Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инъекции Сустанона
16 ответовДобрый день. Муж находится в зоне СВО, для выносливости , общего улучшения самочувствия колет сустанон 250, 1 мг раз в две недели. Попросил узнать, есть ли какие то последствия от данного препарата, для здоровья?
Сможет сможет,я имею ввтду под контролем врача на очном приеме.
Низкий гемоглобин
4 ответаДобрый день, симптомы которые беспокоят уже в течении более 10 лет: слабость, быстрая утомляемость, отсутствие выносливости, туман в голове, по анализам низкий гемоглобин, но ферритин и железо в допусках, в чем может быть причина?
Здравствуйте! В ОАК гемоглобин, гематокрит, эритроциты и эритроцитарные индексы находятся в пределах нормы, соответственно, данных за анемию нет. Общепринятой нормой тромбоцитов считается 150–450 тыс./мкл. Лейкоциты и лейкоцитарная формула (нейтрофилы, лимфоциты) в пределах нормы, что исключает наличие воспалительного процесса. Эозинофилы также в пределах нормы, что говорит об отсутствии аллергического процесса или глистной инвазии. В общем, можно говорить, что все клетки кроветворения в общем анализе крови функционируют правильно, поводов для беспокойства нет. Ферритин у вас хороший. В подобной ситуации можно проверить уровень витамина Д, витаминов В9 и В12.
Через сколько восстановятся легкие если я больше не курю и не буду, я фридайвер, как это отразится на время задержки дыхания? и на моей выносливости. Вредно ли выкурить 1 сигарету за всю жизнь? Я фридайвер
Здравствуйте. От одной сигареты вреда не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки, снижение вынослиовсти
8 ответовЗдравствуйте, сейчас на терапии оланзапин 5 мг, депакин хроно 300 мг 2 раза в день, эсциталопрам 10 мг, короче говоря проблема такая, я чувствую снижение сил немного, и в особенности выносливости. Если конкретнее то снижаются веса с которыми я занимаюсь, а в плане...
Здравствуйте! Данные препараты могут давать седацию или сонливость, это ощущается как слабость, вялость, Вы бы чувствовали упадок физических сил в общем. Не встречала, чтобы они влияли именно на выносливость, как Вы пишите. На выносливость влияют много факторов. Даже питание, если Вы на дефиците калорий или не хватает углеводов например.
Усталость надпочечников
14 ответовЗдравствуйте, подозреваю что у меня усталость надпочечников, натрий пограничное нижнее значение, слабость постоянная, падение выносливости, при том что полгода назад энергии было больше, как будто постепенно падает энергия, читал что супренамин помогает, что посоветуете для...
Начните с нормализации вашего режима. Полноценный сон не менее 7-9 часов. Ложиться спать необходимо не позднее 23:00 хотя бы, тогда утренний подъем будет в пределах 6-8 часов. Помимо сна так же необходим достаточный отдых,особенно если работа связана с тяжелой физической или эмоциональной нагрузкой. Как ни странно, но физическая активность тоже важна, поэтому, спортзал 2-3 раза в неделю, если есть возможность. Если нет, то тренировки дома или же, например, бег на улице могут стать хорошей заменой спортзалу. Питание должно быть полноценное, сбалансированное,с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Если стресс и тревожность присутствуют регулярно и без медикаментозной поддержки справиться с ними не получается, то необходимо обратиться к неврологу /психологу /психотерапевту для подбора соответствующей терапии.
Витамины спортсмену
5 ответовМальчик 9 лет , 6 лет занимается горнолыжным спортом , меня беспокоит рост , рост 132 вес 27 Какие витамины давать ребенку при большой нагрузке , для восстановления и выносливости , тренировки 6/2 по 2 часа устает и болят мышцы Сейчас даю только витамин д3 вигантол -3капли
Здравствуйте, Елена! Витамины без подтвержденного дефицита давать не рекомендуют В таком случае обычно рекомендуют: Сдать ОАК, ферритин, сывороточное железо , Витамин В9, В12. Витамин Д Цинк и медь Старайтесь сбалансированно питаться ( мясо ежедневно, рыба 1-2 раза в неделю , сезонные фрукты и овощи ) Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела . Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1000 МЕ-2 капли Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие анализы
12 ответовЗдравствуйте! Последнее время плохо себя чувствую, совсем нет выносливости, постоянно чувство тревоги, одышка, после физической нагрузки белые мушки в глазах, озноб, слабость. Помимо этого есть остеохондроз грудного отдела и часто болит голова. Подскажите пожалуйста к какому...
Пожалуйста! Всего вам доброго!🌹
Уровень тестостерона
7 ответовЗдравствуйте! В последнее время из-за постоянных переработок и стресса чувствую упадок сил , снижение выносливости, постоянные недосыпы , на нервах постоянно из-за неудач в личной жизни. в общем нет интереса к жизни. Сдал анализы. Оказалось что тестостерон 4. Что делать как...
Здравствуйте. Стандартом исследования является индекс свободного тестостерона. свободный тестостерон может давать ложные результаты из-за несовершенства наборов для исследования. для уточнения сдайте кровь на общий тестостерон, ГСПГ, индекс активного тестостерона, ферритин, витамин Д, ЛГ, цинк, витамин В12. тогда будет понятно, действительно ли снижен тестостерон и нет ли дефицитов.
Описание экг
18 ответовМуж, 35 лет жалуется на слабость, быстрое утомляемость. Отсутствие выносливости. Жалуются что покалывает в левой части грудины. Бывает учащенное сердцебиение, типо аритмии, но это после отрыжки проходит. Не знаем с чем все это связано. Решил сегодня сделать ЭКГ. Описание...
Здравствуйте, ознакомилась. По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет. Ишемии нет. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендую узи сердца. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормон роста 0
48 ответовПодскажите пожалуйста у меня СТГ 0 нг/мл при референсном значении <5.00. МНЕ 34 года. Вот что я нашла https://www.somatropin.ru/gormon-rosta там написано что от низкого стг суха кожа, снижение выносливости, тонкие волосы и т.д. у меня симптомы совпадают. Подскажите как быть и...
Здравствуйте. Для вашего возраста нормальный стг, поднимать не нужно и вредно, какой вес и рост? По поводу ваших жалоб проверьте ттг,Т4св, ферритин