Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интенсивно набираю вес
12 ответовПо результатам анализа крови: инсулин 29,58 мкЕ/мл, индекс HOMA 7,75 . Подскажите, пожалуйста, что показывают такие результаты анализов к чему может это привезти и какие необходимо принять меры для того, чтобы их привезти в норму. Спасибо за ответ
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) - Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. - Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. - Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). - Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. - Делайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (посмотреть «состав» вашего тел и в динамике контролировать процесс похудения).
Здравствуйте
1 ответКупила миостимулятор для тазавого дна. тренируюсь 2 месяца и 2 недели . Появился результат неделю назад начала чувствовать своего мужа около двух дней, после результат изчез теперь я не ощущаю ничего обсалютно. Тренируюсь каждый день не пропускаю. Что делать и почему так...
Здравствуйте, займетесь обычной гимнастикой тазового дна, с укрепление и одновременно мфр с мягкими мячами для расслабления (поищите, это большой обьем информации), намного полезнее будет чем миостимулятор
Мне 16 лет, интенсивно занимаюсь спортом(щас тренируюсь 5 дней в неделю по 2 раза, занимаюсь боксом и качаюсь), в январе сдал анализ на гормоны. Все в норме кроме 3 показателей: тестостерон 35нмоль, ГСПГ 65 нмоль, Инсулин 19мкЕд. Пошел к врачу на прием, она сказала, что...
Здравствуйте. Абсолютно нормально, что у спортсмена повышен тестостерон. ГСПГ повышается не из-за печени. а из-за повышенного тестостерона, чтобы не было его избытка, связывает его в запас. Лечить это не нужно. БАДы на Ваше усмотрение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные подушечки на ладонях
24 ответаЗдравствуйте! Красные подушечки на обеих ладонях. Уже около года подушечки на ладонях, краснеют то более интенсивно, то менее интенсивно. Не беспокоят, не чешутся. Что может быть? Фото приложил. Спасибо!
Во время сдачи анализов не болели ОРВИ? У вас есть в анализах изменения ЛЦ формулы: нейтропения и лимфоцитоз, это характерно для ОРВИ или иной вирусной инфекции.
Мне 14 лет, 54 кг, 168 см, тренируюсь в спортзале Хочу узнать 3000 каллорий много или нет.......................................... . ................ ..... Б.. Б. Б. Б............... ............
Здравствуйте, если вы желаете набрать мышечную массу, то не много.
Как убрать объем с тела
2 ответаЯ ежедневно тренируюсь по 40 минут,питаюсь нормально (но позволяю себе сладкое,конечно не в большом количестве),вес уходит,а объем остается
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рак груди
1 ответЗдравствуйте! Подскажите,пожалуйста расшифровку диагноза. ER 8(5+3) 80% интенсивно окрашенных клеток PgR 8(5+3) 90% интенсивно окрашенных клеток Her2\neu + 1 Ki 67 5% С50.9 - Злокачественное новообразование молочной неуточненной формы .Инвазивный рак молочный железы...
Здравствуйте, вопрос еще актуален?
Не могу похудеть
11 ответовНа протяжении года тренируюсь функциональными тренировками,сбалансированное питание,похудела только на 6 кг и накачалась. Вес на данный момент 96кг при росте 168
Здравствуйте, смотрю прикрепленный файл.
Расшифровать анализы
24 ответаПервый раз сделала анализы. Есть некоторые превышения нормы. Накануне две недели назад болела. Тренируюсь два раза в день, кардио и силовые тренировки в зале.
Здравствуйте ! По данным общего анализа крови имеются признаки вирусной инфекции перенесенной вероятно- это лимфоциты на границе нормы, повышение тромбоцитов незначительно и соэ. Это незначительные и временнные изменения . Повышен показатель общего и плохого холестерина. Вы пациентка низкого риска заболеваний сердца и норма ЛПНП( это плохой холестерин и он более точный показатель) менее 3.0 и в Вашем случае не столь значимо повышен . Необходимо скорректировать питание при необходимости. Как с наследственностью в семье ? Также рекомендовано 1 раз в жизни оценить анализ крови на ЛП(а) на генетическую предрасположенность к атеросклерозу . Больше всего смущает повышение мочевины. Мочевина и креатинин это показатели работы почек и учитывая нормы креатинина можно предположить искусственное повышение мочевины . Такое всего такое встречается на фоне приема креатина и другие спорт добавок . Что то принимаете ? Данные половых гормонов прокомментирует только гинеколог -это не в моей компетенции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит калорий
6 ответовЗдравствуйте! Дело в том, что я худею уже второй год. Раньше мой вес составлял в районе 120 килограмм, но на дефиците калорий я сбросила +-36 килограмм. В прошлом году, летом, я ежедневно ходила по 10 тысяч и больше шагов в день, похудев на 10 килограмм за три месяца. Все это...
Здравствуйте.