Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подкожный прыщи на подбородке
6 ответовДобрый вечер! Давно мучают подкожный прыщи на подбородке, красные. Бывает давлю) когда понимаю, что вот уже может что-то выйти и тогда облегчение, если удаётся расковырять, а так очень плотные и большие. С питанием не связано, когда ем сладкое или вообще не ем долгое время...
Здравствуйте, можно предположить проявления угревой болезни, обычно в таких ситуациях рекомендуют использование геля клиндамицин 2 р\д 14 дней, гель адапален 1 р\ д строго на ночь в течении 2-3 месяцев, исключить давление, правильный уход, солнцезащитные средства. Будьте здоровы!
Низкий ферритин и железо
3 ответаЗдравствуйте я девушка 28 лет , рост 174 вес 58 , у меня с детства был низкий гемоглобин около 90 ставили даже анемию, но это никак не беспокоило , сейчас уже начинаю понимать что начались проблемы с кожей и выпадением волос , пила препараты железа ферумлек , но он...
Здравствуйте! Снижение уровня ферритина менее 30 нг/мл при нормальном уровне гемоглобина, как правило, характерно для латентного дефицита железа в организме, который зачастую может сопровождается общей слабость, повышенной утомляемостью, выпадением волос и прочим. Если отмечается снижение уровня гемоглобина и уровня ферритина это говорит о железодефицитной анемии. Какой уровень гемоглобина на данный момент? В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа (не БАД, так как в их составе железо в недостаточной дозировке). Препараты в пероральной форме считаются первой линией терапии. Из более предпочтительных являются препараты двухвалентного железа, так как они лучше усваиваются организмом: например, Тотема, сорбифер или тардиферон по 1 флакону/таблетке 1 -2 раза в день в течение 6-8 недель, затем обычно выполняют контроль анализов крови. Препараты железа не рекомендовано запивать чаем, кофе, молоком. Лучше препарат железа усваиваются натощак, однако если возникают побочные эффекты (тошнота, дискомфорт в области желудка), то рекомендуют принимать препараты железа после еды. Между приемом любых препаратов и железом выдерживать интервал минимум 2 часа. Препараты железа рекомендуют принимать до достижения целевых значений гемоглобина (120-160 г/л), ферритина (более 40 нг/мл, в идеале 40-60 нг/мл), ранее прекращать лечение не имеет смысл! Обильные менструации зачастую может быть причиной железодефицита у девушек, поэтому обычно рекомендуют при достижении целевых показателей до наступления беременности принимать препараты железа с профилактической целью по 5-7 дней каждого месяца во время менструации. Только при доказанной неэффективности или непереносимости пероральных форм железа, рекомендуют рассмотреть введение внутривенных форм железа, но начинают обычно с пероральных форм так как такое введение более естественное для организма.
Элицея и вес
34 ответаЗдраствуйте. Принимаю элите около трёх месяцев. Сильно понравилась. Сейчас вес 73,500-71кг( смотря когда взвеситься, вечером больше вес). Мой вес до этого был примерно 66 кг. Ещё прошлой осенью-зимой сильно похудела из за проблем с кишечником, и получилось что перед началом...
Здравствуйте! Элицея относится к группе СИОЗС и не профилактирует мигрень. С этой целью используются СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Можно поменять препарат. Или добавить спорт и коррекция рациона питания с преобладанием клетчатки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать Бифидумбактерин порошок и Необутин вместе,.постоянные боли в животе. В туалет хожу только с клизмой по утрам.,позывы есть но сама не могу никак. Хотя ем и буряк, или пропить пробиотик без Необутина а капать слабительные...
Здравствуйте! Что можно сделать при запорах? - Пить больше жидкости, вода формирует кал. Можно также добавить отвары из кураги и/или чернослива. - Добавить физические нагрузки, хотя бы самые легкие - ходьба не менее 30 мин/день и не менее 5 дней в неделю. Велосипед. Упражнения на пресс (последние два - если нет камней в желчном) - Диета №3 по Певзнеру - Добавить в рацион отруби овсяные. - Можно принимать препарат Мукофальк - настой за полчаса до еды или через два часа после. Не вызывает привыкания, принимать можно долго. -Если не помогает, добавить Дюфалак - 25-40 мл утром. Также не вызывает привыкания. Два последних средства можно сочетать между собой. Препарат Бисакодил принимать больше 10 дней нельзя! Его лучше принимать, если ВООБЩЕ ничего из вышеперечисленного не помогает и только в крайних случаях. Пробиотики и Необутин между собой сочетаются, их можно принимать вместе. Если вышеуказанные меры не помогут, или будут помогать с переменным успехом, обязательно необходимо осбелдоваться: - УЗИ ОБП; - Колоноскопия с в/в анестезией; - Консультация гинеколога и УЗИ органов малого таза; - Кал на скрытую кровь с диетой, исключающей прием железосодержащих, слабительных препраатов, ацетилсалициловой кислоты, мяса в течение 3 дней, вне эпизода менструации.
