Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело вставать по утрам
19 ответовЗдравствуйте! Очень тяжело вставать по утрам, это прям бич какой-то. Встаю и чувствую раздражительность, агрессию, плаксивость, продохнуть не не могу. Может ещё тревожность появляться, негативные мысли, а может просто как состояние быть. Чаще всего возникает, когда встаю рано...
Здравствуйте По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии и дефицита вит д Рекомендуется мальтофер 100мг 1т 2 раза в день 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Для восполнения вит д вигантол 7000ме 14 капель в сутки 1 месяц Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца. В динамике ферритин и вит д пересдайте через 3 месяца. Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний. Можно принимать афобазол 1т 3 раза в день 1 месяц.
Навязчивые мысли
1 ответДобрый день! мне 28 лет. на протяжении практически 4 последних лет у меня происходят регулярные панические атаки, а также появились насвязчивые мысли. Все началось, когда я ехал в метро и поезд остановился в тоннеле. Сначала все было как обычно, но потом вдруг резко забилось...
Здравствуйте, Алекс. Предположу, что у вас накопилось большое количество неразрешенных психических проблем. Возможно, вы их замалчивали, прятали в себя. Создавали защиты. отрицая наличие переживаний. Но всему есть и предел, и ваша психика уже не может больше этого выдерживать. Вот она и подает сигнал таким образом, "награждая "вас паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п. И тело тоже реагировало вслед за эмоциональным состоянием. Непереносимые чувства формируют в вас фобии - боязнь метро, боязнь выходить из дома и т.д. Выход в том чтобы найти и проработать причину, потянувшую за собой вашу тревогу. Работа не быстрая и довольно непростая. но вполне реализуемая. Вам нужно понять, осознать себя, принять себя. Найти свою внутреннюю опору. Лекарства - это ваши костыли, они помогают, но проблему до конца не решают. Очень хорошо было бы вам проработать это с с психологом -очно или онлайн. В даном случае хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Для самопомощи порекомендую дыхательные техники (их много, можно найти в интернете).. Упражнения на релаксацию (например . по Джекобсону) Когда навязчивые мысли начинают одолевать - постарайтесь научиться относиться к ним, как к отдельным от вас. Они , как облака. которые плывут по небу. Плывут - и пусть плывут. Вы отдельно - они отдельно. Говорите себе - что это всего лишь состояние. Оно вас не убьет. оно было и раньше - и всегда заканчивалось. и в этот раз все пройдет. Старайтесь переключать внимание, как бы "заземляя" себя. Рассматривайте какой-либо предмет так, как будто первый раз видите его. Трогайте, нюхайте - это должно вернуть вас в реальность.
Здравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Я инвалид 1 группы, передвигаюсь на коляске уже много лет (авария, перелом пятого и шестого шейного позвонка с повреждением спинного мозга). Пиелонефрит, цистит, инфекция мочевыводящих путей - это, увы, бич таких больных. Периодически...
Здравствуйте. Инфекция мочевыводящих путей, на что указывают результаты анализов. Пока эффективным считается продолжить канефрон по 2 драже 3 раза в день, средняя продолжительность - в течение 1 месяца или уринал протект по 2 капсулы 3 раза в день во время еды, средняя продолжительность - в течение 1 месяца. Согласно посева эффективным считается добавить нитрофурантоин или фурадонин 100 мг * 3 раза в день, средняя продолжительность в течение 7 - 10 дней. Обильное питья из расчёта 30 мл/кг/сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность у ребенка
4 ответаДобрый день. Моему сыну 6 лет, крайнее время (месяца 2-3) мальчшка стал очень раздражительный, нервный, все время на грани истерики. С ним стало сложно общаться, договариваться о чем-то. Все вопросы решаются через его истерики и протесты. Ранее сын был очень добрым и...
Добрый день! Симптомы у ребенка похожи на невротическое расстройство. Также у детей случаются и депрессии. В этом случае глицин и магний конечно же неэффективны и нужно более действенное лечение. Пикамилон не имеет отношения ни к лечению невроза, ни к лечению депрессии. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу за подбором терапии
Кошечка возр. 14 мес. не рожав. Сильно болели 2 мес. Был поставлен не верный диагноз. В итоге кололи кучу противовирусных, 4 сильнейших антибиотика , ударные дозы гормонов -следствие убитая печень ( билл.33,5, креатин норм., сахар 5.2).Оказалась МКБ (а я ведь спрашивала...
В12 - прекрасный препарат. Можно его проколоть. В ветеринарии его можно смело делать по 3.0 мл 1 раз в 3 дня подкожно. В холку. Лейкоциты низкие до сих пор?! Вирус лейкимия кошек?! Или панлейкопения?!