Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня железо дефицитная анемия. Можно ли принимать магний для профилактики тревоги и стресса? Магний по анализам в норме.
Добрый день,
Спрашиваю по анализам моей мамы, ей 66 лет.
В ноябре 2025 стали беспокоить мышечные судороги в ногах по ночам, пошли сдать магний. Результат был 0,58. Врач в гос поликлинике посоветовал ей ‘любой магний по инструкции’. Мама проконсультировалась у фармацевта,...
Здравствуйте!
Показатель 0,58 ммоль/л это выраженный дефицит норма обычно от 0,77.
Магний мог не повыситься по нескольким причинам:
1.Низкая дозировка и форма
Магнерот содержит всего 32,8 мг чистого магния в одной таблетке 500 мг. Принимая 1 таблетку в день, мама получала очень малую дозу, которая едва покрывала суточную потребность, не говоря восполнении дефицита.
При диабете 2 типа магний усиленно выводится почками с мочой.
2.Скорее всего, улучшение после отмены Магнерота это просто совпадение или психологический эффект.
Тахикардия и усталость это симптомы железодефицитной анемии , норма ферритина 40-60 и выше. Сердце бьется чаще, чтобы прогнать кровь, в которой мало кислорода.
Сонливость и туман также следствие гипоксии и, возможно, дефицита витамина B12, который часто сопутствует проблемам с желудком.
Для лучшего усвоения и мягкости для желудка лучше выбирать глицинат магния
Обычно терапевтическая доза составляет 400 мг чистого магния в сутки (разделить на 2 приема).
При диабете 2 типа и язве важно проверить:
Витамин Д
Витамин B12 и фолиевая кислота
Калий и Кальций ионизированный

Сорбифер и Феррум Лек часто раздражают желудок.
Учитывая язву и плохую всасываемость, самым правильным будет обсудить с терапевтом внутривенное введение железа например, Феринжект или Венофер.Это поднимет ферритин быстро и не тронет желудок. Ставить только в условиях больницы и под контролем врача.
здравствуйте, беременна 25 неделя идет, упал гемоглобин до 102, назначили сорбифер,начала пить,хочу добавить к нему ещё магний (так как постоянная усталость, бессонница и тд) (за всю беременность не пила его) ,подскажите, какой лучше? название ? дозировка? сколько раз в день...
Здравствуйте. Беременным обычно рекомендуется препарат Магнелис Б6 по 1 таб. 3 раза в день по длительности приёма во время беременности ограничений нет.
Железо лучше не сочетать ни с какими препаратами и едой. Тоесть его принимаем отдельно, лучше с самого утра. А магний лучше перед сном и в течение дня с интервалом 2-3 часа после железа.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Дочери почти 10 лет. Анализ железо 29.0+мкмоль/л норму пишут от 5.4 до 18.6. Насколько опасно такое повышенное железо? У ребенка удалена одна почка. Как снизить железо? Так же сдали анализ на витамин Д = 16.0-- как его повысить? Магний 0,85ммоль/л нужно ли пить...
Здравствуйте. Норма железа до 27, так что у Вас совершенно незначительно отклонение, может повышаться на фоне вирусных инфекций.
Если дефицит витамина Д, показан прием по 3000 МЕ (6 капель) в течение месяца (аквадетрим, вигантол), через месяц контроль анализа, если уровень от 30 и выше, ежедневная профилактическая дозировка 1000 МЕ (2 капли).
Прием магния не нужен.
Совместим ли препарат для восполнения железа седерал форте и магний В6? Железо 6,4 Хватит ли одной капсулы в день или лучше пить сразу по две капсулы железа. И как лучше принимать железо в первой или во второй половине для? Что лучше пить железо или лучше получить его...
Здравствуйте.
Препараты можно принимать совместно, но не одновременно, делая разрывы между приёмами во времени в пару часов.
По уровню железа крови нельзя сориентироваться о необходимости приёма препарата железа. Сдайте общий анализ крови и кровь на ферритин. При наличии анемии или латентного железодефицита (при низком уровне ферритина и норме гемоглобина) показан приём препарата железа. При анемии необходим приём по 100 мг железа 2 р/д, при латентном железодефиците - по 100 мг- 1 р/д.
Сидерал форте - это специализированный продукт лечебно-профилактического питания, в нем содержится профилактическая доза железа 30 мг с вит С. Возможен его прием в профилактических целях. Но если имеется реальная проблема, лучше использовать проверенные лекарственные препараты (феррум-лек, фенюльс, сорбифер-дурулес, тотема...).
Внутривенно препарат железа вводится при тяжелых анемиях, когда необходимо быстрое насыщение железом, при нарушениях глотания (если пациент не может проглотить таблетку/капсулу), при нарушении всасывания в жкт и неэффективности таблеттированных форм, при выраженных побочных явлениях со стороны жкт на фоне приёма энтеральных форм препарата железа.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуста, пью эутирокс дозировка 37,5. Ттг в норме, 27 недель беременности. Мне его пить до родов? Ферритин был 10,пью два раза в день ферлатум
По 15 мл . Контроль ферретина через месяц сдать? Начали неметь руки, пила магний две недели, 10 дней...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте! а подскажите пожалуйста вы проверяли показатель микроэлементов кальций калий магний в крови?
Ферритин проверить через 2 недели с момента окончания приема препаратов железа
Здравствуйте! Ситуация такая, зимой был стресс переволновался, на фоне этого стало скакать давление 130-150 /80 пульс сначало 80-90 в покое потом стал меньше а к ночи 55-53, здавал анализы феритин низкий 20 По-моему пропил железо мальтофер месяца два в общем, потом когда...
Здравствуйте, при приеме магния больше месяца надо сдавать кровь на магний регулярно ( раз в месяц) , потому что магний в избытке в организме может быть токсичен; железо тоже надо контролировать.
Однако это все , как и Грандаксин, не лечение и мера временная, можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Решила для себя сдать д3, цинк, железо и магний. Начала с мая 2024.
Показатель д3 пью с января 2024
Был 14 стал 35. Перестала пить месяц назад и пересдала. Сейчас 37.4
Цинк мае был 10.9. Железо 16.7
Пропила цинк эвалар. Исключительно для здоровья волос.
В августе цинк был...
Здравствуйте, специально можно не сдавать данные анализы. По выпадению волос для исключения скрытого железодефицита стоит проверить ферритин, ОЖСС, коэффициент НТЖ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребёнку 15 лет, девочка рост 164 вес 42
Сдали анализы
Железо 21
Ферритин 21
Гемоглобин 129
Витамин Д 19
Один врач прописывает железо, витамин С, омега, витамин Д, магний, говорит что начинается анемия, так как ферритин должен быть вес + 60
Другой врач говорит...