Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница.
12 ответовЗдравствуйте, уже 3 раз за месяц мучает бессоница, потом днем никакая с головными болями. Принимаю сейчас фенибут и мексидол от повышенной тревожности и невроз. Но вот 3 раз сегодня ситуация, что спать хочу, и уснуть не могу( Как вынести сегодняшний день с детьми и что...
Евгения,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Если есть возможность пригласите сегодня кого-то в помощь, родных или друзей.
Беспокоит бессоница
3 ответаДобрый день. Скажите пожалуйста, каких анализов и обследований нужны результаты для назначения лечения бессоницы? Бессоница беспокоит уже почти год. Наблюдаемся у невролога, но нет никаких результатов от лечения у нее.
Здравствуйте, Дмитрий. Для постановки диагноза инсомнии врачу может быть достаточно ваших жалоб - трудности засыпания или поддержания сна более 3х раз в неделю. Также врач может уточнить вклад вашего режима и поределить среднюю продолжительность сна назначив актиграфию. Для исключения других нарушений сна может назначаться полисомнография. Для уточнения инсомнии на фоне патологии других систем и органов - в зависимости от ситуации, чаще это общий анализ крови, гормоны щитовижной железы, ферритин, МРТ головного мозга. Само лечение хронической инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия
Бессоница
1 ответЗдравствуйте доктор. Четыре года у меня бессоница. Если не пью таблетки, то через 4-5дней отрезает аппетит. 3 года пил риспаксол, (ужас какой-то), сейчас пью Труксал.Диагноз мой острое бредовое расстройство. Подскажите пожалуйста сколько мне лечиться от этой болезьни. и...
Здравствуйте! На эти вопросы может ответить только ваш лечащий врач-психиатр. Обсудите с ним своё состояние, он откорректирует назначенное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отчего бессоница
5 ответовУже как два месяца мучает бессоница.,какая та тревожность. У МЕНЯ ДОЧКА ИНВАЛИД ДЕТСТВА ,МОЖЕТ ИЗ ЗА СТРЕССА ПОСТОЯННОГО И БЕССОНИЦА . Пью магний и валерьянку ,не помагает.Прошу помогите ,СПЛЮ ПО ЧАСУ И ПРОСЫПАЮСЬ.ИНОГДА ВООБЩЕ НЕ СПЛЮ.
Здравствуйте, Инна! Примите мою поддержку! Попробуйте начать с Мелатонина 3мг за 20-30 мин до сна. Если будут слабо помогать, то на очный прием к психотерапевту за рецептом на более сильные препараты.
Бессоница и учащенное сердцебиение
6 ответовЗдравствуйте, после родов ттг упал до 0,000083, принимала эутирокс 50мкг. После результатов анализа, полностью отменила эутирокс, через 1 месяц пересдала ттг 46. Мучает бессоница и учащенное сердцебиение, эутирокс сейчас принимаю 50мкг. Как можно избавиться от бессоница и...
Здравствуйте! Скорее всего эти все изменения связаны с колебаниями гормона щитовидной железы,то сначала в гиперфункцию,потом в гипофункцию. В данном случае нужно тщательно подобрать дозировку Эутирокса со своим эндокринологом,возможно дозы 50 мкг пока недостаточно,чтоьы скомпенсировать состояние и поэтому бессонница и учащенное сердцебиение. Обычно в таком случае рекомендуем временный прием препаратов для снижения пульса,если он очень сильно Вас мучает. Также данные препараты незначительно,но все-таки улучшают сон. Скажите, пожалуйста,как давно возобновили прием Эутирокса? И в каких пределах обычно у Вас давление?
Бессоница нарушение сна
20 ответовНикогда не было проблем со сном И тут недели 2 уже переодически мучает бессоница Уснуть не могу совсем или сплю по 2-3 часа Принимаю фенибут по назначению врача 2 раза в день утром и вечером Скажите, что можно без рецептов по принимать для сна, совместимое с фенибутом или...
Здравствуйте, маловероятно что безрецептурные препараты помогут, необходимо всё-таки выписать рецепт на Тералиджен или Атаракс, 1/2 т на ночь. из безрецептурных можно рассмотреть Мелатонин 3 мг перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня началась бессоница
8 ответовДобрый день! В 2016 году на фоне переживаний пропал аппетит , началась сильная бессоница. Живу в маленьком городе, Врач назначил пароксетин и хлопротексен. Из за того что Врач назначил сразу Высокую дозу усилилась в 100 раз тревога. В том же году был в Москве в клинике...
Здравствуйте! По какой схеме вы отменяли симбалту и кветиапин? Так как необходимо постепенное снижение дозировки кветиапина, допустим по 25 мг каждые пять дней. Если даже постепенное снижение дозировки вызывает бессонницу, в таком случае рекомендуют добавления антидепрессанта со снотворным действием, допустим миртазапин, триттико или вальдоксан , на фоне приема антидепрессанта можно будет снижать дозировку кветиапина без риска развития бессонницы.
Фатальная бессоница
10 ответовДобрый день, меня мучает бессоница уже месяц. Иногда сплю 3-4 часа, иногда вообще не сплю, иногда урывками по 30 минут. Узкие зрачки, не знаю, может были такие, а может стали, примерно 3 мм. Что делать? Какая вероятность, что это фатальная бессоница?
Здравствуйте. Бессонница, даже тяжёлая и затяжная, в подавляющем большинстве случаев не является признаком фатальной семейной бессонницы — это крайне редкое наследственное заболевание, описано у нескольких десятков семей в мире, начинается обычно в раннем возрасте и сопровождается прогрессирующим когнитивным распадом, нарушением координации. То, что у вас есть тревога по поводу бессонницы, наблюдение за зрачками и страх фатальности uораздо больше говорит о психогенной бессоннице, связанной с тревогой. В этом случае лучше обратиться к врачу за назначением соответствующего лечения и выпиской снотворных препаратов.
Было защимление шейного отдела. Делали диклофенак, кетонал утром, вечером после этого 2 суток не мог уснуть вообще не спал. Бессоница появилась что делать? Пил и таблетки некст можпт и они повлияли. Сделали блокаду в шейный отдел
Здравствуйте! Вы можете добавить мидокалм или сирдалуд на ночь. И мышцы шеи расслабите и сон улучшите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бетагестин, бессоница
3 ответаПосле приёма бетагестина бессоница, как принимать вечером, принимаю 48
Здравствуйте! Обычно в подобных случаях рекомендуют переносить приём бетагистина на первую половину дня - утром и днём - чтобы избежать влияния на сон Согласно инструкции к препарату, бетагистин принимают во время или после еды, кратность приёма - 2 раза в день по 24 мг Бессонница может возникать у пожилых людей по разным причинам, в том числе из-за препаратов, заболеваний или изменений нервной системы Важно убедиться, не связана ли бессонница с другими причинами, кроме бетагистина, например, с тревогой или болями, частым ночным мочеиспусканием Рекомендую временно принять бетагистин только утром и в обед - если бессонница сохраняется, рекомендуют рассмотреть отмену препарата после консультации с неврологом и заменить на другой