Тянет поясница

Луиза Римиханова21 Июня

5.0

Уролог, Андролог

54 152 консультации

Принятый ответ

Добрый вечер. Из описания можно предполодить проблемы неврологического характера,напрмиер,спазм мышц или люмбалгия.
В любом случае,чтобы олнозначно исключить проблемы со стороны мочевывделительной системы, рекомендуется как минимму в подобной ситуации выполнить:
-ОАМ
-УЗИ почек,мочевого пузыря.
Если по результатам отклонений не будет выявлено,в таком случае рекомендуется консультация невролога при сохраняющемся болевом синдроме.

Алексей Кузнецов21 Июня

4.8

Уролог

4 002 консультации

Принятый ответ

Добрый день, нет, конечно вы не могли "травмировать" почки при занятиями с валиком. Я тоже периодически хожу на групповые тренировки с валиком. Почки надежно защищены анатомически. Они окружены мощным комплексом «барьеров» - нижние рёбра, жировая капсула, плотная и соединительнотканная оболочка - почечная фасция. Может ваши жалобы после тренировки связаны как с мышечной или скелетной перегрузкой (например, растяжением).
Какие "красные флаги" скажут нам что надо обратиться за медицинской помощью: повысилась температура тела, кровь в моче (или она очень мутная), мочеиспускание с резью, ну и если боль в пояснице стала острой, приступообразной, не дает найти удобное положение или отдает в пах. Общий анализ мочи не будет лишним.

Анна Остапюк23 Июня

2.2

Уролог, Андролог, Врач УЗД

1 913 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Маловероятно, что такие упражнения могли травмировать почки. Почки расположены достаточно глубоко и защищены мышцами, поэтому обычные упражнения на пресс, даже с жёстким валиком, как правило, не приводят к их повреждению.
По описанию больше похоже на реакцию мышц поясницы, связок или мышц тазового дна после непривычной нагрузки. Иногда после интенсивной тренировки также может усиливаться чувствительность мочевого пузыря и учащаться мочеиспускание на короткое время.
Поводом для более срочного обследования были бы кровь в моче, повышение температуры, выраженная боль в боку или пояснице с одной стороны, тошнота, рвота, резкое усиление боли или сохраняющиеся частые позывы к мочеиспусканию.
Если сейчас позывы уже стали реже, а боль уменьшается, это скорее говорит в пользу мышечно-связочной реакции после нагрузки. Пока рекомендую ограничить подобные упражнения на несколько дней, соблюдать обычный питьевой режим и понаблюдать за симптомами.

Евгений Грамович24 Июня

4.5

Уролог, Андролог

7 612 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Понимаю, что переживаете, попробую помочь! На основании предоставленной информации можно предположить, что подобные упражнения маловероятно травмируют почки, если не было сильного удара, падения. УЗИ обычно рекомендуется при появлении признаков: кровь в моче, даже однократная, боль в боку или пояснице, которая не проходит или усиливается, температура, озноб, тошнота, рвота, отеки лица, ног или рук, повышение давления, заметное изменение мочеиспускания: стало существенно меньше мочи, появилась резь. Если есть вопросы или что-то непонятно - с радостью отвечу.