Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи, у меня появилась следующая проблема. Несколько лет занимаюсь физкультурой - регулярный бег в темпе кардио, упражнения с весом тела, а также гантелями и штангой. Никогда не испытывал проблем, выполнял упражнения по корректной технике, рабочий вес гантель и...
Да Может быть мышечная боль на этом фоне
ребенку 7 месяцев. даже не пытается сесть. делаем упражнения. с трудом недавно начали ползать немного. что посоветуете сделать.
Здравствуйте,ребенок может и не садится совсем,это не будет патологией. Продолжайте делать упражнения,лёгкий массаж по утрам .
Здравствуйте, нефросклероз правой почки. Хожу в тренажёрный зал. Скажите пожалуйста, какие упражнения желательно не делать с такой проблемой?
Здравствуйте. Не рекомендуется делать все виды упражнений с тяжелыми весами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Защемление в затылке
1 ответПри выполнении упражнения в тренажерном зале почувствовала резкую боль в затылке,не проходит 4 день,отдает в голову
Добрый день! Возможно у Вас невралгия затылочной нерва. При болях и в период обострения можно использовать такую схему: таб. Ксефокам рапид 8мг по 1 таб-2 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб в сутки -5-7 дней ( строго после еды) + Таб Мидокалм Лонг 450 мг на ночь по 1 таб -10 дней
Лечение, какое
1 ответУ меня гигрома и узи делала, можно ли полечить без операции? Какие то мази или упражнения? Диагноз поставил хирург, ______________________________________________________________________________________
Здравствуйте, мазями к сожалению это не лечится
МРТ коленного сустава
4 ответаПрошу дать рекомендации по МРТ коленного сустава . Можно ли мне заниматься ЛФК до операции, все упражнения на коврике лежа?
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение латерального мениска 3а. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть латерального мениска удаляют, на внутренний мениск накладывают шов, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Xr4mNMBK6EeIDw Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 15 лет. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. ЛФК делать можно, если оно не вызывает боль и дискомфорт. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стенка матки
7 ответовЗдравствуйте ! После родов вылезла стенка манки. Сказали, делать упражнения Кегеля. Но прошло полгода,ничего не изменилось. Как быть дальше ?
Рада была помочь .
О физ.упражнениях
1 ответУ меня прооперированы оба глаза с глаукомой. Какие физические упражнения я могу делать в сколько во времени в день?.....................................................................................
Здравствуйте! Максимум 40 минут в день. Упражнения без наклонов вниз, без резких поворотов головы, поднятие тяжестей до 3 кг.
Тянет поясница
4 ответаЗдравствуйте. Вчера днем позанималась спортом по своей обычной программе, но добавила упражнения на пресс с валиком под поясницей. Валик жесткий пластиковый с силиконовыми шишками - лимфодренажный. После спорта начала бегать в туалет по маленькому и затянула поясница....
Добрый вечер. Из описания можно предполодить проблемы неврологического характера,напрмиер,спазм мышц или люмбалгия. В любом случае,чтобы олнозначно исключить проблемы со стороны мочевывделительной системы, рекомендуется как минимму в подобной ситуации выполнить: -ОАМ -УЗИ почек,мочевого пузыря. Если по результатам отклонений не будет выявлено,в таком случае рекомендуется консультация невролога при сохраняющемся болевом синдроме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симфизит после родов
1 ответЗдравствуйте! После родов прошло 11 месяцев, присутствуют боли в области лобка утром при вставании с кровати, а также когда переворачиваешься с бока на бок. По рентгену симфизит. Назначены физиопроцедуры, упражнения и бандаж. Подскажите какова функция бандажа в данном...
Добрый день. Смысл бандажа есть и он необходим в данной ситуации. Его функция стягивать кости таза, уменьшая просвет в области симфиза, тем самым давая шанс на восстановление без оперативного лечения. Когда вы ходите кости двигаются вместе с вами, вызывая расстяжение и воспаление симфиза, поэтому потом отдыхая вы чувствуете боль при движении. Лечение (бандаж, нпвс и фтл) вам назначено верно и его необходимо придерживаться. Исключить нужно любые упражнения на расстяжеу н/к и подъем тяжести без бандажа.