Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на уровень витамина в12 сдавали?Так же при длительной диарее рекомендую исключить ВИЧ инфекцию.Так же у вас повышены билирубин и алт,ггт что говорит о цитолизе,холестазе на фоне гепатита возможно, поэтому здесь лучше проконсультироваться у гепатолога.Возможно пропить урсосан 250 мг на ночь месяц.Лимфоциты повышены, что говорит о вирусной инфекции опять же за счёт гепатита может быть, здесьнаблюдениеу инфекциониста.Для решения вопроса о причине диареи нужно сдать копрограмму ,посев кала с чувствительностьюкантибиотикам+фекальный кальпротектин,водородный тест,чтобы исключить колит,сибр.Сейчас можно от диареи пропить лоперамид по 1 капс 2 раза в день 3 дня,под контролем стула,хилак форте продолжить,энтерофурил 200 мг 2 раза в день 7 дней,дюспаталин 200 мг 2 раза в день 7 дней,обильное питье,если диарея водой,то лучше развести регидрон и пить.Еще рекомендуется выполнить узи обп.
Добрый день, стали появляться белые пятна на ногтях, тоже было в начале лета,врач сказал нехватка цинка, сдала анализы на ферритина 60, д 40 и цинк, цинк был ниже нормы, пропила цинк, уехала на море вернулась всё ушло, ноготь отрос и всё ок, сейчас опять появились, анализы в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопрос про добавки. Вижу в интернете много комплексов - кальций, магний и цинк. Те же самые солгар и в аптеке. В интернете опять по таблице указано что кальций с цинком не совместим и тд. Получается зря люди покупают? Совместимы ли между собой кальций, магний и...
Здравствуйте, если нет дефицита какого-то конкретного витамина и элемента, то комплекс это наиболее удобный вариант.
По поводу усвояемости столько написано всего, доказанных фактов только мало.
По личному опыту- пью комплекс витаминов с минералами- эфФект общего улучшения состояния есть. Значит моя цель достигнута. Отдельно принимаю вит С в больших дозах. Он безумно полезный во многих отношениях.
Здравствуйте.
Последние несколько месяцев беспокоит постоянная усталость. Состояние кожи
По осени , по другой причине, сдавала кровь , в том цикле на цинк , медь и витамин д. Выявлен был недостаток витамина д, дефицит цинка и медь на границе. Из лечения- пропила цинк, медь....
Здравствуйте!
В таких случаях рекомендуется дополнительно сдать общий анализ крови, ферритин, витамин в12, фолиевую кислоту и ттг, т4, т3, антитела к тиреопероксидазе.
Сдал анализы на витамин d и цинк, после вытеснилось что витамин d в дефиците (9.5 нг/мл), а цинк повышен (25.3 мкмоль/л) посоветовали сдать на медь так как сказали, что при незначительном повышении цинка возможно понижена медь) медь оказалась 8.4 при норме 11-22 подскажите...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Планирую идти сдавать анализы на гормоны щитовидной железы. Но при этом пила в больших дозах витамины черника форте с цинком (витамины группы В, С, цинк). Прочитала в интернете, что они нормализуют работу щитовидной железы. Значит анализы покажут норму при...
Лиза, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Я вам рекомендую такую схему.
Утро
Витамин D3 + K2.
Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры.
Витамин E.
Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры.
Обед
Омега-3.
Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры.
Селен.
Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения.
Вечер
Цинк.
Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды.
Перед сном
Магний.
Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна.
Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте !
Вит Д предпочтительно принимать утром.
Омегу также лучше в первой половине дня ( через 2-3 часа после вит Д)
Аргинин и цинк можно в любое время, но также лучше разнести их по времени. Так, чтобы между каждым приемом разных добавок был промежуток 2-4 часа