Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Не могу спать из-за болей в пояснице
12 ответовМне 25 лет , не могу спать из-за болей в пояснице , поверхность и положения тела во время сна не имеет значения , просыпаюсь всегда ночью от напряжения в пояснице . Нужно ли делать МРТ или КТ ? Что посоветуете в данной ситуации предпринять ?
Здравствуйте пройти клинический минимум анализы крови и мочи(исключить патологию почек), узи почек, мрт поясничного отдела позвоночника для исключения патологии позвоночника.
Рак тела матки
11 ответов14.10.2021 сделали гитероскопию. При выписке отдали заключение, а там написано "предположительно рак тела матки". Результатов гистологии нет еще. Плюс цистаденома обоих яичников. У меня истерика. Боюсь.
Описаны патологические ткани, похожие на злокачественные. Ответ даст только гистология. На данном этапе только подозрение на рак матки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая температура тела.
2 ответаДобрый день! После лечения простуды антибиотиками полгода назад температура тела стала 34,3-35,1. Также усталость, утомляемость, разбитость, предобморочное состояние. Как привести организм в норму? Спасибо. Татьяна.
Добрый день. Нужно в первую очередь сдать ОАК, тканевой ферритин, сывороточное железо, анализ крови на гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и так далее. Кроме этого, если вы малоподвижны, если у вас дома прохладно, если вы потребляете мало пищи и мало весите, такое может быть и в норме
Здравствуйте. После напряжения глаз, например работа с чем-то мелким, близкое разглядывание мелкого, к примеру, мелкий ремонт механизма требующий фокусировки зрения, на определённых деталях, у меня на левом глазу появляется мельтешение на краях предметов. Очень хорошо это...
Здравствуйте, у вас вероятно развивается пресбиопия- это состояние при котором хрусталик в глазу становится более плотным в связи с возрастными изменениями , из-за этого тяжело работать вблизи . Не смотря на минус в даль ( а он маленький ) нужны очки на плюс для близи. Обратитесь в оптику к врачу оптометристу для подбора очков для работы на близком расстоянии!
Зуд тела без высыпаний
7 ответовЖенщине 86 лет, сильный зуд тела без видимых высыпаний, усиливается к ночи.
Здравствуйте.Вполне возможно,учитывая возраст,развитие сенильного зуда. Имеет смысл выполнить клинический и биохимический анализы крови,уровень гликированого гемоглобина.Прием антигистаминного препарата, пустырник форте три раза в день.Непременно консультация грамотного терапевта (с результатами исследований)очно.Ограничительная диета(острые,жирные блюда, простые углеводы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура тела
1 ответС ноября месяца 2022 года темп тела 37,1 и не падает, с анализами все хорошо, потом направили к фтизиатру, фтизиатр направил на кт органов грудной клетки. Результат КТ хороший без патологии в заключении было написано рекомендации к кардиологу. ЭКГ хороший результат экг -...
Здравствуйте! сколько ребенку лет? при повышении температуры как ребенок себя чувствует? бывают ли жалобы на боли в животе, рвота, грудной клетки, высыпания?
Рак тела матки
11 ответовЗдравствуйте, у сестры обнаружен рак тела матки по гистологии высокодефференцированный. Лучше делать лаповой или применять хирургическое удаление. И депозиты на КТ брюшной полости, это что? Можете проконсультировать ?
Здравствуйте При раке тела матки обычно делают лараротомию тк требуется удаление тазовых и поясничных лимфоузлов помимо основного объема операции. Депозиты по брюшине требуют уточнения, это м.б и мтс и какие-либо воспалительные очаги, здесь требуется их биопсия и гистологическое исследование. Дальнейшее лечение (лекарственное и лучевое) проводят на основании данных, полученных после операции и в зависимости от ее объема.
Киста желтого тела
7 ответовЗадержка месячных 10 дней. Пошла на прием и узи. По результатам узи - киста желтого тела и мультифолликулярные яичники. Прикрепила фото. Меня интересует, точно ли это киста желтого тела? Врач сказал что задержка вызывана не кистой, а мульифолликулярным яичником. На данный...
Здравствуйте! По размерам у вас киста желтого тела, она самостоятельно рассосеться в течение 3 мес ,это функциональная киста. Эндометрий пышный у вас, месячные должны скоро начаться, если не прийдут в течение 10 дней, то вызывайте дюфастоном по 1 табл 2 раза в день 10 дней и на отмену прийдут. Незащищенные акты были?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отнялась половина тела
10 ответовДобрый день. Маме 60 лет, года два назад диагностировали вегетососудистую дистонию. Месяц назад утром, после сна, у неё отнялась половина тела. Говорит, что после этого была у невролога, и её отправили на анализы, в том числе "сделать фотографию сосудов головного мозга"....
Здравствуйте. Выполните МРТ головного мозга с в/в введением контраста, это позволит не только увидеть саму структуру мозга, но и сосуды. Если же обнаружатся патологические очаги, то контраст даст понять, способны ли они его накапливать или нет, что также важно при диагностике заболеваний.