Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня нет ни сил, ни желания что-либо делать. В последнее время я очень плохо сплю. Я ложусь с мыслью о том, что мне нудобно, что я не хочу засыпать, но я устала и не могу по-другому. Я крашусь каждое утро, но я себя не узнаю, потому что как я могу быть такой неприятной. У...
Нина, не огорчайтесь, всё обязательно наладится. Чтобы разобраться в вашем самочувствии хорошо бы сделать некоторые тесты: сдать кровь на гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4, Т3 и ПТГ, уровень вит. Д в крови, сахар натощак, общий анализ крови. Сейчас надо постараться наладить режим дня, можно воспользоваться легким снотворным: мелаксен 3 мг 1 табл на ночь, вит. Д ( детримакс, вигантол, аквадетрим - 5-6 кап в сутки 1 мес и далее - при сниженном уровне вит Д в крови). Если чувствуете, что не справляетесь с самочувствием, можно пропить курс антидепрессантов: грандаксин 50 мг по 1 т 2 раза в день, они уменьшат тревогу и наладят настроение. Хорошо бы записаться на прием к психоневрологу для подбора лечения (многие препараты рецептурные). Доброго вам здоровья и хорошего настроения. Не отчаивайтесь.
Устала от вранья супруга
3 ответаЯ Супругом живу уже восемь лет и каждый раз он флиртует на стороне с другими женщинами за последние два года все стало ещё хуже наши отношения превратились в кошмар и доверия у меня нет уже совсем хоть он мне клянётся что нечего кроме флирта нет и он больше не будет так себя...
Анна, здравствуйте! Конечно, это непозволительное отношение, учитывая, что Вас флирт на стороне не устраивает и был разговор. Чем он объясняет своё поведение? Для чего ему это? Подозреваю, что, флиртуя, Ваш муж получает то, чего ему не хватает в семейной жизни. Может быть, посторонние женщины восхваляют его, возвращают в ребячество, дают лёгкость. Естественно, за 8 лет брака Вам эту лёгкость поддерживать не всегда удаётся, и восхвалять друг друга тоже было бы наигранным, когда, например, речь идёт о бытовых вопросах. А семья - это и быт тоже. Учитывая клятвы мужа и желание быть с Вами, я бы вам рекомендовала очно сходить к семейному психологу и разобраться, что каждому из вас не хватает друг от друга, какие потребности. И исходя из этого учиться по-новому взаимодействовать.
Устала от желтых выделений
29 ответовЗдравствуйте! С июля 2020 года жалуюсь на непрекращающиеся желтые (иногда даже желто-зеленые) обильные выделения из влагалища. Без зуда, без особого специфического запаха. Сразу обратилась в участковую клинику к терапевту (гинеколог была в отпуске_ терапевт мне без анализов...
Именно так. Поэтому надо лечить её как источник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, меня очень сильно волнует вопрос своего морального состояния.. я буквально не могу быть с людьми на одной волне, что меня тревожит.. я часто устаю от разговоров, могу из за энергии человека начать агрессировать на него, но после быстро извинится и сожалеть об...
Добрый день, Алиса. Есть ли у вас любимое занятие, хобби, где вы с радостью занимаетесь интересным делом? Добрый дела можно сделать в любой момент, например, покормить уличную кошку, насыпать голубям семечек, помочь однокласснице с домашним заданием. Конечно, ваши переживания не беспочвенны и вы молодец, что замечаете изменения внутри вас. Подумайте, за что можно похвалить себя хотя бы 3-5 раз в день? Только вы для себя опора! Когда никого нет рядом, вы остаётесь наедине со своими мыслями. И если они будут ещё больше угнетать вас, это сильно расстроит. Будьте лучшим другом для себя. Любите себя. Вы имеете полное право на целый спектр эмоций. На радость, грусть и даже гнев. Почитайте интересную литературу. Книга к вам придёт сама, главное задайтесь целью))
Устала от жизни и учебы
6 ответовДобрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что...
