Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое расположение плаценты
11 ответовБеременность 20 недель. На 2-м скриниге сказали, что "плацента по левой боковой стенке и в дне". Расстояние от края плаценты до внутреннего зева - 50 мм. Скажите, пожалуйста, какие физические нагрузки запрещены? Является ли медленная ходьба с треккинговыми палками...
Здравствуйте, не переживайте, согласно клиническим рекомендациям:“Патологическое прикрепление плаценты” при расположении края плаценты более 20 мм от внутреннего маточного зева – расположение плаценты считается нормальным. Следовательно при расположении плаценты на 50 мм от внутренного зева не требуется мер по ограничению половой жизни и физической активности, при отсутствии других противопоказаний
Высокое давление
13 ответовЗдравствуйте, постоянно высокое давление 170/120, 160/110. Работа сидячая, но ежедневно прохожу около 6 км за 1час (довольно интенсивная ходьба). Какие анализы сдать, чтобы исключить проблемы с почками и эндокринной системой (ранее были узлы в щитовидной железе) Заранее...
Здравствуйте. Сдайте кровь на гомоны щитовидной железы (т3, т4) и ТТГ, кровь на мочевину, креатинин, общий анализ мочи, сделайте УЗИ почек и щитовидной железы.
Стресс перелом пяточной кости
42 ответаHttps://ru.files.me/f/epnmcaw77p На днях сделал МРТ голеностопного сустава, спустя пол года после операции. Имеется боль в пятки. Подскажите пожалуйста, имеется ли у меня по результатам МРТ стресс перелом пяточной кости? И нужна ли мне иммобилизация и ходьба на костылях ?
Здравствуйте! МРТ не является лучшим спорсобом диагностики переломов. Действитльно, имеется участок повышенного МР-сигнала, от пяточной кости, который может быть переломом - но для точной диагностики необходима КТ пяточной кости. Также было бы неплохо узнать анамнез, жалобы на настоящий момент. (Анкерные фиксаторы, которыми фиксирован латеральный сязочный комплекс вижу - видимо эта та оперция, которую делали 6 месяцев назад) Решение вопроса об иммобилизации и нагрузке - после оценки клиники и анамнеза. Я бы до уточнения Кт картины на всякий случай, подстраховался бы и не наступал бы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяца четыре нахожусь в состоянии "сонной мухи"-постоянно сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность. Особенно проявляется во второй половине дня. Еще стала резко реагировать,раздражаться по каждому пустяку.При малейшей нагрузке появляется отдышка, ходьба так же....
Здравствуйте В таких ситуациях рекомендуется исключить дефицитные состояния: Общий анализ крови Ферритин Биохимический анализ крови ТТГ,Т3,Т4 Витамин Д Магний,цинк По результатам анализов коррекция лечения
Ощущение головокружения
24 ответаЗдравствуйте. Мне 29. Иногда бывает ощущение подвижности предметов, один раз закружилась голова когда поменяла положение. Состояние лёгкого головокружения бывает , давление норм. Хочется прилечь. Головной боли, тошноты нет . В начале месяца сдавала анализ крови - норм. Ходьба...
лично я кормила до 2. и тоже не спали полноценную ночь. в этом плане не переживайте, будете готовы, завершите. я вас очень понимаю. а витамины пропейте все таки курс, и днём с ребенком отдыхайте. и на скрытый железодефицит проверьтесь.
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 дня как вскрыли фурункул на ноге.(ему было 7 дней и он был уже критичен) Вечером появилась боль с левого края стопы с покраснением. На утро покраснение увеличилось. Ходьба с сильной болью. Травм не было. Я в Эстонии в гостях без страховки
Здравствуйте. Инфекция распространилась по лимфатическим или путям или кровеносным сосудам и вызвала воспаление в области голеностопа. Без антибиотиков не обойтись. Рекомендую Панцеф 400 мг 1р в день 7 дней. Решайте вопросы с принимающей стороной, пусть как-то достают антибиотики. Иначе возможны серьёзные гнойные осложнения со стороны голеностопа. Перевязки 2 раза в день. Порядок перевязки - Бетадин вокруг раны. - Перекись водорода заливать в рану. - Хлоргексидин заливать и вымыть перекись, просушить стерильной салфеткой. - мазь Левомеколь. Пронтосан уже должен был рану очистить и дальше он не нужен. Если ещё не успел очистить, то продлите ещё на на 2-3 дня. - стерильная повязка или бактерицидный пластырь Внимание. Важно. 1. Рану категорически нельзя мочить водой 2. Чем меньше будете ходить - тем быстрее заживёт. Ходьба при смещении кожи разносит инфекцию по ноге.
Анализ ифа
2 ответаЯ и дети болели ковид , анализ G 16,8-18.6. Муж (60лет) сдал анализ у него G 4,2. Болел ли он ковид и надо ли ставить ему прививку при таком G. Муж ведёт активный здоровый образ жизни. Ходьба, обливание круглый год на улице
Добрый день! Пришлите пожалуйста референсные значения лаборатории где выполняли. Все зависит от анализатора на котором выполнялся данный анализ.
Отрыв ахилла от пятки
6 ответовДобрый день. Какова прочность ахиллова сухожилия при одновременной V, Y пластики и анкерной фиксации к пяточной кости? какую нагрузку держит? сколько служит по времени 5,10 лет или дольше, меньше, при активной жизни, активные прогулки, ходьба фитнес? запасные варианты...
Диастаз 1 см это не очень много. Анкеры -хороший выбор. Прочность фиксации во многом зависит от плотности пяточной кости. Но если с этим все в порядке, благоприятный результат реален.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему уменьшился пульс
14 ответовМне 60 лет я ношу часы эппл которые привязаны к айфону В последнее время стал замечать что при езде в авто за рулём или рядом резко увеличивается пульс до 130 а после небольших нагрузок душ ходьба резко падает до 40. Есть этому объяснение?
Здравствуйте, Юрий. Лучше поставить Холтер-суточный мониторинг ЭКГ, чтобы получить истинную картину ритма. Возможно, при нагрузках возникают экстрасистолы, часы эти удары пропускают и поэтому результат пульса аномально низкий.