Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забиремнить
1 ответЯ много прошла врачей генекологов но говорят что я здоровая но не могу радить но заберемнить не могу я хочу по советоватсья почему не могу родить. Помогите по советовайте что не будь мы с мужем очень хотим ребенка в чом дело может быть стресс может.
Здравствуйте. Сдайте с мужем посткоитальный тест - ближе к середине цикла возьмут анализ слизи из цервикального канала через 4-6 часов после полового акта.
Не могу забеременеть
10 ответовНе получается забеременеть, часто слышу от врачей ,о том что проблема в голове из-за перенапряжения скорее всего, да и по физике есть вопросы но они решаемы , плюс возраст о котором говорят постоянно все. Самый главный вопрос задал репродуктолог когда я хочу забеременеть, а я...
Здравствуйте !Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: 1. Снизьте давление на себя. Попробуйте сместить фокус с «надо срочно» на «я готова двигаться в этом направлении». Чрезмерное напряжение часто блокирует тело — разрешите себе дышать и проживать процесс без жёстких сроков. 2. Исследуйте страх без оценок. Страх — это сигнал. Возможно, он связан с переменами, ответственностью, неуверенностью в готовности. Задайте себе вопросы: «Что самое страшное может случиться?», «Что меня поддерживает в этом решении?». Ответы помогут лучше понять себя. 3. Разрешите себе двойственность. «И хочу, и боюсь» — это нормально. Важно не винить себя за противоречия, а признать их. Можно вести дневник, чтобы фиксировать эмоции и находить скрытые установки (например: «Я должна успеть до Х лет»). 4. Работайте с тревогой через тело. Стресс влияет на гормональный фон. Добавьте практики, которые «выключают» ум: йога, прогулки, дыхательные упражнения. Даже 10 минут в день помогут снизить фоновое напряжение. 5. Обсудите «тайм-менеджмент» с врачом. Если физические проблемы решаемы, но есть сомнения в сроках, спросите у репродуктолога: «Какой у меня есть запас времени? Какие риски/шансы?». Конкретика снизит неопределённость. 6. Ищите поддержку, а не давление. Окружите себя людьми, которые не подгоняют вас, а помогают чувствовать опору. Если сложно — обратитесь к психологу, работающему с репродуктивными темами. 7. Отделите чужое мнение от своего. Возраст — фактор, но не приговор. Важно, как вы сами относитесь к своему выбору. Перестаньте «кормить» внутреннего критика чужими словами. Главное: Ваши чувства нормальны. Иногда решение приходит, когда мы перестаём бороться и разрешаем себе быть в процессе. Здоровья Вам!!
Не могу отхаркнуться
44 ответаЗдравствуйте Подскажите пож-та как спасаться, уже замучалась так , не могу отхаркнуться и нос очень очень сухой. Болеть стала часто последние три года … Есть одышка , когда в покое или когда много похожу. Иногда слышу свист. В чем может быть причина, что не могу...
Здравствуйте. Обращались очно к ЛОР-врачу для осмотра? Вы можете прикрепить фото горла? Во время возникновения одышки что тяжело сделать: вдох, выдох или и то, и другое?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пить антибиотики
2 ответаПо результатам ХМС Осипова. Диагноз СИБР. Альфа нормикс прописали 1т 3р в день. 3 день пью, стало ещё хуже, есть не могу, всё бурлит, живот вздут. Расстройство. Продолжать пить или нет. И как лечить?
Здравствуйте! ХМС по Осипову - абсолютно бестолковый и бесполезный анализ. Его не стоит выполнять никому. Для диагностики сибр выполняется дыхательный тест на синдром избыточного бактериального роста.
Не могу сбить давление
1 ответДобрый день. Мне 43 года, есть диагноз артериальная гипертензия 2 стадии. Второй день не могу сбить давление, держится в пределах 150/100-160/100. Обычно принимаю 1/2 конкора 2,5мг и 1/3 нолипрел форфе. каптоприл не помог.
Здравствуйте, давно ли сдавали анализы ? Интересует протромбин( при высоком протромбине бывает такое высокое диастолическое давление) липидный профиль также важен. Как у вас с питьевым режимом ? Давно ли принимаете эти препараты ? Вместо каптоприла попробуйте максонидин.
Я не могу похудеть
1 ответМне 13 лет, рост 165 см а вес 58 . Как бы я не пробовала всё ровно не могу похудеть. Я сидела на диетах, бегала, занималась всяким видом спорта. Но всё безрезультатно. Я пробовала вообще не есть, но всё ровно безрезультатно.
Вес у Вас идеальный, я думаю, что речь идёт об Обь ёме тела, наверное беспокоит отложения жира в каких-то местах? В этом случае стоит заняться бодифлексом, дыхательной гимнастикой и самомассажем этих зон с липолитиками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
1 ответНе могу уснуть после ночной смены.Работаю две ночи в подряд, между сменами не могу уснуть вообще. Смена работы исключена ! Что делать ? ???? ?????????????????!!??????? ??????????????????????????????????
Добрый день ! Можно принимать мелатонин (3 мг , 1 р/д перед сном за 30-45 мин , комнату затенить , убрать все гаджеты перед сном ) .эффект накопительный , принимать 3 мес
Не могу уснуть
1 ответНе могу усну уже 4 день. Но очень сильно хочется спать когда закрываю глаза то не могу какой то сон в глазаг
Здравствуйте,вам рекомендовано консультация невропатолога или психиатра для того чтобы выписали транквилизатор для улучшения качества сна.Вы не можете долго заснуть или часто просыпаетесь? Иногда назначают валокордин или афабозол,если они не помогут то назначают более серьезные транквилизаторы
5 дней назад начало болеть горло утром просыпаться у меня температура под 40 горло болит голова я не могу не глотать даже воду пить больно а покраснений в горле нет
Здравствуйте, прикрепите фото вашего горла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вылечить горло
20 ответовЗдравствуйте! С октября месяца не могу вылечить горло, анализы хорошие (СРБ, ОАК, БАК, мазок с зева. Ангина не гнойная, но есть белый налет, виде эрозий, на фото постаралась показать, периодически температура поднимается 37,3-37,4. Местный врач уже советует удалить миндалины.
Здравствуйте Что конкретно беспокоет? Фото прикрепите пожалуйста