Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образование в пупке, припухлость
15 ответовСегодня заметила, что пупок выглядит чуть иначе, локально в одной части, как будто припухло При этом больше нет никаких симптомов Что это может быть ? И что делать?
Здравствуйте, по описанию нельзя исключить пупочную грыжу. Для рекомендаций необходима фотография проблемной области, прикрепите пожалуйста к данному вопросу фотографию пупочной области.
Миастения и анализ крови
4 ответаЗдравствуйте, я болею миастенией завтра предстоит сдать биохимический анализ крови и гликированный гемоглобин, подскажите могу ли я выпить Калимин перед этим? , иначе будет тяжело дойти до больницы .
Омепразол желательно выпить не ранее, чем за 20 минут до еды. Так как кровь нужно будет сдавать натощак, этот момент нужно обязательно учитывать.
Не могу избавиться от алкоголя. В последнее время употребляю все больше, практически каждый день. Дома в одиночестве. Иногда работаю "под коньчком" иначе не хватает сил и желания.
Конечно, в данном случае алкоголь выступает как антидепрессант, он успокаивает, снижает стресс. Но эффект от него временный и возникает зависимость. Я вижу в вашем случае 2 линии терапии. 1. Это избавиться от алкоголя. Вы не алкоголик, это бытовое потребление алкоголя, но прослеживается уже вероятность зависимости, похмелье это первый шаг к формированию запоев и там уже очень рядом с алкогольной зависимостью. Здесь поможет налтрексон (налоксон), он убирает тягу к алкоголю. Далее вторая линия это прием анксиолитиков (противотревожных), если есть проблемы со сном, то подойдет атаракс. В дневное время можно принимать адаптол, стрезам или грандаксин. Вам станет легче и не будет тяги к алкоголю. Далее следующий этап, это психотерапия, что бы разобраться в причине стресса, который пытаетесь убрать алкоголем. Все эти этапы и медикаментозная терапия совместно с психотерапией дают очень хорошие результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные начались раньше
7 ответовЗдравствуйте Приехала в отпуск Внезапно на 1,5 недели раньше начались месячные. Могу ли я остановить их с помощью транексама ? Иначе отпуск будет испорчен. Я просто в отчаянии........................
Здравствуйте, Алла! Да, с помощью кровоостанавливающих препаратов можно значительно уменьшить объем кровопотери. Начните транексам 1000 мг 3 раза в день 4 дня, 500 не эффективная дозировка, настойка водяного перца 40 капель 3 раза в день до полной остановки кровянистых выделений. Здоровья Вам! Хорошего отпуска!
Изменения машонки младенца
7 ответовЗдравствуйте! Ребенок 4 месяца, машонка стала темнее чем обычно, и словно подтянута наверх, раньше выглядело иначе, наблюдаю 2 дня выглядит всегда так как на фото. Без изменений
Здравствуйте, Татьяна! По фотографии признаков патологических изменений в области кожи мошонки нет. В зависимости от температуры окружающей среды мошонка может подтягиваться вверх или опускаться и немного менять цвет кожи. Это нормально. Если есть другие жалобы можете показаться на очный осмотр детскому урологу. Здоровья вам!
Помогите успокоиться
10 ответовЯ беременна. Назначили очень сильные антибиотики, которые могут влиять на слух ребенка (без них нельзя, иначе вуи). Расскажите как взять себя в руки и верить в лучшее.
Здравствуйте. Была врачебная комиссия и по результатам чувствительности микробов к антибиотикам Вам назначили аминогликозиды? Видите, к сожалению, тут просто нет другого выхода. И не факт, что будут нарушения слуха потом у ребенка. Выбирая между ВУИ и лечением, тут выбор очевиден.. Что Вас сейчас беспокоит больше всего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппарат СМАД
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста , можно ли самостоятельно перестегнуть манжету аппарата. иначе при измерении давления она очень сильно сдавливает, и вся кисть руки в этот момент становится фиолетовой.
Добрый вечер, Виктория! Да, конечно, Вы можете поправить манжету, чтобы измерения не приносили Вам боль и дискомфорт.
Как вывести человека из запоя
7 ответовЗдравствуйте.Мой брат уже месяц в запое,ничего почти не ест,сильно похудел.Лечиться отказывается,говорит что сам бросит,но не старается даже.Как ему помочь?Иначе может случиться непоправимое.
Здравствуйте, Ольга! Очень важно помочь вашему брату в этой ситуации, так как алкоголизм может привести к серьезным последствиям для здоровья. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту: психотерапевту или наркологу очно, который сможет помочь вашему брату в преодолении зависимости. Вы также можете попробовать поддерживать его, общаться с ним, показывать свою заботу и готовность помочь. Важно не осуждать его, а понимать, что борьба с зависимостью требует времени и усилий. Предложите ему посетить специализированные центры или группы поддержки. Не оставляйте его в одиночестве в этой ситуации. Вместе вы сможете преодолеть этот вызов и помочь вашему брату вернуться к здоровому образу жизни.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх умереть от бессонницы
15 ответовДобрый день. Т.к жара в городе у нас уже неск дней, поэтому плохо себя чувствую,дома душно,спать плохо,вчера более менее поспала, сегодня совсем не спала,и состояние мягко скажем не очень,т.к проблемы со сном были и иногда бывают,то вот такие сбои,в виде жары,опять начинаю...
Добрый день, Екатерина! Прежде всего, не паникуйте. Стресс и тревога могут осложнить проблемы со сном. Для начала, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Глубокое дыхание и медитация могут помочь вам справиться с тревожными мыслями. Создайте комфортные условия для сна: проветрите комнату, убедитесь, что вам не жарко, и постелите настельное белье согласно погоде. Попробуйте принять теплый душ перед сном, это поможет расслабиться и улучшить качество сна. Если вам трудно засыпать из-за кома в горле, можете попробовать полоскать горло теплой водой с солью. Если ваши проблемы со сном продолжатся, тогда стоит очно обратитесь к врачу- психотерапевту. Не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что вы не сможете уснуть и умрете. Забавные мысли и тревога - это обычные симптомы стресса, который можно контролировать. Не забывайте, что здоровый сон важен для вашего общего самочувствия, поэтому попробуйте следовать рекомендациям выше и обратитесь за помощью к специалисту, если проблемы со сном сохранятся. Берегите себя!