Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотел спросить, врач психотерапевт отправил на мрт сосудов головного мозга и шеи, когда делают это мрт гипофиз тоже смотрят! У меня после лечения ЖКТ гормоны определённые пляшут! Когда такое мрт делаешь, видно что с гипофизом или нет!? Или это отдельное Мрт надо делать?
Здравствуйте, вам необходимо выполнить МРТ головного мозга + ангиография сосудов. Когда выполняешь отдельно- то есть смотришь только сосуды, то структуры головного мозга не описывают.
Меня преследует мысль, что все молодые люди ,которые смотрят на меня более 5-6 секунд…, я уже думаю что они в меня влюблены и какая я красивая и вообще самая самая . Я понимаю что это не так , как убрать это в себе ?
Здравствуйте! То, что взгляд незнакомца мгновенно превращается в «он уже влюблён» — всего лишь быстрый сценарий, который мозг запускает по привычке: увидел внимание → поднял самооценку → укрепил её приятным «фантазийным» кадром. Сама фантазия не вредна, пока она не мешает реальности; важно научиться замечать её и ставить на паузу. 1. Замечайте «щелчок». Как только ловите мысль «он точно влюбился», про себя называйте: «Стандартный фильм в моей голове». Это снимает автоматический блеск. 2. Спросите у фактов. «Знаю ли я его имя? Говорил ли он хоть слово? Есть ли другие признаки интереса (улыбка, открытая поза, попытка завести разговор)?» Если ответа нет — фиксируйте: «Это только взгляд». 3. Переключайте фокус наружу. Отметьте две детали вокруг: цвет чашки в руке собеседника, звук шагов за спиной. Когда внимание уходит в реальное «здесь-и-сейчас», фантазия тускнеет. 4. Тренируйте альтернативную мысль. Вместо «он влюбился» придумайте нейтральную: «Ему просто приглянулся мой шарф» или «Он задумался, глядя мимо». Повторяйте, пока новая дорожка не станет привычной. 5. Подкрепляйте уверенность вне внешних оценок: спорт, навыки, увлечения, где результат зависит только от вас. Чем крепче внутренняя самооценка, тем меньше потребность подпитывать её чужими взглядами. Если сценарий всё равно захватывает, не бойтесь обратиться к психологу-КПТ: 4–6 встреч и домашние задания помогают «поймать» автоматические мысли, поставить им фильтр и развить более реалистичное восприятие. Вы уже сделали первый шаг — заметили, что фантазия не совпадает с реальностью. Дальше дело за тренировкой: чем чаще вы осознанно ловите и переформатируете мысль, тем быстрее мозг перестанет выдавать «влюбился» по умолчанию.
Что делать при тревожности
1 ответДобрый день, у меня такая проблема то, что когда на меня смотрят у меня начинает краснеть лицо иногда, треммор рук у меня постоянный 24 на 7(точнее пальцев) Если играю на гитаре и кто-то смотрит пальцы дрожжать намного сильнее, и ещё ноги
Здравствуйте, Даня Все это является симптомами внутренней тревожности. Она прекрасно корректируется при помощи психотерапии. Вам необходимо обратиться на очный прием к психотерапевту или клиническому психологу! Есть бесплатная возможность получить консультацию в государственной поликлинике или психоневрологическом диспансере. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
05.03.2025 года было локальное эписклеральное пломбирование сетчатки глаза. В данный момент глаза смотрят по разному, относительно здорового глаза оперированный глаз видит картинку со смещением вниз. Через какой период времени зрение синхронизируется? 03.04.2025 года приём у...
Добрый день. В данном случае вам необходимо прийти на консультацию к офтальмологу. Оперированный глаз стал видеть так через сколько дней после операции? Если есть возможность пришлите пожалуйста фотографию всех выписок до операции и после
Выписка из роддома.
40 ответовЗдравствуйте. Сегодня 5 день жизни. Не выписывают из роддома т.к. у меня был гсд на инсулине. Сказали, что дольше смотрят таких деток, подскажите, плжалуйста, если все показателт в норме есть ли шанс, что завтра ее выпишут, меня если все хорошо завтра планируют выписывать?
Здравствуйте Поздравляю вас с рождением малыша ☺ Всё это делается в целях благополучия вас и вашего ребёнка. Конечно, если анализы в норме и самочувствие будет хорошее, есть вероятность, что вас отпустят домой.
Мениск 3а степени
1 ответХотел узнать какое лечение требуется, боль была ещё месяц назад, но потихонечку затихла и боль при подъёмах и спусках по лестнице пропала( пил хондропротектор + мазь хонрофен и месяц колаген) описание МРТ : Во внутреннем мениске, в теле и заднем роге определяется патолоческий...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3а. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Его делают через проколы, без разрезов. Общий наркоз. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес уже возможен спорт. Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15-20 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Оптимально оперировать зимой - меньше риск гнойных осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв медиального мениска 3 ст.
3 ответаДоброго дня! Мне 45, заболело колено, по МРТ разрыв медиального мениска 3 ст.: в теле и заднем роге медиального мениска косо-горизонтальная гиперинтенсивная линия, выходящая на нижний и паракапсулярные края, киста Бейкера, краевые заострение мыщелков большеберцовой и...
С кистой пока делать ничего не нужно. Нужно убрать воспаление из сустава, чтобы она не росла. Когда ее размер превысит 7 см, то может встать вопрос об удалении, чтобы не разорвалась. Но по факту очень редко их трогают, ибо рецидивы почти всегда.
Повторная травма?
9 ответовДобрый день. 7 октября я сломала пятый палец левой руки. Закрытый косо-продольный перелом основной фаланги. 29 декабря была у врача, снимок показал, что все в порядке, я сняла ортез. Но 31 декабря муж споткнулся на ступеньках и я автоматом решила его удержать (даже не поняла,...
Здравствуйте. По результатам МРТ. Нет МРТ сигнала нв повреждение костей.Мрт может не видеть перелом , но сигнал должен быть.
Годен ли я в армию
18 ответовЗдравствуйте, годин ли я в армию кратко говоря близорукость - 6.5,-7.5. ПВРХД 2 И 3 Степени. Были сделаны операции по укреплению сечатки и коррекция ластик. Зрение стало 100%. В одних источниках пишут что смотрят после операции в других до. С операций прошло 3.года.
26.66 и 26.9 это длина , характерная для миопии высокой степени Да, размеров пзо, результатов осмотра от 2020 г достаточно для подтверждения миопии высокой степени до лкз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение 2 степени
22 ответаКаковы шансы доносить беременность? Есть опушение 2 степени, также на улице в 13 недель урочение шейки матки 32 мм и предложение хориона, просиписали утрожестан, полной покой и сказали либо швы, либо пессарий будут ставить, смотрят по дальнейшим событиям. Очень сильно...
Здравствуйте. Цервикометрия в 15-16 недель. Выносите. Главное вовремя либо пессарий либо швы поставить