Нерничию по каждыму поводу
1 ответВсе время кричу на всех срываюсь по каждыму поводу думаю осмерти каждый раз уже резала вены думаю что не кому не нужна и не кто меня не любит спать тоже перестала нет сна лезит всякая ирунда в голову скажите что делать
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в том,что у меня бессонница. Часто переживаю по пустякам,не проходит тревога. Даже если засну,часто просыпаюсь,ворочаюсь.Могу без причины нагрубить. На работе часто срываюсь могу нагрубить.Нет причины,но засыпаю в 3-4 часа утра.Вследствии этого и усталость днем.
Добрый день! Перегруз эмоциями и мыслями - это всегда путь к бессоннице. Тк отключить мысли невозможно, можно прибегнуть к более простым действия: -Пешие прогулки на свежем воздухе -дыхательная гимнастика -чай с Мелиссой и ромашкой -отказ от смартфона за час до сна -отказ от передач, подкастов, фильмов, которые могут послужить причиной фоновой тревоги Очный прием психолога, также, пойдет на пользу.