Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и спорт
1 ответЗдравствуйте! Всю жизнь вплоть до 2 недели беременности я занималась легкой атлетикой профессионально! Сейчас 7 неделя когда можно будет начать бегать и делать упражнения со своим весом?
Здравствуйте, легкий бег не противопоказан, силовые упражнения исключайте
Впервые занималась анальным сексом (девственница). Половой орган вошел не полностью. После этого, в ванной с помощью салфетки обнаружила кровь. Ее совсем немного. Подскажите пожалуйста, что это значит
Здравствуйте, возможно половой акт спровоцировал анальную трещину
Менисцит, синовит, тендинит
2 ответаЗанималась спортом, теперь работа на ногах. Появляются постоянные боли и хруст в ногах. Сделали узи, результаты прикреплю. Подскажите пожалуйста, что с этим делать и можно ли нагрузки?
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. -Причиной болей в коленном суставе являются чаще всего изменения следующих структур в суставе или в околосуставной области (суставной хрящ, мениски ,связки ,сухожилия и т.д.)на фоне дегенеративных изменений или посттравматических повреждений. "Золотым стандартом " при болевом синдроме в суставах в настоящее время является МРТ. При данном исследовании мы видим состояние данных мягкотканных структур сустава, т.е то чего мы не видим при рентгенографии и КТ и недостаточно видим при УЗИ .Советую сделать это исследование. Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -Коррекция назначений после дообследования Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коксартроз и аквааэробика
13 ответовМожно ли при диагнозе коксартроз 1 степени заниматься аквааэробикой? Занималась до диагноза, прекратила при болевых ощущениях. Пропила Аэртал, стало легче, но не до конца. Стала принимать Хондроитин.
Именно , курсом ! Обострения ждать не нужно 20 инъекций Хондрогарда Вы получите за 40 дней, затем перерыв на 6 месяцев ! Если имеется болевой синдром , то сочетать Хондрогард можно с НПВС , но учитываято, что Вы аэртал закончили принимать недавно и что значимого болевого синдрома пока нет , то можно было бы пока ограничиться Хондрогардом !
Зуд во влагалище
1 ответЗдравствуйте,хотела бы вам задать определенный вопрос , на такую тему : я занималась сексом с предохранением и вместо лубриканта использовали обычный крем , возможно жжение и зуд после этого ?????
Здравствуйте! Крем какой?
Болит спина
5 ответовЗдравствуйте! Занималась спортом, после этого начала болеть спина во время тренировки и пару часов после,потом проходило. Спортом не занималась уже полтора месяца и в этом же месте 3 дня назад опять начала болеть спина, только теперь на постоянной основе. Иногда в течение дня...
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анальный секс
5 ответовЗдравствуйте, пять лет назад мне делали операцию по истечению прямой кишки (анальевя трещина). Несколько раз занималась анальным сексом (редко, раз в 2 месяца раза 4). Последний раз (позавчера) занималась без презерватива и без специальной смазки (понимаю, что глупо), теперь...
Облепиховые свечи можно использовать , по 1 свече на ночь 5-7дн
Менструация
1 ответУ меня 23 августа свадьба. По календарю именно в этот день первый день менструации. Мне бы хотелось вызвать их раньше или задержать ,что посоветуете? (Подобным никогда не занималась )
Здравствуйте Конечно , уже несколько поздно пробовать более надежные методы «отодвинуть» менструацию , но на данный момент есть возможность это выполнить с помощью препарата норколут Для отсрочки менструации «Норколут» принимают по следующей схеме: за 8 дней до предполагаемого дня месячных начинают пить таблетки и продолжают в течение 12 дней, по 2 штуки в день. Такая дозировка обеспечивает примерно 7–8-дневную отсрочку менструации. Но метод не стопроцентный , менструация все равно может «прорваться» в срок .
Боли в спине
8 ответовРаньше занималась дзюдо, сейчас начались боли в спине ,головокружение и боли в голове, сделала рентген позвоночника грудного отдела, рентген показал : остеохондроз, спанделёз и артроз в реберных поперечных суставах
Я так понимаю, что при дзюдо нагрузки на весь позвоночник идут ощутимые, поэтому нужно посмотреть и шею с поясницей. Пока что с целью обезболивания можно НПВС. Мне, например, нравится Мелоксикам, он принимается по 7,5 мг дважды в день после еды 5 дней. Для поддержания позвоночника - хондропротектора курсом на полгода, к примеру, Терафлекс (обычный, не Адванс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма колена
7 ответовЗанималась спортом, бежала, колено повернулось и как будто бы вылетело,но падения нп было, поставили диагноз закрытый перелом мыщелкового возвышения большеберцовой кости, так ли жто на самом деле?
Перелом здесь https://disk.yandex.ru/i/lj4lEpR-0NRwqg На МРТ будет хорошо видно даже не специалисту. Перелом в полости сустава. Это субкортикальный перелом (трещина). Гематомы не будет, на МРТ будет небольшой выпот в полость сустава. Может пока не болеть, заболит, когда сместится при ходьбе.