
Гинеколог, Акушер, Репродуктолог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Ограничить фрукты и ягоды с высоким гликемическим индексом —виноград, бананы, дыня, арбуз, манго, сухофрукты (изюм, курага).
Можно в умеренных количествах яблоки, груши, цитрусовые (апельсины), ягоды (клубника, малина, черника), киви, но лучше сочетать с белками (творог + ягоды).
Разрешены (медленные углеводы) гречка, овсянка (не быстрого приготовления!), булгур, перловка, бурый рис.Ограничить манка, кукурузная каша, каши быстрого приготовления.
Нет, повторный ПГТТ не нужен. Диагноз ГСД уже установлен. Контроль теперь будет по глюкометру. Если сахар будет систематически выходить за нормы — потребуется инсулин.
Да, молоко можно— лучше выбирать несладкое (без лактозы или миндальное ,кокосовое). Жареное нежелательно,можно редко и в меру. Жарка увеличивает калорийность и создает вредные вещества.Лучшие способы готовки на пару,тушение, запекание.