Елизавета, доброго дня! У вас был опыт задолженностей за эти годы? Если да, то чем он закончился? Знаете ли вы кого-либо, кто не защитил диплом? С чем может быть связана ваша такая возможная неудача, как не допуск к защите диплома?
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18. С самого раннего детства у меня были странные ощущения где-то в голове, что я не ощущала себя в своём теле. Часто выпадала из реальности, забывала суть разговора (да даже то, что делала пару минут назад). К этому всему всему, были в...
Здравствуйте,Кристина. Вы описали много симптомов (моторная и идеаторная активности, деперсонализация,дереализация, тревога, нарушения сна, прокрастинация, склонность к аддикциям). Все это не укладывается в рамки СДВГ. Необходим подробныйсбор анамнеза,оценка соматического здоровья и психического состояния. Сделать это может врач-психотерапевт,психиатр. Рекомендую обратится данным докторам за консультацией и определения дальнейшей тактики лечения. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала, не знаю что делать
1 ответЗдравствуйте Была в 1 браке родила 5 детей, встретилась со своим вторым мужем, сначала даже не полагая что у нас что то может быть. Но он настойчиво ухаживал, говорил красивые слова, я сама не поняла как я стала засыпать с мыслями о том что, что я готовлю ему завтрак, как мы...
Елена,здравствуйте!Я Вам очень сочувствую.Вы попали в созависимые отношения и никак не можете выйти из них.Могу Вам сказать одно-Вы ни в чем не виноваты!Вы пытаетесь найти оправдания поступкам Вашего мужа но уже изначально он Вас обманул и только это уже является поводом задуматься-зачем Вы так продолжаете жить?Чего Вы боитесь?Готовы ли Вы так жить еще год,пять лет,десять?Конечно,Вам нужна работа с психологом длительно.Вам нужно выстраивать опору на себя и вырабатывать навыки адаптации в различных сложных,стрессовых ситуациях.Поверьте,Вы можете все! Вы можете бесконечно оправдывать поступки мужа и конечно,я не сомневаюсь у него много положительных качеств.Но,Вы не должны нести ответственность за его срывы,за унижения и обесценивания Вас,за его сложное детство.Подумайте и дайте себе шанс на более счастливую жизнь.
Устала от работы и жизни.
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как принять ситуацию и перестать ненавидеть жизнь, работу, мужа, быт… Мне 38 лет, двое детей, второй брак. Работа можно сказать новая, я очень хотела на нее, но поработав поняла, что мне сложно, что я устаю, стала злая, испытываю...
Елена,Добрый день.Знаете пословицу " Что имеем не храним,потерявши плачем!" Дело не в муже и не в работе ,тем более не в детях.Дело в вас.Вы "потерялись" .Нужно просто разобраться с собой! А для этого,конечно лучше всего поговорить с психологом.И найти причину.Разобраться и жить счастливо!
Как умереть?
1 ответСкажите как это сделать? Безболезненно и чтобы все было хорошо. Как бы это странно не звучало,я очень устала и не хочу жить. Я устала с этим бороться. Пожалуйста помогите мне
Здравствуйте! Пока вы живы у вас есть шансы все исправить! Спросите себя, что еще можно сделать? Как я могу себе помочь? Что мне обычно помогает справляться с неприятностями? Если я сама не могу справиться с ситуацией, кто может мне помочь? Позвоните пожалуйста на бесплатный номер телефон доверия 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сама уже не знаю.
19 ответовДобрый вечер! Болит низ живота.Гинеколога и уролога исключили делала цистоскопию .Сделала ФГДС и колоноскопию говорят ,что ничего серьезного нет,взяли биопсию .Пошла к гастроэнтерологу тоже говорит ничего страшного нет .Лечение не помогает.Я с такими болями живу уже...
Наталья, здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. Есть ли вздутие, метеоризм? Какой стул и как часто?