Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Летом пью 10000МЕ 1 раз неделю, зимой по 5000МЕ в день. Без витамина д начинаются проблемы с женским здоровьем. Везде написано что нужно принимать К2 с витамином д, но врач не назначал его. Если пить, то сколько и как часто?
Добрый день! Витамин К не требуется для адекватного усвоения витамина Д.
Как правильно пить витамины
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли принимать вместе Витамины: Д+К2, Селен, витамин Е и витамин С. Женщине 50 лет, селен- 200, витамин Е-400, витамин С-1000 это нормальная дозировка? Спасибо
Здравствуйте, Анжела! Приём витаминов D3+K2, селена, витаминов E и C вместе вполне допустим и даже рекомендуется, так как эти микронутриенты хорошо сочетаются и дополняют действие друг друга. Что касается дозировок: 1. Витамин D3+K2 - рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 лет составляет 800-1000 МЕ витамина D3 и 100-200 мкг витамина К2. Точную дозировку лучше определить после анализа уровня витамина D в крови. 2. Селен - безопасная и эффективная суточная доза для взрослых составляет 55-200 мкг. Приём 200 мкг селена в день считается допустимым. 3. Витамин E - рекомендуемая суточная норма для женщин составляет 15 мг (около 22 МЕ). Приём 400 МЕ (около 180 мг) витамина E в день может быть избыточным без назначения врача. Такие дозы могут применяться при определённых состояниях под наблюдением специалиста. 4. Витамин C - суточная потребность для женщин составляет 75 мг, максимальная безопасная доза - 2000 мг в день. Приём 1000 мг витамина C в день считается безопасным. Рекомендую вам согласовать приём добавок и их дозировки с вашим лечащим врачом, особенно в отношении витамина E. Он оценит целесообразность использования этих микронутриентов с учётом вашего состояния здоровья, образа жизни и питания. Регулярный контроль анализов также поможет скорректировать дозировки при необходимости. Будьте здоровы!
Витамины при переломе
4 ответаЗдравствуйте. Возраст 58 лет. Ж. Перелом предплечья. Какие витамины можно применять и в какой дозировке для ускорения заживления. Комплекс или отдельные витамины ? Пью ежедневно витамин Д в дозе 2000, магний 400. Из лекарств ежедневно принимаю Нолипрел 5+1.25 и Конкор...
Добрый вечер. В настоящий момент времени не доказано, что витамины как-то ускоряют скорость регенерации тканей. Они не имеют доказанной эффективности.И в клинических рекомендациях не указаны. Советую употреблять больше белка - яйца, сыр, рыба, мясо. И так как, по возрасту, вы старше 50 лет и есть перелом в анамнезе, желательно обследоваться на наличие остеопороза. Провести денситометрию и сдать кровь на кальций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько принимать в сутки Вит Д и К2 при анализе витД-33,4
Здравствуйте. Достаточно профилактической дозы - 2000 МЕ в день. Добавлять ничего не нужно.
Здравствуйте! Можно ли пить витамин д+ к2 ? На витамин к2 я не сдавала , можно ли пить без сдачи анализа?
Здравствуйте! Перед приемом любых добавок в виде витаминов крайне важно оценить их уровень в крови Хотя дефицит витамина D практически у всех отмечается, но все же, во избежании передозировок их уровень нужно знать. Передозировки любых витаминов, особенно витамина D опасны
Витамины Д и железо
16 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы на железо и витамин Д. Результат прикрепляю. Месяц назад сдавала Ферритин, результат был 14. Пропила месяц витамин С 500мг и Ферретаб. Сейчас ферритин 17. Подскажите какие витамины Д и железка принимать чтобы восстановить их уровень
Здравствуйте. Для восстановления железа один месяц это очень мало и ферритин ещё только начинает подниматься (лечение в средней занимаем 3-6 месяцев) Ферретаб нужно продолжить и пересдать не ранее чем через 2 месяца повторно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин К2 и Курантил
5 ответовЗдравствуйте! Моей маме 70 лет, сосудистый хирург прописал приём Курантила 75 пожизненно. Также ей рекомендован при ревматоидном артрите приём витамина Д3, который желательно принимать вместе с К2 для правильного усвоения кальция. Ранее она пила Кальций Д3 Никомед без К2...
Здравствуйте, Альбина. Все препараты, назначенные Вашей маме совместимы и взаимодополняют друг друга. Витамин К2 улучшает поступление кальция в костную ткань, т е усиливает действие кальций д3 никомед, а также нормализует свертываемость крови, дополняя эффективность курантила.
Витамины их совместимость
6 ответовЗдравствуйте. Мне прописали витамины, но в какой прием пищи принимать и с чем они совместимы 1.сорбифер 2.мексиВ6 3.омега 3 4.витамин Д 5.йод 6. К2 как пить железо утром, если оно не сочетается с кальцией, а сорбифер я могу пить только утром Редко получается пообедать
Здравствуйте. Тут ещё зависит от доз. Сорбифер утром до еды, витамин Д, К2, омега - если проф.лозы- можно тоже утром. Йод не связан с приемом пищи. Магне в6 форте 3 раза в день.
Мне 72 года. Я длительно принимаю клапидогрел. Сейчас начала пить витамин д3. Прочитала что его надо принимать с витамином К2. В то же время К2 нельзя принимать с кроверазжижающими препаратами. Можно ли одновременно принимать К2 и клапидогрель. Спасибо.
Здравствуйте! Витамин противопоказан с совместным приемом его антагонистов, которыми являются антикоагулянты. Клопидогрель к ним не относится, он избирательно влияет на агрегацию тромбоцитов. Поэтому, если вам нужно принимать вит К, можете совмещать. Если вопрос касается всасываемости вит Д, то для его нормальной транспортировки в организме витамин К не нужен, это заблуждение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемангомы печень и витамины д
18 ответовЗдравствуйте. Мне есть гемангомы печень, А витамины д низкой, Я слышала, что витамин Д и арбуз запрещены, потому что они увеличивают гемангиомы в печени. Это правда? Заранее спасибо
Здравствуйте! Нет, это не так совершенно.