Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и вес больше нормы
3 ответаДобрый день, сегодня были на плановом осмотре педиатра - ребенок в 4,5 месяца весит 8200 и ростом 71 см. Это превышает норму для возраста. На что нужно обратить внимание?о каких проблемах в развитии это может говорить? Родился 3900, 52 см
Здравствуйте. Вес для данного возраста избыточный, но по-прежнему может являться вариантом нормы! Рост действительно очень высокий, не было ли погрешности в измерении? Нужно учитывать и наследственность, насколько высокие родители? Отмечу, что вес соответствует росту. В случаях избыточного веса и роста, как правило, рекомендуется консультация эндокринолога.
Недостаток в весе и росте ребенка
6 ответовЗдравствуйте! Ребенок мальчик в 2 года 7 месяцев, вес 10,500 кг, рост 86 см. Беспокоит такой рост и вес. Активный, разговаривает отлично, аппетит есть. Ест курицу, индейку, крупы (рис, гречка, пшенно), макароны, огурцы, помидоры, брокколи, много ягод и слив. Одно...
Добрый день. Физическое развитие низкое, есть небольшой дефицит массы. В плане дообследования рекомендую сдать кровь на уровень Т3, Т4, ТТГ, сделать УЗИ щитовидной железы и очно с результатами показать ребенка эндокринологу
Хочу снизить вес
14 ответовЗдравствуйте! Мой рост 167 см и вес 75-76, я придерживаюсь пп, ем на 1200 ккал в среднем и начала ходить в зал на кардио. В выходные позволяю себе немного шашлыка 1 день. Вес не меняется и +300 гр ловлю каждый раз, если даже яблоко перед сном съем. У меня повышен холестерин...
Препарат можно сочетать с антидепрессантом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
11 ответовЯ работаю в ночь с 20.00 до 8.00. Плюс на автобусе два часа пути до работы, и столько же домой. Ем дома в 17.30, на работе в полночь, очень не охотно, и в 10 утра. Работа активная, еду брать нельзя. Есть возможность пить спортивные добавки если нужно. Как набрать вес, если я...
Игорь, Здравствуйте! Напишите мне на почту ( контакты в профиле), поговорим и обсудим более детально. Необходимо пройти мед.обследование и вы так же получите дополнительные рекомендации с учётом вашей дневной активности, имеющихся заболеваний, возраста, роста и веса.
Рост девочки 4 года
32 ответаЗдравствуйте. Беспокоит рост и динамика роста. Девочка 4 года (дата рождения 15.05.2022) При рождении рост 50 см 1 год - 74 см 2 года - 82,5 см 3 года - 91 см 4 года - 97 см, вес 14200 Мой рост - 164 см Рост папы - 176 см В садике все девочки и мальчики выше на пол-головы,...
Здравствуйте! Рост ниже среднего, вес средний. Средний прогнозируемый рост по росту родителей - 163.5 см. Есть ли низкие родственники? Есть ли хронические заболевания? Постройте, пожалуйста, также кривую роста в приложении Трекер роста ребенка (внесите все имеющиеся у вас данные роста, в том числе при рождении, далее перейдите в раздел диаграммы, нажмите на карандаш вверху экрана и выберите z-оценка, далее прикрепите скрин диаграммы Рост и имт к вопросу). По питанию: У девочки всего три приема пищи за день? Нет вообще перекусов никаких? Почему акцент именно на белках? Есть ли избирательность по каким-то группам продуктов? Ест ли кисломолочные продукты? Подобные данные обследований указывают на: - небольшое отставание костного возраста, что является вариантом нормы. Подобная картина соответствует 3-3.5 годам. - нормальной функции щитовидной железы. - нормальном уровне глюкозы и витамина д. Принимает ли витамин д? В какой дозе? - пограничном значении ферритина. В таком случае может быть рекомендована терапия препаратами железа коротким курсом (1 месяц) в дозе 40 мг в день (например, могут быть использованы Тотема, Ферлатум, Мальтофер). Как правильно пить препараты железа, чтобы они лучше усваивались? - делать промежуток с приемом пищи не менее 1-2 часов (до или после). - прием допустим в любое время суток (можно на ночь). - можно запивать водой, соком/морсом без большого количества добавленного сахара. - не запивать чаем, кофе, молочными продуктами. - разделять прием (минимум на 2 часа) с молочными продуктами, антацидами (омепразол, альмагель и др.), магнием, цинком, кальцием, цельнозерновыми кашами.
Не уходит вес долгое время
7 ответовДобрый день. Есть проблема, вес вообще не двигается. Рост 162, вес 86. С сентября 2025 по март 2026 ходила в зал, 2-3 раза в неделю стабильно, силовые на все тело. Питание соблюдала, не всегда получалось идеально, но не на столько чтоб вес вообще стоял. После того, как...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно лишнего веса. Если на фоне дефицита калорий (питание+физическая активность) вес стоит, то нужно исключать эндокринные причины данного состояния, а также дефициты. Скажите, пожалуйста, сдавали уже какие-то анализы? Рассматриваете медикаментозную помощь в коррекции веса? Есть ли жалобы на давление, отеки, багровые растяжки на теле? Регулярный менструальный цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повлиять на рост
4 ответаЗдравствуйте, подросток 15 лет рост 163см , рост мамы 159 ,рост отца 170.Сделали рентген кистей ,как понимаю зоны роста закрыты ,что посоветуете сделать ,что бы дотянуть хотя бы до 170 рост .
Здравствуйте. К сожалению при закрытых зонах роста, повлиять на рост не возможно медикаментозно. Единственный метод - только вытяжение кости аппаратом Илизарова, но однозначно удлинить на 10-15 см не удастся, максимально от длины кости 10-15%, получается максимум 5-6 см. Данный метод с длительной реабилитацией.
везде информация разная по нормативам кал на день, кто то пишет от 1600 до 2500, а как мне понять? я до этого питалась неправильно, иногда переделала, иногда голодала. мне 20 лет, рост 150, вес 45, по подсчётам - сухая масса идеально минус 8 кг, и при этом расчет на 1000 кал...
Здравствуйте, нужно понять ваш калораж именно от вашего состава тела.
После родов не могу привести вес в норму, после 2 и 3 родов набрала 23 кг, сбросить не получается, не ем фастфуд, майонез, газировку, питаюсь в среднем на 1600-1800 ккал, рост 172 см, вес 92 кг. Отеки. Кроме того, беспокоят скудные месячные, идут 4 дня, но очень скудно,...
Гормональные причины набора веса встречаются не так часто, как все привыкли думать. В основном причиной является профицит калорий, когда их поступление превышает расход. После родов на фоне стресса, недосыпа, ГВ - растет аппетит, образ жизни тоже меняется и снижается физическая активность. Мышечная масса уменьшается, а это основной потребитель калорий. Основа снижения веса - создание дефицита калорий. На основные приемы пищи можно использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Здесь сразу получается сбалансированное питание. Отсутствие в рационе жирного, фастфуда, майонеза - не означает дефицит калорий. Вес может расти и на правильном «чистом» питании. Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, ведь домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Инсулин - очень вариабельный гормон в крови, который зависит от многих факторов. Многие относят его к самым бесполезным анализам. В динамике его контролировать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький рост
1 ответМне 17 лет, рост низкий - 152 см, хочу хоть немного подрасти, что можно сделать, какие лекарства пропить?
Здравствуйте! Обычно в возрасте 17 лет зоны роста уже закрыты и линейный рост завершился. Прием препаратов не помогает вырасти. Подскажите, когда начались менструации? Регулярные ли они сейчас? Какая прибавка в росте за последний год?