Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня ужасные отношения с родителями. у нас в семье 4 ребёнка, и мне внушили родители, что я хуже их, и на шаг позади. а может это конечно и правда, но я не знаю что с этим делать.меня морально убивают постоянные ссоры и ругань. я уже просто не выдерживаю. беседы с ними...
Добрый день. Это переходный возраст,нужно это преодолеть и направить всё ваше внимание на учёбу.
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Здравствуйте, уважаемые Врачи. У меня очень тяжёлая жизненная ситуация. На данный момент я нахожусь на 30 недели беременности. Очень не простая ситуация в Семье. Точнее с Отцом. Сегодня была сильная ругань между нами. И было очень плохо после неё. Стресс очень сильный и...
Здравствуйте! За 40 недель беременности едва ли кому - то удается избежать стрессов и переживаний. Если на данный момент Вы чувствуете себя нормально, нет болей внизу живота, матка мягкая, то поводов волноваться никаких нет. Если это необходимо, можно принимать Магне б6 форте по 1т 3 раза в день + таб. Валерианы по 2т 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с агрессией
5 ответовЗдравствуйте. Помоги пожалуйста советом. Проблема у меня в том, что я не могу овладеть со своей агрессией, постоянные срывы на ребенка (7 лет), ругань, рукоприкладство. После таких скандалов, очень плохо себя чувствую. Очень переживаю за ребенка, еще и младший растёт и видит...
В первом классе по большей части идет адаптация к новому режиму дня, к новому окружению, к новому взрослому (учительнице) и тд. Есть детишки, которые легко и быстро схватывают, если детишки, которым это даётся сложнее. Здесь все индивидуально. Даже если программа кажется лёгкой для Вас. Разговариваете с сыном о том-как ему школа, как ему учительница, какие предметы нравятся, какие нет? Тут главное помнить,что несмотря на то,что он старший сын, он все равно еще маленький ребёнок, который автоматически в Ваших глазах вырос, из-за того,что появился младший ребёнок. Но он все равно ребёнок. Опять же важно спрашивать себя - а зачем мне надо чтобы ребёнок учился хорошо и хорошо себя вел? Потому что часто наш синдром отличника мы перекидываем на наших детей, а это тяжелая ноша.
Здравствуйте, у нас прилипла малая половая губа к большой, было время когда папа подмывал, я не знаю как можно их вернуть к прежнему состоянию. Может есть мазь какая-нибудь? попробовала самостоятельно не получилось, т.к время прошло не мало
Добрый вечер! Сколько возраст девочки? Можно использовать масло персиковое или авокадо наружно протирать пл краю половой губы ватным диском пропитанным в масле вечером перед сном
Синихеи в 1 год
16 ответовДобрый день. Обнаружила у дочки синехеи (я так думаю) малая губа чуть чуть сраслась с большой, педиатр толком ничего не сказала. Очень переживаю, врач через неделю. Надо что то делать? Мазать кремом? Спасибо. Не знаю как фото потерпить
Здравствуйте. Это ничего страшного, никак не будет мешать, главное, чтобы вход во влагалище полностью не закрывался, чтобы не было нарушение оттока мочи. А в вашем случае не страшно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему повышен ферритин
9 ответовУ ребёнка выявлена малая форма бетта-таласимии. При обследовании родителей у папы был выявлен повышенный ферритин , анализы посоветовали пересдать через некоторое время в другой лаборатории, результат остался тот же . Не болел , никаких препаратов не принимал , почему такой...
Здравствуйте, Валерия, по узи брюшной полости имеется жировой гепатоз, с этим заболеванием связано повышение Ферритина - как белка острой фазы воспаления Необходимо обратится к гастроэнтерологу для назначения лечения - гепатопротекторная терапия
Воспаление
1 ответДобрый день , Меня зовут Марина , мне 19 лет у меня такая проблема , вроде бы опухла малая половая губа , когда хожу трется об трусы, а когда сижу ничего не болит , нет боли при мочеиспускании , полового акта ещё не было.
Здравствуйте, Марина. Вам необходимо обратиться к гинекологу на очный приём, это может быть как дисбиоз половых путей, так и киста бартолиниевой железы. Обратитесь к доктору.
У крысы течет кровь из носа
1 ответЗдравствуйте! Наша крыса сначала начала чихать, затем у неё начала идти кровь из носа, сильно затруднилось дыхание, он хрипит и сопит, спазмы, напоминающие рвотные позывы, малая активность, не есть, не пьет. Что нужно делать в этой ситуации, подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Данное состояние является жизнеугрожающим, поэтому оптимальным будет обратиться на очный осмотр в ближайшее возможное время. Если это на данный момент не возможно можно попытаться стабилизировать питомца - дексаметазон 0, 05 мл в/ мыш, Фуросемид 0, 05 мл в/ мыш. Нос промывать раствором мирамистина каждые 2 -3 часа ( ночью интервал можно увеличить).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половые губы
9 ответовЗдравствуйте,где-то неделю чувствую в правой половой губе неприятные ощущения при нажатии и также в спокойном состоянии бывает ноющая боль ,и малая половая губа отличается от левой .Зуда нет ,у меня имеется впч 16 и дисплазия шейки матки
Ну, и я о том же. Или прыщик/фурункул, или вскоре вырастет одна из возможных кист.