Кетоны в моче
6 ответовЗдравствуйте! Срок 18 недель и 4 дня. Поставили ГСД с 1 триместра. Прописали инсулин. Сейчас доза 7ЕД Левемира. В основном вопрос с тощаковым сахаром. Сказали, раз в две недели проверять на кетоны. Я купила экспресс-полоски. До этого было в норме. Все индикаторы было жёлтые....
Здравствуйте. В сложившейся ситуации незначительно повышены кетоноы. Не оказывают негативного влияния на вас и ребенка. Чаще всего причина ограничение углеводов или перерыв в еде. Необходим белковый перекус + длинный углевод перед сном.
БЖУ, быстро набираю вес
25 ответовБыл в армии, где питался 2р в день иногда 1, что примерно 800 кал каждый день, пришел домой, решил начать ходить в зал, вес 70 кг, стал есть примерно 1900-2000 калорий, что вроде как, моя норма по бжу, за неделю набрал 2кг, а за следующую ещё 2кг,хотя не переедаю, ем чистые...
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, - Свой рост - Кроме тренажерного зала есть активности, ходьба? - Как давно вы так едите и когда вернулись с армии? - Не ухудшилось ли самочувствие? - Вы считаете калории? - Сколько воды употребляете за день? Сладкие напитки, алкоголь? - Вы считаете калории через приложение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса от стресса
1 ответДобрый день. Я всю жизнь борюсь с весом. И понимаю, что главная причина переедания- это чувство расслабленности , отдых, ем и мне хорошо. Именно ощущение во рту, что ем дает наслаждение. Я могу правильно питаться без сладкого 3 недели. Потом пмс и у меня голове только одна...
Здравствуйте. Регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю, пропейте МагнеВ6 форте 3 месяца для повышения стрессоустойчивости, Пиколинат хрома 3 месяца для снижения тяги к сладкому. Пройдите секции с психологом, возможно онлайн по Скайпу.
Болит/крутит периодичкси живот
9 ответовСейчас 3 недели в Тайланде, последнюю неделю каждый день крутит живот, бывает просто резко, бывает после еды. Иногда могу сходить в туалет, иногда просто прихватило и отпустило, без похода в туалет. Стул не жидкий) максимум 2 раза в день. типичную тайскую еду острое/жирное...
Добрый день У вас с собой есть препараты ? Фрукты типа манго, которые туристы едят в тайланде в бОльших объемах чем обычно, содержат кроме большого количества сахара, ещё и клетчатку, они слабят Как большинство фруктов - содержат сорбитол- отсюда учащенный стул ( сорбитом входит в состав слабительных) Я рекомендую вам начать с ограничения фруктов На пару дней, чтобы результат увидеть
Набираю вес
2 ответаЗдравствуйте, давно появилась такая проблема, примерно год назад, что набирается вес, я в день ем не так много, присутствует завтрак-обед-ужин, порции не большие, жирного ем мало, вредную пищу по типу как KFC и пиццу с колой максимум раз в месяц и не все сразу, но при этом у...
Здравствуйте. Набор веса - профицит калорий, значит столько, сколько съедаете - вы не тратите. Избыток калорий идет на накопление жировой массы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белковая диета после ЭКО
15 ответовВ конце ноября был протокол ЭКО. 12 декабря подсадка эмбриона. ХГЧ сейчас положительный. Началась поздняя лёгкая/средняя гиперстимуляция. На днях была диарея со спазмами, тошнотой без рвоты, почти потерей сознания. Сейчас пью 2-2.5 литра воды и сижу на белковой диете....
Здравствуйте. Белковая диета несбалансированная, не рекомендуется для использования так как действительно вызывает дефициты питательных веществ, увеличивает нагрузку на почки, нарушает работу ЖКТ. Если этот вариант питания рекомендован врачами - рекомендую получить второе мнение репродуктолога/ гинеколога. Питайтесь разнообразно и сбалансированно, возвращайте постепенно продукты в свой рацион. Можно проконсультироваться с диетологами, если возникают сомнения.