Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Вам в такой ситуации обычно рекомендуется обратиться на очный примем к хирургу, потому что возможно присоединение инфекции в рану.Пока следует обработать рану водным раствором хлоргексидина и прикрыть стерильной повязкой.
По фото всё хорошо.
Банеоцин не показан
Признаков воспаления нет. Видно корочку. Возможно кровит от того, что пупочная рана подвергается постоянному трению? Об подгузник или одежду
Когда отпал пупочный остаток ?
Ребенку 1,7. 2 дня назад обнаружила при купании что ребёнок чешет пупок. Оказалось что он мокнет и покраснел. Неприятного запаха нет. Обрабатываю перекись вытираю насухо и мажу зелёнкой. Но проходит несколько минут и он становится мокрым. Пробовала порошок баниоцин. Тоже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! 29.01 2022 Мне вскрыли абсцесс на ягодице, поставили дренаж после мне его вытащили поставили ещё 1 поменьше. Потом ходил ещё раз вытащили. В данный момент обрабатываю рану сам (жена помогает)! Обрабатываю перекисью водорода и мажу мазью левомиколь. У меня такой...
Здравствуйте. Вообще такого быть не должно. Лучше ещё раз попасть к хирургу очно. Мазь на гнойную рану вообще не нужно.положите повязку с магнезией. Солевой раствор вытянет на себя воспаление. Смачивайте ей по мере высыхания. Уже завтра будет намного лучше
Здравствуйте! У меня рваная рана,зашивать не поехала,обрабатываю сама,по краям обрабатываю йодом рану Хлоргексидин ом и перекисью,после чего накладываю на стерильный бинт Левомеколь и прикладываю к ране на протяжении 17 дней,может уже не надо прикладывать мазь пусть...
Здравствуйте! Вы все делаете правильно. Края йодом уже не мажьте. Можете протирать кожу вокруг раны спиртовым хлоргексидином. Если рана большая, заживать будет долго. Левомеколь способствует поддержанию стерильной влажной среды и заживлению, но может спровоцировать рост избыточных грануляций. Чтобы рекомендовать с чем перевязывать, рану надо видеть. Основные принципы - в этой статье https://dzen.ru/a/aRySvSZ41ysaOe46
Добрый день! Маме 77 лет. Сосудистая деменция. С марта 2024 года не встаёт. Лежит в памперсах. С января 2025 г. появились пролежни на ягодице и крестце Две недели назад постелили противопролежневый матрас. В настоящее время обрабатываю пролежни физраствором, затем присыпаю...
В данной ситуации рекомендуется обрабатывать мирамистином или хлоргексидином затем мазь Офломелид под повязку, повязку менять 1 раз в день. Один раз в 3-4 недели менять перевязочные средства, чтобы не было привыкания флоры в ране, например на Пронтосан гель, Дермазин, Стелланин пэг.
Использовать противопролежневый матрас, переворачивать каждые 3-4 часа, прием таб. Вессел Дуэф 1 таб х 2 раза в день 1месяц для улучшения микроциркуляции, таб. Ксимедон 1 таб х 2 раза в день 1 месяц для улучшения репарации.
Здоровья
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.