Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Здравствуйте, я пью корвалол каждый день 1 раз по 40-50 капель, могу ли я отравиться? Слышал, что фенобарбитал и бром накапливаются в организме ____________________________________________________________________________________
У вас произошло привыкание к фенобарбиталу. Теперь ваш организму нужна все более высокая доза, чтобы глушить симптомы. Токсическая доза для вас теперь гораздо выше, чем для здорового человека без барбитуровой зависимости. При попытке отмены барбитуратов и других транквилизаторов - у вас начнется синдром отмены, вплоть до эпилепсии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я отравиться корвалолом?
2 ответаЗдравствуйте, я пью корвалол каждый день 1 раз по 40-50 капель, могу ли я отравиться? Слышал, что фенобарбитал и бром накапливаются в организме _______________________________________________________
У вас произошло привыкание к фенобарбиталу. Теперь ваш организму нужна все более высокая доза, чтобы глушить симптомы. Токсическая доза для вас теперь гораздо выше, чем для здорового человека без барбитуровой зависимости. При попытке отмены барбитуратов и других транквилизаторов - у вас начнется синдром отмены, вплоть до эпилепсии.
Не могу глубоко вздохнуть
22 ответаДобрый день! 2 года я не могу глубоко дышать, будто блок внутри где то стоит,иногда,при определенных позах удается сделать глубокий вздох Делала флюрографию,ренгент легких,мрт-все хорошо Мрт грудной клетки прилагаю Сейчас болит под грудью правой будто ребро(фото...
здравствуйте, не тратьте время зря, не нужно вам кт грудной клетки, вам стоит пойти к психотерапевту для выписки лечения, у вас дыхательный нервоз. Это все у вас после каких - то переживаний или переутомления началось?
Сделать аборт
1 ответЗдравствуйте я бы хотела узнать я не хочу рожать 2 ребенка но у меня 27 неделя что мне можно сделать подскажете пожалуйста платно или без платно все что надо предоставлю что можно сделать .............
Здравствуйте!Аборт в Российской Федерации разрешен до 12 недель беременности.В особых случаях,прерывание возможно до 22 недели.После 22 недели все ваши действия в этом направлении трактуются как уголовно наказуемые.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть,что не так ?(
11 ответовЯ девушка полненькая,мне 24 года,замужем 5 лет не могу забеременеть.Очень боюсь остаться навсегда без детей.Дело в том что я живу в Кемерово,мой вес на данный момент 135-130 кг(я не знаю сколько весит гипс мой).Ем разумеется много,не могу оторваться от сладкого.Сейчас с...
Здравствуйте Вес нужно снижать, в идеале хотя бы до 80-85кг Такой вес - огромный риск невынашивания беременности, преэклампсии , высокого давления и много чего ещё Если хотите здорового ребёнка- снимайте вес. Лечитесь у эндокринолога срочно Перед планированием желательно сдать: Обзорный мазок, Цитология шейки матки+Впч Фемофлор 16 Оак, оам, биохимия, ТТГ, Т4 ферритин (норма 50-100), гомоцистеин (норма 5-7), витамин Д( норма 60-120) Инсулин (норма до 7) если выше- лечение у эндокринолога Узи брюшной полости Вылечить по возможности зубы Если есть проблемы с давлением- на хорошую терапию Из витаминов начать : Элевит 1 триместр +планирование, Омега 1200мг, витамин Д 4000ме (или выше, если по анализу будет низкий) Здоровья Вам!
Могу ли я забеременеть
1 ответздравствуйте,сегодня был мой первый половой акт,мы не предохранялись,как я поняла девственности я не лишилась и по словам моего парня он не кончал,могу ли я забеременеть? каков шанс,шансы ведь есть всегда
Здравствуйте, если не было семяизвержение во влагалище, то беременность не наступит. Если все же не уверены, через 10-12 дней после полового акта сдайте анализ крови на ХГЧ, если результат будет менее 5- Вы не беременны. В дальнейшем решите вопрос с контрацепцией. Чтобы не допустить болезней, передаваемых половым путем лучшее средство- это презерватив
Трудно сделать полный вдох
17 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет. Хронических заболеваний нет, но иногда бывает такое - сначала закладывает нос, раньше думала что начинаю заболевать,но нет. После того как появилась заложенность есть ощущение нехватки воздуха, я не могу сделать полный вдох, и постоянно пытаюсь это...
Здравствуйте Скажите пожалуйста в анамнезе нет остеохондроза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоит что передержал в вакуумной помпе половой член и теперь есть сильный отёк, что я могу сделать что бы помочь себе. Болей нету, произошло это где 2 часа жду вашего ответа, спасибо
Здоровья.Возникнут вопросы пишите.