Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я постареть из-за того что съела холодную говядину? Я стараюсь следовать всем правилам зож. Ем овощи, фрукты, сладкое не ем. Боюсь стареть и хочу по максимуму замедлить старение. Постарею ли я?
Добрый день, Екатерина. Вопрос старения стоит перед человечеством почти всё время нашего существования. Есть множество теорий, как замедлить старение и что на него влияет. Нужно помнить, что это естественный процесс задуманный природой, такой же как дыхание, например. На внешность издавна влияет наследственная предрасположенность, образ жизни, климат проживания. Мясо-это неотъемлемая часть здорового, сбалансированного питания. Оно должно быть свежим и качественным, достаточной термической обработки. Организму комфортнее усваивать тёплую пищу, примерно одной с ним температуры. Но не переживайте, по пути нашего длительного пищевого тракта она снова согреется, то внутренней температуры тела, если успела остыть на Вашей тарелке. Мясо в контексте старения может играть такую роль: животные волокна и белок(коим является мясо) задерживаясь в «складках» кишечника, подвергаются процессу гниения, выделяемые вещества не полезны для человека, происходят нарушения всасывания веществ через стенку кишечника, нарушается баланс микрофлоры кишечника(а она отвечает за иммунитет в том числе) и как результат эти процессы приводят к нарушению питания органов и кожи, что портит ее внешний вид. Для профилактики этого безобразия рекомендуют умеренное употребление мяса, в сочетании с бОльшим количеством клетчатки, которая за счёт своей жесткой структуры способствует механическому очищению кишечника и усилению его перистальтики. Так же важна физическая активность. Будьте здоровы!
Толстая ужасно
3 ответаДоброго дня. 43 года. 173 вес 97🤦🏻♀️ у меня такая проблема: ем дробно, только полезную пищу (иьр готовлю сама ежедневно масе больной + понимаю стресс) вес никуда не уходит уже тел 6. Есть предложение что в связи со стресмом потелели гормоны, хотя месячные как по часам....
Здравствуйте, фсг в норме?
Анализ крови
2 ответаХолестерин общ - 4.4: лпвп - 0.88; лнп - 2.61 : тг- 2.01. Не курю ( и не курил вообще) редко выпиваю ; редко ем жареное, жирное ( мясо майонез вообще не ем , кушаю яйца домашний творог и сметану; солености ем мало; сладкое тоже редко(глюкоза 4.0)) не толстый ( талия ...
Здравствуйте какое у Вас АД, экг, узи сердца, уздг брахиоцефальных сосудов делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия или цветение ?
15 ответовЗдравствуйте С 1 месяца начался вот такой процесс. Прыщики то исчезнет то появится . В основном - щечки. Это аллергия или цветение ? Как их различить ? Малыш на гв. Не могу сказать что ем что то запрещённое. Но ем сыр творог . Молоко не пью . Ем белый хлеб. Стоит ли Держать...
Здравствуйте, это акне новорожденных, физиологическое состояние, гормональная перестройка организма проходит самостоятельно к 3 -4месяцам,лечения,не требует, на сухие участки кожи можно использовать эмоленты, например эмолиум, мустела или липобеиз 3 раза в день они увлажнят кожу,с питанием это не связано.
Прыщи на спине
8 ответовВсегда была чистая спина. Последний месяц начали высыпать прыщи. Был на Бали, с парнем у которого тоже были прыщи спали на одной кровати. Тренируюсь в тренажерном зале, пью только креатин. Не ем сахар и не ем мучное. Часто ем творог, 2 пачки в день, из молочного это все. Мою...
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для Фолликулита-это воспаление волосяных фолликулов. Обычно в таких случаях рекомендуют: Ограничить контакт с водой на 10 дней Не пользоваться мочалкой Не носить тесную одежду Зеркалин р-р 2 р/д 1 месяц Через час Фуцидин крем +клотримазол крем 1:1 2 р/д 14 дней Далее -Очищающий гель для тела SOME BY MI aha·bha·pha 30 days miracle acne clear body cleanser После Успокаивающий лосьон SOME BY MI aha-bha-pha miracle calming Длительно Будьте здоровы!
Низкий ферритин
9 ответовЗдравствуйте Сдала анализ на ферритин, показатель 29, гемоглобин 138, что делать, чтобы его повысить, можно ли повысить Бадами? Я не ем мясо, но ем рыбу, яйца, молочку, возможно ли что из-за этого низкий показатель?
Здравствуйте, пропейте сорбифер по 1 таб 3 раза в день 3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, вес набераю
19 ответовПерепады настроения, ем не так много 3 или 4раза в день. На ночь не ем. Нарушения менструального цикла. С 25лет набираю вес. Первая беременность в 29 лет. Меняются вкусы . Подскажите что делать?? сейчас 41 год.
Здравствуйте, обращались ли к гинекологу по поводу нарушения цикла? Какие обследования уже проходили? Какой вес и рост на данный момент?
Покраснение на лице у грудничка при гв
10 ответовЗдравствуйте! Уже 2 недели как покраснение на лице. На началаном этапе были у педиатра, сказали от того что ем Ем все как обычно, ничего лишнего, мы на гв Покраснение не исчезают Когда спит, покраснение успокаиваются
Да , не переживайте. Скоро высыпания пройдут
Утром сахар 5.3 то 5.6, хотя на ночь ставлю инсулин левемир 4 ед. После еды сахар выше семи не поднимается. Кетонов нет, ночью не ем,быстрые углеводы не ем. Сейчас нахожусь на 28 неделе беременности.
Здравствуйте. Увеличивайте дозу инсулина на 2 ед, если через 3 дня сахар не снизится, еще на 2 ед.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные щеки и сухость у ребенка
17 ответовМалышу 1 мес и 20 дней . Появились сначала прыщики потом покраснели щеки , и стали сухими , прыщики так же есть на голове. Волнуют щеки это аллергия или акне новорожденых . Кисло молочное не ем , мясо говядину ем.
Здравствуйте, Елена Это акне новорожденных. Физиологическое состояние Это реакция сальных желез на гормоны матери С питанием данное состояние не связано. Состояние временное, проходит самостоятельно к возрасту 4-6 мес Для акне характерно: - светлеет во время сна, прогулки, - краснеет после купания или плача ребенка Все, что от вас требуется - наносить эмоленты - липобейз, эмолиум, атодерм крем биодерма после купания - неотанин крем 2 раза в день на более красные зоны Мочалкой не тереть Сушить кожу промокательными движениями