Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панички, дурные мысли, частые головокружения, будто нехватка воздуха, страх что чем то серьезным болею, прошла уйму врачей, говорят что проблем со здоровьем нет. Это всё на нервной почве, и нужно решать проблему в голове
Добрый день, Маргарита! У Вас повышенная тревожность. Описанные симптомы, действительно, могут носить психогенный характер. Как давно Вы это испытываете? Что предшествовало данному состоянию? Быть может, длительный стресс или что-то произошло? Как часто происходили панические атаки? Какие мысли предшествовали им? Они случались в определенном месте или в разных? В какое время? Во время приступов важно отвлечься. Выполняйте заземляющую технику «5-4-3-2-1», не спешите: посмотрите на 5 предметов вокруг Вас; потрогайте 4 вещи: ощутите текстуру; услышьте 3 звука; вдохните аромат 2 вещей; попробуйте что-то 1 на вкус. Это «скорая» помощь. В любом случае, важно найти корень Вашей тревоги, чтобы устранить причину возникновения описанных симптомов и повысить качество жизни.
Волнует вечно плохая кровь
2 ответаУ ребёнка 12 лет вечно какие то сдвиги по ОАК, у него аллергия, ещё воспаление в ноге тоже непонятно из-за чего. Все в куче, лезут плохие мысли про лейкоз. Анализы и МРТ прилагаю.
Здравствуйте В ОАК гемоглобин и эритроциты в норме. Уровень тромбоцитов в норме. Норма 150-450 Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 Лейкоформулу мы оцениваем по абсолютным значениям. В абсолютном значении нейтрофилы, лимфоциты, моноциты в норме. Небольшое повышение эозинофилов часто бывает при аллергии. Патологических клеток, характерных для заболевания крови, не обнаружено, что позволяет говорить о нормальном кроветворении. Поводов для беспокойства нет.
Шизофрения или нет?
7 ответовЗдравствуйте. Слышу собственный голос в голове, как будто мои мысли стали звучать. Лечусь уже больше полугода, никак не могут вылечить эту проблему. Стоит диагноз 20.3. Прошу помочь что со мной и как это лечить
Здравсвуйте. Скажите, пожалуйста, что принимаете и в какой дозировке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что убью себя
1 ответмне уже 22 года,в 14 пыталась убить себя легким способом,но спасли..с тех пор разбитое состояние жизни не радуюсь,ничего не получается каждый день слезы пустые,мир рухнул.Снова плохие мысли о смерти .
Здравствуйте. Нужна очная консультация психиатра, возможно стационарное лечение, длительно приём антидепрессантов. По интернету тут не поможешь.
Есть ли энцефалит?
12 ответовЛетом пару раз снимала с себя клеща ползающего, укуса не было, но страх, что не заменила укус остался. Сейчас решила сдать анализ, результат сомнительный, что это значит, подскажите, пожалуйста? Ничего не беспокоит, только мысли((
Здравствуйте! Клещ вас не кусал? Заразить тогда не мог никак. Если только в анализе результат от ранее укушенного клеща. Приложите протокол исследования
Добрый вечер. У меня часто появляются такие ощущения, как "Я есть, но меня нет"-если описать словами. Будто я то, чего существовать не должно, ибо мои мысли отличаются от мыслей и мышления многих людей.
Здравствуйте Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте,у меня часто повышается давление при волнение,пульс отдает в голову и начинается тремор,сразу все мысли пропадают,чуствуется только как голова дергает,и пульс.. Не знаю что это такое..ужасно не комфортно
Здравствуйте! Возникает ли при этом чувство тревоги, беспокойства, страха?
Здравствуйте,на препаратах была улучшения в течение почти 3 месяца ,но сейчас опять вернулись симптомы принемаю атаракс на ночь и золофт 100мг утром.как только нервничаю все опять начинается .Сон поверхностный,учащенное сердцебиение,навязчивые мысли.
Да, да, сертралин это золофт. Золофт торговое название, сертралин международное
Расставания с девушкой
12 ответовРасстался с девушкой, не могу забыть хочу вернуть, депрессия не знаю что делать дальше, и как выкинуть мысли из головы и не питаться ложными надеждами ищу помощь, как выкинуть из головы и жить дальше
Здравствуйте автор! Вам надо отбросить все мысли о прошлом и заняться своими делами. Учебой, работой, общением с другими людьми, сходите с друзьями куда-то , отвлекайтесь. Лучший способ забыть человека это отвлекаться и заблокировать его везде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Смерти
1 ответУ меня в последнее время очень часто возникает страх Смерти что когда ни будь я умру. Мне 16, часто бывают мысли что может начаться Ядерная война или когда я ни будь умру от стрости.
Добрый день Мысли о смерти естественны и нормальны для человека, как и страх смерти. Но если страх навязчив, и вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли, то такие мысли нужно отгонять. Вам нужно научиться переключать внимание. 1.Как только негативные мысли приходят, проговаривайте слово Стоп. 2.Можете выделять себе время на обдумывание этой мысли 15 минут в день, не больше, дальше переключаетесь на другие дела. 3.Также хорошо помогают медитативные техники. Переключайтесь с мыслей на наблюдение за своим дыханием. 4.Воспринимайте мысли просто как мысли, плывущие мимо вас, как облака, наблюдайте, но не воспринимайте всерьез, не придавайте оценке