Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
6 ответовСыну 14 лет , занимается хоккеем . После интенсивных сборов летом сильно болят колени , сделали снимок - остехондропатия бугристости обеих б/б костей , назначили физ лечение магнит и электрофорез с новокаином . Сделали , через 5 дней пошел на лед и опять сильные боли ....
Здравствуйте. Речь идет о болезни Осгуд-Шлаттера. Механизм развития болезни - собственная связка надколенника отрывает от бугристости большеберцовой кости кортикальный слой в месте своего прикрепления к ней. Развивается у детей-спортсменов из-за слишком больших нагрузок. Более 90% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Стандартный курс лечения - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 4 недели. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 7 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 в профилактических дозах по возрасту. - носить специальный ортез https://www.sport-safe.ru/bandaji-na-koleno/kolennyj-bandazh-stjazhka.html - ЛФК https://youtu.be/P0KvEUneh8E - Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Если рецидивы боли после возобновления спорта будут продолжаться, то от спорта придётся отказаться. Не все могут быть композиторами, и хоккеистами то же не все. У каждого есть врождённый уровень музыкального слуха, но и врождённая прочность соединительной ткани, её эластичность и др. то же есть. Не все могут профессионально писать музыку и так же не все могут быть профессиональными спортсменами. Это нужно понять и принять.
Боль в левой руке
1 ответДве недели по ночам немеет левая рука, от локтя до кончиков пальцев (немеет порой и правая, но гораздо реже). И в то же время болит, но уже от шеи и плеча до локтя. Болит как будто после тяжелой тренировки на бицепс, но я не занимаюсь спортом. Вопрос: может ли это быть...
Здравствуйте по вашим описаниям это не сердце, а шейный остеохондроз
ТТГ близко к нижней границе
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста: первый раз сдавал анализ на ТТГ, результат - 0.554 мЕд/л. Через 3 недели сдал повторно анализы: ТТГ - 0.687 мЕд/л. ( 0.4 - 4 ) Т3 Свободный - 4.21 пмоль/л. ( 3 - 5.6 ) Т4 Свободный - 11.98 пмоль/л. ( 9 - 19.05 ) Вопрос заключается в...
Рекомендую пока уменьшить количество спортивных добавок (хотя бы до нормализации показателей) УЗИ щитовидной железы при возможности выполнить нужно Пока терапия по гормонам вам не показана В следующий раз (через год), когда будете сдавать анализ на гормоны, сдайте еще кровь на АТ-ТПО (в случае, если по результатам будет ТТГ менее 0,4 мЕд/л, то еще АТрТТГ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Черное пятнышко на пальце ноги
10 ответовДобрый день! Ребенок занимается футболом. Тренировки каждый день. Не так давно начали шелушится стопы в районе пальцев и были трещинки. Сегодня заметила сбоку на большом пальце черное пятнышко. Ребенок говорит, что ранка или трещина там была и предполагает, что попала грязь....
Здравствуйте, Татьяна. Прикрепите фото проблемы.
Фолликулярная киста
21 ответДобрый день! Третий цикл сбой. Всесто 26 дней, было 42, 39 дней. А потом начались месячные на 13 день. Обычно длятся 5 дней, а тут слегка кровило и на 6-7 (хватало ежедневки). Пила два дня транексам. Сегодня 9-ый день цикла получается. На узи фолликулярная киста 3 см. У...
Добрый день Не переживайте. Описана обычная функциональная (фолликулярная) киста. Когда фолликул рос, но не совулировал. Такое иногда бывает у каждой здоровой женщины. Лечения кисты не требуется, она самостоятельно рассосется в течение 2-3 циклов. Избегайте резкого повышения внутрибрюшного давления (качание пресса, подъем тяжестей), грубых половых актов и перегревания (бани, сауны). При болях можно ректально ставить свечи Дикловит или Индометацин по 1 св ректально до 5 дней. После менструаций на 5-7 день цикла можно сделать повторный УЗИ контроль.
Здравствуйте. У гинеколога была пару месяцев назад,по этой части нет никаких заболеваний,да и с месячными до этого было всегда всё хорошо, 5 дней, без задержек, регулярно. В этот раз была задержка 11 дней и вместо обычных месячных темно-коричневые выделения 3 дня. Болей...
