Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие плюсы и минуты интервального голодания и дефицита калорий и что лучше выбрать? У меня рост 160 сейчас вешу около 63 кг. Как определить какой вес должен быть? Можно ли пологатся на показатели весов от ксиоми которые указывают идеальный вес?
Добрый день. Ваш индекс массы тела (ИМТ)=24,6 (при норме от 18,5-24,9). Ваша норма по весу может быть от 48кг-63кг., в идеале 50-55 кг. Сделайте биоимпедансный анализ состава тела ("МЕДАСС"), он покажет соотношение жировой, мышечной массы и воды в организме, так как при одинаковом ИМТ может быть разный % жировой массы в организме. Худеть лучше на диете с повышенным содержанием белка и сниженной калорийностью+спорт, питание должно быть регулярное, не менее 3 раз в день. У интервального голодания больше минусов, чем плюсов (гормональные нарушения, застой желчи, риск камнеобразования в желчном пузыре, реактивный панкреатит, дефициты микроэлементов, витаминов). Прежде чем приступать к какой-либо диете необходимо пройти обследование, сдать анализы.
Здравствуйте, уважаемые онкологи! Посоветуйте как выбрать вариант химиотерапии. Комиссия назначила гемцитабин или капецитабин. Отец (82 года, 160см, 51кг) месяц назад сделали диагностическую операцию, биопсию, опухоль поджелудочной, аденокарцинома, в соседних лимфоузлах тоже....
Кеторол токсичный препарат, он воздействует на центральную нервную систему, почки , желудок, поэтому во всех инструкциях прописано, что более пяти дней препарат нельзя принимать.
Усилен легочный рисунок
1 ответНа флг в 2х проекциях видимых очаговых и инфильтративных изменений не выявлено. Легочный рисунок усилен за счет сосудистого компонента, перебронхиальных и интерстиц.изменений преимуществ.в базальных отделах. Корни легких не расширены, малоструктурны. Контур диафрагмы ровный....
Здравствуйте. Это рентген- признаки хронического бронхита, вероятнее связано с курением. Лучше бросить эту привычку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу развод, не могу решиться
39 ответовПомогите разобраться в себе!!! С мужем живем уже 12 лет, два ребенка маленьких, 2 и 5 лет. Уже второй месяц ругаемся постоянно, упрекает, что я ничем не занимаюсь, не работаю, раньше такого не было, потому что всегда жили в достатке, зарабатывал хорошо, но вот уже...
Очень плохо, что вы не разрешили вопрос со свекровью за столько времени. В вашей ситуации нужно использовать любые доступные способы. Поговорите с мужем об угрозе развода. Если его это выведет хоть на какие-то эмоции, то не все ещё потеряно и нужно будет совместно обратиться к семейному психологу, потому что самостоятельно вам будет очень сложно изменить отношения и спасти их. Если же ваша угроза вызовет безразличие или подстрекания, ухмылки, то с отношениями все очень печально и вероятно их уже не спасти.
Короткий приём ОК
9 ответовДобрый день Скажите можно ли принимать ОК на протяжении 0.5-1 месяца раз в полгода? То есть начать, пропить месяц, потом прекратить на несколько месяцев-полгода, потом снова начать? Какие могут быть минусы?
Здравствуйте, Лиза! Никакого эффекта от такой схемы приема КОК Вы не добьетесь. Этап привыкания организма к гормонам длится не менее 3 месяцев, при такой схеме приема Вы можете получить бесконечные кровянистые выделения, кроме того это будет огромный удар по сердечно сосудистой системе. Гормоны это не конфеты. Их или пить,,или не пить. С какой целью планируете данную схему приема?
Донорство крови
1 ответЗдравствуйте. Хочу стать донором крови. С плюсами этой процедуры я уже ознакомилась. Скажите пожалуйста, а какие минусы есть у этой процедуры, по влиянию на организм в целом... Какие могут быть со временем негативные последствия?
Здравствуйте, основной негативный фактор- риски по развитию железодефицита, если сдавать кровь часто, либо с уже скрытым железодефицитом. Также не все пациенты переносят процедуру спокойно, у некоторых могут быть гемодинамические жалобы( головокружения, слабость, звон в ушах и тд).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка результатов вич
8 ответовЗдравствуйте! Сделал тест н эта вич. Результат положительный. Отправили на перепроверку. Сегодня пришел анализ. То, что положительный - это я понял Но что означают плюсы? Я просто знаю, что вирусная нагрузка на организм бывает разной... Я умру?
Здравствуйте, это значит, что тесты отреагировали на эти антитела и антигены, о вирусной нагрузке это не говорит Вам нужно обратиться в СПИДЦ и дообследоваться, чтобы вам определили стадию заболевания. Начнёте лечение и будите жить обычной жизнью (без прогрессирования заболевания и на будите способны заражать окружающих). Умереть от вич инфекции с современной терапией очень сложно, это надо целенаправленно не лечиться или поздно обратиться
Отношения и сравнение
1 ответ18 лет, встречаемся с девушкой 2 года. В последнее время часто стал сравнивать её с другими по внешности, одежде. И часто внешне она нравится мне меньше, чем другие девушки. В остальном наши отношения были идеальные. Не хочу расставаться. Возможно из-за того, что я просто...
Здравствуйте, ну раз вы её парень, помогайте ей становится лучше и финансово и интелектуально, чтоб гордиться своей девушкой.
Диета и нехватка энергии
9 ответовОколо месяца назад решил начать худеть. За зиму набрал 6 кг и решил скинуть. Исключил сахар из рациона и все продукты, что его содержат, бросил выпивать и перестал есть все глютеносрдержащее. Плюс пошёл в зал и добавил больше двигательной активности каждый день. Но есть...
Здравствуйте. Нужно сдать общий и биохимический анализы крови, глюкозу крови, ферритин, витамин Д, кальций, магний, натрий, калий, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные линзы
7 ответовЗдравствуйте! Хотелось бы услышать мнение специалистов по поводу ночных линз. Я хочу их попробовать. Какие есть минусы от их ношения, истончается ли роговица и тд? И нужно ли одевая их сразу закрывать глаза или это не обязательно? Поскольку я долго засыпаю всегда.
Добрый день. Ночные (ортокератологические) линзы, изменяют форму роговицы во время сна и после этого зрение у вас становится намного лучше. Но имеются и минусы при ношении таких линз-это возможное начало синдрома сухого глаза и так же не исключено развитие акантамёбного кератита. Лично я, не сторонник данного метода коррекции зрения