Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У 7.5 мес. ребенка сыпь на смеси
9 ответовПримерно до 3 месяцев были на чистом гв. В каждое кормление с рождения принимали лактозар. С трех месяцев дополнили 1-2 р/день приемом кисломолочного Нана, потому что из за лактозара стало сильно крепить ребенка. С 4 месяцев полностью отменили лактазар. Были на гв +нан...
Фруктовые пюре можно
Беспричинная тревога при ципралексе
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Прошу у вас рекомендаций, советов и помощи в вопросе, касающеся приема антидепрессантов. Меня зовут Алексей, мне 35 лет. В прошлом году я пережил болезненное расставание с девушкой, до которой ни с кем не встречался на протяжении 8 лет. ...
Здравствуйте, обсудите с вашим врачом замену препарата на золофт, перейти можно одним днем; прикрытие перехода и текущими жалобами- алпразолам Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Эмоциональные качели
17 ответовЗдравствуйте, помогите советом, как выйти из токсичных отношений. Мы с мужем разошлись буквально неполный месяц назад, он в очередной раз уехал. У нас были сложные отношения, мы очень часто ругались и на это влияли и наши недопонимания и другие факторы в лице его матери к...
Попробуйте освоить техники саморегуляции, чтобы снизить импульсивность, это могут быть дыхательные упражнения, медитация, или просто короткая прогулка на свежем воздухе, когда чувствуете, что закипаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После гипертонического криза сжимает голову и темнеет в глазах при вставании уже полтора года
4 ответаВ конце 2023 г. у меня защемило позвоночник после путешествия и терапевт назначил огромную дозу Сирдалуда и Целекоксиба. Я гипотоник.Через 2 недели приема, после окончания приема препарата начались сильнейшие головные боли, впервые в жизни, словно разрывающие голову изнутри,...
Здравствуйте В таком случае можно рассмотреть к приему антидепрессант с противоболевым действием, например Венлафаксин: 37,5 мг в 2 приёма 3-5 дней, затем 75мг в 2 приема 3-5 дней, затем 112,5 мг в 2 проёма 3-5 дней и после выход на рабочую дозировку 150мг в сутки в 2 приема(можно перейти на этой дозировке на капсулы-торговое название - велаксин)
Здравствуйте! Мне 35 лет. Рост 157 вес 55кг (свой вес 51-51,5)Часто за свою жизнь жалуюсь на отеки, усталость, низкое давление и плохое самочувствие. Ранее Терапевтом был поставлен диагноз ВСД, при сильных проявлениях сердечных болей года 4 назад. Все время сдаю гормоны...
Здравствуйте! Причиной повышенной отечности тканей может быть снижение белка который удерживает жидкость в кровеносном русле, лимфотаз, нарушение баланса эстрогенов и прогестерона, инсулинорезистенстность, нарушение работы функции почек. Обычно в такой ситуации рекомендовано: ограничение соленой пищи, физическая активность (тренажерный зал/ходьба), исключить поздний ужин/рассмотреть интервально питание, питание с достаточным количеством белка, потреблять достаточное количество питьевой воды. Для улучшения дренажной функции лимфы можно пить специальные сборы трав, улучшающие лимфооток и функцию почек. Можно использовать инсулиносензитайзеры, например береберин/инозитол. Циклодинон или другой препарат витекса свящанного можно использовать длительно до 6 месяцев, или курсами по 3 меся, мес. перерыв. На этапе подготовке к беременности его часто используют, он безопасный. Можно принимать комплексный растительный препарат с витексом, Маббель цикл по 2 таблетки в день курсом 3 месяца.