Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие чувства сна
5 ответовЗдравствуйте. Я в 2013 году в роддоме испытала бессоницу в течении 5 дней, пока там находилась.( может спала, но не понимала этого). После этого появился страх не уснуть. Началась депрессия, психиатр прописал параксетин. Он мне очень помог. Принимала его с перерывами, т.к....
Здравствуйте, добавьте к лечению фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев, атаракс 0,5т на ночь 1месяц, дозу пароксетина не повышайте
Чувства после экзамена
1 ответЗдравствуйте! Я весь свой средний класс знала, что рано или поздно я буду сдавать один экзамен (он нужен для поступления заграницу), но как-то особо не думала насчет подготовки и как всё пройдёт. С сентября месяца я начала подготовку к этому экзамену и почти ничего кроме...
Здравствуйте, Гулдана Вы достигли цели, сейчас напряжение спало, отдохнёте и ставьте новые цели. Организм был в последнее время в напряжении и психически и физически, силы иссякли.
Почему притупились чувства
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне действовать 🙏. Нет энергии и настроения совсем нет. Длиться уже около 4 лет. Раньше такое состояние было только с осени по весну. Летом как-то все было легче. Сейчас же совсем ничего не радует. Ни смена обстановки, ни какие-то...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть проявлением депрессии. Вы обращались очно к врачу с данными симптомами? Важно начать лечение, если диагноз подтвердится. Можете пройти онлайн тестирование hads, и затем прикрепить результат теста сюда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему пропали чувства
1 ответДоброго времени суток. Такая вот у меня вопрос, 6 месяцев назад я встретила парня который мне понравился еще 10 лет назад у нас закрутился роман было так все замечатьльно встречались по выходным я через месяц начала хотеть чего то большего но пока ждала прошло все скучаю...
Вы 10 лет назад и вы сегодня - 2 разные женщины, равно как и он другой, люди меняются и развиваются с годами. Возможно вам хотелось тех отношений, которые были возможны 10 лет назад, как ностальгия... Прислушайтесь к своим ощущениям, желаниям и эмоциям и если вам действительно важен и приятен этот мужчина, можно дать себе время проверить свои чувства (возможно временно остыли). Если поймете, что влюбились в образ 10 летней давности, который с реалиями не имеет ничего общего, то честно себе признавшись в этом, станет легче принимать решения. В любом случае у вас есть время подумать и лучше понять себя.
Живу с ощущением что меня невозможно любить, что устала бояться осуждения и упреков в свой адрес от родственников и окружения. Устала от чувства обиды, от неприкаянности, чувства что я плохая
Здравствуйте, Лена! А Вы любите себя? Почему Вы считаете, что Вы плохая? Какая Вы на самом деле? Напишите 10 положительных пунктов за что Вы могли бы себя похвалить.
Кашель,особенно после сна
2 ответа6 лет ,у ребенка аденоиды, начался насморк (полидекса). начался кашель после сна..отхаркивающийся сухой. Педиатр послушала- сказала легкие чистые,для облегчения кашля АЦЦ,но толку нет,кашель как был так и есть.Начала делать ингаляции с беродуалом,для облегчения...
Здравствуйте. Сколько дней или недель кашляет ребенок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперлактация
4 ответаРодила 11.08.2023. 13.08 пришло молоко, сразу в большом количестве. Сегодня грудь окаменела, горячая, сильно болит. Подмышками образуются комочки. Сцеживала по чуть-чуть, но облегчения это не приносит. Ребенок наедается не опустошив даже 1 грудь до облегчения. Что можно сделать?
Здравствуйте, это лактостаз, вам необходимо активно, через боль сцеживать грудь, иначе это перейдёт в мастит. Делайте легкий массаж постоянно от периферии к центру, к соску.
Тревожность, стресс
10 ответовПостоянно испытываю чувства тревожности, сплю хорошо,но снятся кошмары,на протяжении нескольких дней странные чувства,что кто то ползает по коже,как будто насекомые что можно попить,пила пустырник не помогает
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. При отсутствии эффекта подсоединить антидепрессанты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Достинекс Для прекращения лактации
11 ответовДобрый вечер! Месяц как кормила ребенка сцеженным молоком, последние 2 недели начали появляться лактостазы и из-за постоянного стресса и боязни, что все может перерасти в мастит было принято решение закончить ГВ. Сегодня (28.04) была на консультации у маммолога она прописала...
Здравствуйте, если сейчас грудью плотная и болезненная, то необходимо сцедить до чувства облегчения( что-бы не развился лактостаз), по мере завершения грудного вскармливания, если грудью снова будет наполняться, то сцеживать можно до чуства облегчения, постепенно выработка грудного молока угаснет. Можно повторить приём Достинекс 0.25 мг (1/2 таб.) 2 раза в сутки, через каждые 12 ч в течение 2 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
1 ответЗдравствуйте. Каждый день стал ощущать сдавливающие чувства в голове и головокружения с тошнотой . Из за этого начинаешь паниковать и от этого усиливается чувства . Аппетит тоже плохой. Голова не болит, но дискомфорт ощущается .
Здравствуйте, появитесь к неврологу на очный прием, возможно из-за сидячей работы или гиподинамического образа жизни или даже в следствие поднятия тяжестей может быть защемление мышц спины и шеи, от этого боль в голове. Возможно, поможет курс массажа. Проконтролируйте Артериальное давление в течение нескольких дней (3-5 дней 3 раза в день) и идите на прием к неврологу.