Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мать лезет в мою жизнь
12 ответовЗдравствуйте, мне 20 лет, есть ребенок Все мое детство, мне никогда не давали права выбора, одежду покупали такую которая нравится маме, мои парни, подруги были дня нее плохими, она всегда думала что знает лучше всех До 18 лет весь мой бюджет был у мамы Когда я забеременела...
Екатерина, здравствуйте! Ситуация непростая. Мама вероятнее всего проявляет гиперконтроль по отношению к Вашей и своей жизни, за этим часто стоит страх неопределённости и тревога. Такие качества могут приобретаться ввиду разных причин: такой же опыт в детстве и небезопасные условия, травмирующий опыт-все это отражается на личности человека, и доставляет дискомфорт и ему и окружающим. Ввиду того, что Вы уже взрослый человек, наверняка у Вас есть возможность дистанцироваться от этой среды физически- это один из вариантов справляться с давлением. Выбирать точки контакта в таком формате, который удобен Вам (например, видится по праздникам встречаться на нейтральной территории). Если разговор переходит в неприемлемую плоскость и под угрозой Ваши интересы-это повод сказать стоп, повод озвучить свой эмоциональный дискомфорт и если человек не предпринял действий чтобы снизить тон/продолжает манипулировать Вы имеете полное право прекратить разговор. Так Вы сохраните свои здоровые личные границы, а Ваш психоэмоциональный фон быстро восстановится и придет в норму. Пробуйте проявлять нотки "здорового эгоизма"-в любой ситуации в первую очередь ставить себя на первое место, учиться чётко обозначать свою позицию (манифестировать дискомфорт-мне некомфортно/ я так не могу/не хочу/мне будет лучше по другому). Вероятно, в первое время будет наблюдаться чувство вины, обоим будет больно. Но Вы должны понимать, что с любой эмоциональной проблемой нужно работать в моменте, хуже будет справляться с их "комом", так как невысказанные фразы, эмоции могут потом проявляться в виде психосоматики, тревожных расстройств. Таким образом, Ваша задача работать с проблемой сегодня, а не завтра. Подскажите, пожалуйста, а как проходил Ваш подростковый период? Какими тогда были отношения с матерью?
Пары ртути, что делать
3 ответаЗдравствуйте, прошло 2 недели как разбила градусник, все убрала, мыла с марганцовкой, с доместосом несколько раз. Сложность вся в том, что разбился на кухне, закатились шарики под гарнитур, холодильники, все искала. Приобрели тест на папы ртути, решила поставить на стык...
Добрый день, маловероятно, отравление возможно при вдыхание 3 и более разбитых градусниках
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство иди отравление
22 ответаЗдравствуйте. Кошке 8 месяцев. Помесь мейкуна с обычной дворовой. Не привитая, мы ужасные хозяева, забыли про прививки, и не спросила у девушки, у которой забирала котёнка, потом написала ей, она сказала что не прививала, так как котенку на тот момент было только 2 месяца 😭...
Здравствуйте, Анастасия! Мне очень жаль, что ваша кошка умерла. Основываясь на описанных симптомах, можно предположить несколько возможных причин. Учитывая, что кошка не была привита, она могла подхватить опасное инфекционное заболевание, например, панлейкопению (кошачья чумка). Это заболевание часто приводит к рвоте, диарее, обезвоживанию и высокой смертности. Кошка могла проглотить какой-то предмет, который вызвал непроходимость кишечника или раздражение желудка. Существуют и другие заболевания, которые могли вызвать подобные симптомы, например, проблемы с почками или печенью. На бешенство не похоже, там другая клиничкская картина Не вините себя. Вы сделали все, что могли, в сложившейся ситуации. Если вы решите завести еще одного питомца, обязательно сделайте все необходимые прививки.