ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠ± Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΡΠ΄Π°Π» Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Ρ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ,
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π³ ΠΡΡΠ΄ΠΈΠΊ ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π³ ΠΡΡΠ΄ΠΈΠΊ]()
Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ - Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ( ΡΠΈΡΠΊΡΠΌΡΠΈΠ·ΠΈΡ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» , ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ , Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ 3 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ , Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 6 ΡΠ°Π· Π±ΡΠ» ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°...
ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ·Π΅Π» ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΠ½ 1Π³ΠΎΠ΄ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ΡΡΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, ΡΠΏΠ°Π» Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠ΄Π°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π» ΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠ’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ .Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ(Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°)ΠΡΠΆΠ°,ΡΡΠΎΡ,ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ.ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ .Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ,ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π».
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ Π’ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ 8 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ½ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π³Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ 2 ΡΠ°Π·Π° Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π» ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΠΆΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΆΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ) ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ.
Π₯ΠΎΠΆΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³Π», ΠΏΠΎ 2...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΠ Π’ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ - ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ 1 ΡΠ°Π± 150 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΈ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ
ΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π³Π°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π£ΠΠ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ .
Π‘ΡΡΠ» Π΄ΠΎ 3 Ρ
ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ .
ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ . Π‘ΡΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ .
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Π Π ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±
Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½
ΠΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π» Π½Π° Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ foodmap .
Π ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ 200 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ, ( ΠΏΡΠ»ΡΡ 120-140, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΡΠ·Π²Π°Π» ΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΠ» 30 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ»Π° Π½Π° 80 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 150/90. Π― Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ14.04 Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ 140-150 ΡΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° 67-70 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ². Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Ρ.Π΅. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ,ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ,Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ,ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ,Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ,Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ? Π§ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ/Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎ?
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