Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда выпиваю алкоголь- засыпаю хорошо, просыпаюсь через 4-5 часов, не могу уснуть до утра, потом засыпаю утром на час. Количество алкоголя не зависит 2 бутылки пива или 0,5 водки, все равно. Так же закладывает нос.
здравствуйте, а в обычные дни как спите? вопрос у вас какой? как часто у вас такая проблема?
Длительная усталостт
5 ответовМне 41 год, последниц месяц стал замечать постоянный упадок сил, усталость. Утром еле встаёшь на работу, с работы выходишь с мыслями быстрее домой до дивана, придёшь покушаешь и сразу ложиться, сил нет. График работы с 9 до 18, работа офисная, физически не устаю. В 2021...
Здравствуйте. Данные симптомы могут указывать на дефицитное состояние организма или нарушение работы щитовидной железы. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д, не менее 30 -В12 (не менее 300) , В9 (не менее 6,0). -гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный После получения результатов анализов рекомендуют получить консультацию терапевта для восполнения дефицитов и назначения терапии при необходимости
Не могу заснуть
7 ответовЗдравствуйте, диагноз нейропатия, Пью на ночь, 2 фенибут, 2 корвалол, 1 атаракс, не засыпаю, засыпаю в 5 утра, другие препараты пила еще хуже, может пить их какой то схемой, днем вроде все нормально, раньше были ПА, или добавить надо
Здравствуйте. Подобная комбинация не является корректной для лечения бессонницы. Атаракс может быть симптоматически рекомендован к применению по 1-2 таблетке на ночь, но действие его достаточно кратковременно. Фенибут и корвалол способны вызывать зависимость, поэтому их применение лучше ограничить. Для лечения стойкой бессонницы может быть использован такой препарат как Кветиапин , который в низких дозировках 25-50мг обладает гипнотическим действием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это болезнь?
10 ответовПримерно год перестала высыпаться. Вроде легко засыпаю, но каждую ночь просыпаюсь по 3-6 раз, с трудом засыпаю, а на утро чувствую себя разбитой, как и в течении всего дня + хочется спать. Также не могу отличить сон от реальности
На консультации психотерапевта были?
Добрый день, подскажите такая ситуация бросил курить 3 месяца назад, с первых дней начались нарушения сна.Стаж курения 23года. Засыпаю нормально, среди ночи просыпаюсь, очень долго ворочаюсь засыпаю минут за 20 до будильника. Подскажите что делать с этим. Александр 39лет
Здравствуйте! Александр , отказ от курения может вести к повышению общего фона тревоги и это ведет к нарушению сна. обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Так же можно обратиться к врачу психотерапевту за назначением транкливизатора курсом.
Нужны ли витамины?
11 ответовЗдравствуйте! Я сколько себя помню, всегда была "совой", всегда любила поспать, у меня сменная работа, поэтому иногда есть возможность выспаться, просыпаюсь обычно в 9-10 утра, спать ложусь после 12 ночи, прекрасно понимаю, что такой режим неправильный, но я при этом себя...
Периодичность симптомов говорит, что причина скорее функциональная, а не дефицитарная , но и дефициты могут давать жалобы периодически, так как наш организм имеет способность адаптироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стресса,плохо засыпаю,дневная сонливость.Что посоветуете?
Здравствуйте, проанализировала ваш вопрос. В таких случаях рекомендуется сдать общий анализ крови, ферритин, для исключения анемии. Также анализ крови на гормоны щитовидной железы. И пропить курс препаратов магния для восстановления работы нервной системы.
Словила опоясывающий герпес, лечение прошла, дерматолог и невролог (боли и жжение), почти всё в норме, невралгия тоже почти ушла. Сегодня 3 недели, с первого дня нарушился сон и не восстановился, обычно сплю как сурок. Сейчас ложусь в 11, плохо засыпаю, просыпаюсь в 12-1,...
Пожалуйста. Здоровья Вам!
Не высыпаюсь
6 ответовКаждое утро просыпаюсь разбитой, по ночам могу проснуться от каждого шороха, а утром просыпаюсь как будто меня били всю ночь, болит все тело. Так же по ночам очень долго засыпаю, даже если сильно хочу уснуть, засыпаю от 30-50 минут
Ксения, если нет общей тревоги, Вы не страдаете паническими атаками, то можно выписать у врача приперат зопиклон 7.5 мг. Принимать будете на сон. Сон будет мягким и полноценным. Сонливости на утро не отмечается. И пройдет ощущение усталости. ☺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые специалисты! Супруге 45 лет, периодически у нее возникают боли в спине, остеохондроз, пару раз было так что скрючило и вообще ходить не могла. Кололи курс 10 уколов нейромкльтивит и как то было лучше, отпускало. А вот 3 дня назад ее вообще как будто...
Здравствуйте. Мильгаму и Мовалис добавлять не нужно. Тут вопрос парализовало или болит спина? Движения в ногах есть, она их чувствует? Задержка иди недержание мочи есть?