Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не уходит жир или отек с икр слой жировой ткани остался под кожей при посещении спорт зала и питании
Здравствуйте! В описанной ситуации можно предположить физиоличную норму и особенности распределения жировой ткани. Как правило, тело не может худеть только в одном месте. Жировая ткань, лишняя жидкость уходит со всего организма. В таких случаях рекомендуют больше акцентировать внимания на проблемных участках. Например, посещать массаж или выполнять себя самомассаж. Эффективным может оказаться МФР это позволит улучши лимфоотток Так же рекомендуют продолжать следить за питанием, заниматься спортом. Проблемные участки уходят самыми последними
О похудении
1 ответКак придерживаться диеты при 3 степени ожирения, если семья не поддерживает? И возможно ли похудение без посещения спорт зала?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте. Заведите свою полку в холодильнике и кушайте в отдельное время от семьи. Упражнения можно делать в домашних условиях, сейчас множество роликов в интернете с занятиями на разный уровень тренированности.
Выделения
128 ответовЗдравствуйте,сегодня 9 день цикла ,месячные были на прошлой неделе ,были 4 дня прошли как обычно ,ничего не мазало ,а сейчас пришла из спорт зала и почувствовала как водичка как будто вытекла ,посмотрела а водичка слегка окрашена ,как будто она прозрачная но с примесью...
Здравствуйте. Скорее всего ранняя овуляция и такие выделения у вас. Бывает и ранняя и поздняя овуляция, ничего страшного, пока понаблюдайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина после зала
11 ответовДобрый день! 2 дня назад была в зале, делала жим ногами лежа, сегодня ночью проснулась от того что появилась боль в грудном отделе позвоночника, сегодня днем боль мигрировала вдоль позвоночника, подскажите, характерна ли такая боль в моей ситуации? Или это не связано с...
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В вашем случае, вероятно боль связана с физ нагрузкой в зале В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Почему держиться температура
14 ответовДобрый вечер. Мой муж заболел коронов.инфекцией 07.12.2020. В этот день температура поднялась до 38.5. По месту жит-ва обратились в инфекцию, сделали ренген, кт не работаетПо снимкам без видимых патологийВрач назначил вит д, бронхо босс 375 2 раза в день, эликвис 2,5 мг 2...
Здравствуйте! Лечение Вашему мужу назначено хорошее, правильное. При однократном повышении температуры сбивайте точно так же, как сбивают детям-давайте сироп нурофен во взрослой дозировке. Если держится более суток-это повод обратиться к врачу.
Покраснение на груди
4 ответаДобрый день, вчера после тренажерного зала, увидел покраснение на груди, немного зудит, при нажатии чувствуется болезненное уплотнение (как ушиб). Что делать? К кому обращаться?
Здравствуйте, Михаил! В подобных случаях нельзя исключить инфекционно-воспалительный процесс Входными воротами часто служит волосяной фолликул или проток сальной железы. Происходит проникновение бактерий , возникает покраснение , боль и уплотнение Также , если , например во время тренировки был удар штанги , сильное давление тренажера , то могло возникнуть повреждение сосудов и капилляров. Самое главное: НЕ греть, НЕ выдавливать, НЕ массировать Обычно рекомендуется местно наносить антисептики на водной основе, как Хлоргексидин, Мирамистин два раза в день , после - нанесение мази Левомеколь / Банеоцин утром и вечером При отсутствии эффекта от консервативного лечения может быть полезно выполнение УЗИ мягких тканей + консультация врача - хирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно чувс вую
2 ответаЧетвертые сутки недомогания, температуры нет, кашель, чихание, насморк. Общая слабость, шум в ушах. Что делать и как с этим бороться. Симптомы появились после спорт зала.
Здравствуйте, похоже на вирусное заболевание, лечитесь симптоматически, сосудосуживающие капли например називин 3-4 раза в день не более 5-ти дней, амброксол 30 мг 3 раза в день 5 дней, Вит С 1000 мг 1 раз в день в течении 2х недель, постельный режим, обильное витамизированное теплое питье. Выздоравливайте ?
Нормально!
1 ответЗдравствуйте, у меня в глазе появился черный пятна, из за удушья на спаринге зала борьбы, что мне делать, можно же убрать? , скажите пожалуйста а то не спокойно!.......................................
Здравствуйте, вам необходим очный осмотр офтальмолога для исключения патологии сетчатки или стекловидного тела. К сожалению, не на все вопросы можно дать ответ дистанционно
Сильный зуд
9 ответовУже 5-й день беспокоит зуд,внутри не так сильно как снаружи,в понедельник выпила флюконазол 1 табл и ставила свечку зала н,сейчас мажу пимафукортом.Зуд продолжается
Мария, добрый день. Зуд, в основном, провоцирует либо кишечная флора, либо кандида. Если противогрибковые препараты не дают эффекта, то терапевтические мероприятия стоит направить против возможной кишечной флоры. Для местного лечения, обычно, в подобных случаях рекомендуют рассмотреть вариант применения препарата Макмирор Комплекс в форме вагинального крема или свечей. Применяется в течение 8 дней. В идеале, предварительно рекомендуют сдать анализ фемофлор и бактериологический посев из цервикального канала с антибиотикочувствительностью, чтобы понимать, чем и от чего лечиться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появились пузырьки на теле
1 ответНа пляже наказала тело маслом и потом появились пузырьки водянистые на животе и где лопатки.Думала что подогрела. Сегодня после зала вспотев увидела что опять появились.Что это может быть.могу видео отправить.
Ольга, здравствуйте! Прикрепите фото.