Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После физ. нагрузок(даже легких) появляется целый комплекс недомоганий, таких как повышенная утомляемость, потливость, раздражительность, ночные или ранние просыпания, с утра в комнате неприятный запах, что-то между табачным и запахом семечек. Частые бурления и...
Здравствуйте, Дмитрий! Часть жалоб:"повышенная утомляемость, потливость, раздражительность, ночные или ранние просыпания, неприятный запах, - никак не связаны с желудочно-кишечным трактом.Урчание же и вздутие могут быть связаны со стимуляцией желчевыводящих путей и кишечника во время физ. упражнений. Это функциональные изменения, не связанные со структурными нарушениями органов. Например, упражнения способствуют опорожнению желчного пузыря с последующим ускорением транзита по кишечнику. Можно уменьшить эти проявления приемом дюспаталина 200мг 3 раза в день. Чтобы убедиться, что у вас нет каких-то заболеваний, надо сделать УЗИ органов бр. полости, кальпротектин кала. Это исключит заболевания желчевыводящих путей и кишечника.
Боль в руке от физ нагрузки
5 ответовЗдравствуйте, переработала в саду, копала сорняки маленькой лопаткой правой рукой. Теперь при движении верх, низ рука болит. Поднимать тяжёлое не могу, даже чайник стало тяжело поднимать, боль сразу. Пытаюсь ограничивать себя в физ нагрузке на руку, но полностью исключить...
Я почему-то решил, что боль в плечевом суставе. Но рекомендации по таблеткам мази и компрессу те же. Физ процедуры такие же. Это стандартные рекомендации при постперегрузочном тендините сухожилий. МРТ, конечно, делать не нужно. Бинтуйте предплечье эластичным бинтом не туго.
Здравствуйте, появляется давящая боль в глазу при выполнении физ нагрузок , в частности подтягиваний, только в левом. Как будто лопнул сосуд. После 15-25 минут боль полностью проходит. Так уже 2 недели. По моему скудному описанию , не можете предположить что это может быть?
Здравствуйте. Значит во время подтягивания сильно напрягаются мышцы. Это мышечная боль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый, взяли на анализ(удалили) лимфо узел на шее, через какое время разрешены физ. нагрузки, поднятие тяжестей 10-30кг. Мне 39 лет, проблем со здоровьем особых нет) наркоз был местный, через час поехал за рулём домой. Работа, я ИПешник, больничный, не платят, спс)
Здравствуйте, Евгений. Через 7-10дн с момента снятия швов, это время необходимо, чтобы рубчик окреп и не было расхождения кожных краев. Швы снимают, в среднем, на 10 сутки
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Здравствуйте, года три как узнала что низкий ферритин таблетками разными не много поднимается до 25 и опять опускается 10-12 за 4 месяца. Думаю причины в обильных месячных и гастрит. На приеме гинеколог назначила капельницу ликфер100 физ раствор и витамин С одновременно в...
Здравствуйте, Анастасия. Ликфер 100 мг можно вводить от 1 до 3 раз в неделю, как правило, переносится неплохо. Смешивать препарат конечно, нельзя с другими лекарственными средствами в одном флаконе (!) Может произойти выпадение железа в осадок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная обструкция
1 ответРебёнок с малых лет страдает обструкцией. Наблюдались у многих врачей: аллерголог пульмонолог. Основная проблема в том , что после физ нагрузок появляется шумное дыхание, свисты, хрипы, проходит само с собой. При орз обязательно начинается с заложенность, затем кашель с...
Здравствуйте. Вы описали адекватные назначения для лечения Бронхиальной астмы. В таких случаях, если нет эффекта от амбулаторного лечения, надо ложится в стационаре. Вызовите СМП или просите направление у своего педиатра. С уважением!
Здравствуйте. После напряжения глаз, например работа с чем-то мелким, близкое разглядывание мелкого, к примеру, мелкий ремонт механизма требующий фокусировки зрения, на определённых деталях, у меня на левом глазу появляется мельтешение на краях предметов. Очень хорошо это...
Здравствуйте, у вас вероятно развивается пресбиопия- это состояние при котором хрусталик в глазу становится более плотным в связи с возрастными изменениями , из-за этого тяжело работать вблизи . Не смотря на минус в даль ( а он маленький ) нужны очки на плюс для близи. Обратитесь в оптику к врачу оптометристу для подбора очков для работы на близком расстоянии!
Экстрасистолы после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. У меня такая проблема. Раньше у меня была синусовая аритмия. Мне выписали панангин, я почти пропил его весь, как мне назначили. Всё было хорошо, до того момента, как я взялся за гантели. У меня недобор веса и я решил нарастить массу. ------------ На...
Нет, Константин, это не опасно. Экстрасистолы часто возникают после физической нагрузки, в т.н. восстановительный период И это как раз говорит о недостаточной тренированности сердца (что не удивительно - Вы же только начали этот тип нагрузки с гантелями). Но Холтер сделать я Вам рекомендую обязательно. Это поможет понять, как сердце "держит" нагрузку, и вообще - показана ли Вам такая разновидность нагрузки Только нужно обязательно выполнить условие: в день проведения Холтер ЭКГ обязательно позаниматься с гантелями в обычном ритме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невропатолог назначил уколы мексидола 10 дней - 5 мл (одна ампула в день в вену) и пирацетам 200 мг (одна ампула в день в вену, сразу с мексидолом) процедурный кабинет был закрыт и мне делали уколы дома, 3 дня подряд, а когда пришел в процедурку обратно выяснилось что его...
То что касательно прикрепленного вами сообщения тоже не страшно, но по официальным инструкциям так лучше не делать.