Если нет подозрений на беременность,то ничего страшного.Может быть связано с похудением, 6 кг за 1,5 мес это много.Дождитесь следующих менструаций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проба на диаскин тест положительная
7 ответовПроба диаскин тест положительная с 2024 года у ребенка . Сейчас ребенку 12 лет вес 41 кг . Назначили в этом году рифампицин 450, изониазид 300, урсосан 250, энтерол , комплевит . В феврале делали кт все чисто , рентген сделали 20.07. Тоже чисто . Подскажите правильно ли...
Здравствуйте. В описанных обстоятельствах, профилактическое лечение латентной туберкулезной инфекции составлено верно (основано на клинических рекомендациях латентная туберкулезная инфекция у детей) и с точки зрения схемы препаратов и суточной дозировки. Тренировки посещать не противопоказано, в случае если ребенок удовлетворительно переносит терапию.
Поможет ли Л карнитин похудеть
3 ответаДевушка 36 лет, рост 160см вес 96кг. Начала заниматься спортом, силовые тренировки через день три раза в неделю, начала следить за БЖУ. Работа сидячая от слова совсем, и пешком нет возможности дойти до работы, так как работаю в другом городе.Хочу для эффективности начать...
Здравствуйте, смотрю анализы.
Добрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, по питанию сына, занимающегося силовыми тренировками. 13 лет, рост 168см, вес 51кг, 4 тренировки в неделю (отжимания, подтягивания, выпады с утяжелением). Из хронических заболеваний: универсальная (аутоимунная) алопеция,...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Для подростка, который занимается физической активностью (силовыми тренировками) рекомендуемая суточная норма калорий около 2300–2600 ккал. Указанная вами калорийность (2000–2100 ккал) является недостаточно для растущего организма, особенно в период повышенной физической активности. Занижать калорийность ниже не рекомендуется, даже при желании «сушиться». Так как еще большее снижение калорий может наоборот привести к потере мышечной ткани. Соотношения БЖУ являются оптимальными для его роста/возраста и веса. 45 гр клетчатки - чуть выше нормы (обычно норма 30-40 гр), но, если переносится хорошо - нет вздутия, послабления стула, то можно употреблять в таком количестве. «Сушка» подразумевает создание дефицита калорий, но при указанных 2000–2100 ккал/сутки и физической активности дефицит делать не рекомендуется, так как, я уже отметила выше - может быть снижение мышечной ткани. Кроме того, при аутоиммунных заболеваниях важно избегать жёстких ограничений в питании, чтобы не вызвать обострение заболеваний. Если желание набрать массу, то следует увеличить калорийность рациона, так как при столь низком калораже маловероятно, что она может достаточно набраться . Предпочтительно сделать это за счет белка - увеличить в рационе мясо нежирных сортов (курицу, индейку), яйца, бобовые, сою, тофу и т.д. Оптимальный калораж рациона 2300-2600 ккал/сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар в переносицу
5 ответовЗдравствуйте! Вчера утром ребенок случайно с размаха ударилтменя в переносицу. Сразу приложила холод, поболело и прошло. После начинало слегка болеть между бровей, когда случайно задевала переносицу. Боль ноющая. Сегодня сходила на неочень интенсивную тренировку, но...
Здравствуйте. Если ребёнку лет 17 и он с размаха зарядил в переносицу, то можно и сотрясение мозга получить или перелом костей носа. А если ребёнку 3 года, то ничего серьёзного произойти не могло. Всё дело в силе удара. Тошнота на фоне физ нагрузки может говорить о лёгком сотрясении мозга. Нужно полежать. Если до завтра симптомы не пройдут - сходите к неврологу. Ближайшие 2 недели физ нагрузки противопоказаны. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день или Ибупрофен 2 раза в день с Омепразолом 5-10 дней - обезболивание и противовоспалительное. Детралекс 1000 1р в день, для улучшения венозного оттока (борьба с отёком). Фуросемид 80 мг (2 таблетки по 40 мг) с утра 1 один раз в три дня. Всего принимать 3 раза - это мочегонное. Местно Троксевазин гель или гель Бодяги. Наносить 6 раз в день, если есть отёк или гематома. Преимущественно постельный режим.